相信大家對脫髮這種現象都不會覺得陌生，男人們對這種現象更加是既熟悉又無奈。男人們脫髮可謂是一種普遍現象，大多數男人都會或多或少地遭遇到脫髮的煩惱。那麼，脫髮的具體原因有哪些呢？
1、精神、神經失調。一些青年人由於遭受沉重的打擊，或長期精神緊張、憂鬱而產生脫髮。
2、病竈感染。由於真菌、細菌及病毒引起感染，可導致局部血管發生血栓或小血管炎，而使其支配範圍的頭髮，由於血液供應受到障礙而產生脫髮。
3、飲食不當及脂肪代謝紊亂。有些男青年過分喜歡食肉、酗酒，當體內大量產生膽固醇時可使皮脂過多，從而影響毛囊的血液供應。阻礙頭髮的正常生長而致頭髮脫落。
4、免疫功能障礙。臨牀上發現，紅斑狼瘡、潰瘍性結腸炎等免疫系統障礙者常伴有脫髮。
5、藥物導致脫髮。一些處方藥物可能導致某些人脫髮，對癌症的治療會使頭髮停止生長並在治療期間脫落，停藥後或治療結束後，頭髮有可能重新生長出來。如果在服藥的初期就發生突發性脫髮，及時諮詢大夫，對治療方案做適當改變。
6、雄性激素源性脫髮。皮膚毛囊是雄激素作用的靶器官，頭皮又是雄激素受體密度比較高的部位，是雄激素“喜歡”聚集的場所。所以雄性激素源性脫髮是最普遍的脫髮類型，95%的脫髮病例屬於這一類型。患雄性激素源性脫髮的人血清和頭皮中二氫睾酮水平比正常人高，頭皮、額部，特別是顳顬部和頂部的頭髮在二氫睾酮的長期作用下，毛囊表現爲進行性萎縮、變小，毛髮逐漸變細、變軟，顏色變淡，毛髮減少。此類型脫髮的結果造成髮際線消褪和頭部輕度謝頂。
防止脫法的六大方法：
一、勤洗頭及梳頭。每天早晚各梳髮百次，能刺激頭皮、改善頭髮間的通風。由於頭皮是容易出汗弄髒的地方，勤洗頭、勤梳髮有助於防止禿頭和頭皮屑的發生。
二、儘量避免頭髮受到環境的傷害。強光、污濁空氣、化學毒素、染髮等都會對頭髮造成很大的傷害，破壞毛囊的生長環境，從而導致脫髮，所以要盡力避免。
三、 保持樂觀的心態。現代人工作壓力大、學習緊張，用腦過度，易喜易悲，這些常常會引起脫髮。人用腦過度，或者經常心事重重，煩悶，或者遇到了什麼事兒，精神過於緊張，使腦子受到了很大的刺激，有時候也會影響到頭髮營養的供應和生長。因爲人體的一切活動都是屬大腦管的，大腦受了刺激，活動亂了腳步，不能正常地發揮作用，勢必要使身體的營養受到刺激，出現掉頭髮的情況。所以建議大家在平時的工作和學習中，要保持一個樂觀平和的心態，遇事不激動、工作、學習要勞逸結合。
四、 適當運動，保證睡眠。運動有利於舒緩壓力，提高自身免疫力，而充足的睡眠可以促進皮膚及毛髮正常的新陳代謝，而代謝期主要發生在晚上，特別是晚上10時到凌晨2時之間，這一段時間睡眠充足，就可以使得毛髮正常新陳代謝。反之，毛髮的代謝及營養失去平衡就會脫髮。建議：儘量做到每天睡眠不少於6個小時，養成定時睡眠的習慣。
五、合理飲食很重要。經常脫髮的人體內常缺鐵。鐵質豐富的食物有黃豆、黑豆、蛋類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿蔔、馬鈴薯等。多吃含鹼性物質的新鮮蔬菜和水果。脫髮及頭髮變黃的因素之一是由於血液 中有酸性毒素，原因是體力和精神過度疲勞，長期過食純糖類和脂肪類食物 ，使體內代謝過程中產生酸毒素。肝類、肉類、洋蔥等食品中的酸性物質容易引起血中酸毒素過多，所以要少吃。
六、對治療脫髮要有信心，保持積極的心態。隨着科學技術的發展，一些先進的治療脫髮的方法已經投入到實際運用中，出現了象升派增發精華液等前沿的治療脫髮的產品，運用於臨牀，並已經取得了令人驚喜的效果，相信隨着對脫髮病理認識的進一步深入，人類最後是一定能徹底克服脫髮這一世界性的難題的!
男性脫髮在很大程度上會影響着個人的形象。所以，要找出脫髮的原因，再結合飲食，作息各方面來進行治療。太嚴重的還應該到醫院去進行診斷治療。希望大家都能擁有一頭漂亮的頭髮。
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