治療痔瘡的方法很多，效果也不一樣。日常自我療法也是其中的一種，下面南國婦科醫院的肛腸科的專家就爲你介紹幾種治療痔瘡的自我療法：
方法1：提肛運動調養法：適當的運動可以減低靜脈壓，加強心腦血管系統的機能，消除便祕，增強肌肉的力量，這對痔瘡的防治很有作用。提肛運動是最簡便、最有效的方法：全身放鬆，臀部及大腿用力加緊，配合吸氣，將肛門向上收提，稍閉一下氣，然後呼氣，全身放鬆。
方法2：藥物調理法：可以用朴硝、花椒以10:1的比例加開水沖泡薰洗。也可以每日大便後堅持用溫水洗浴，外敷九華膏，五倍子散或黃連膏等。
方法3：飲食起居調養法：生活規律化，每天定時排便，保持大便通暢，經常清洗肛門，並要保持乾燥，飲食以清淡爲主，避免辛辣刺激性食物，多吃蔬菜水果，如西瓜、香蕉、番茄等都有潤腸的作用。在夏季尤其應該多飲鹽開水，避免汗液排泄過多。
對於痔瘡病，很多人深受其害，往往是治了又發，發了又治，很難斷根。還有的痔瘡病患者因治療方法不得當，致使病情拖延，甚至惡化。
所以，專家溫馨提醒患者朋友：假如你的病情嚴重到以上的方法都沒有辦法緩解，那好是到正規的醫院接受專業醫生的治療吧!
