大姨媽來了肚子痛可以通過熱敷、吃止痛藥方式來緩解，嚴重時需就醫診治。大姨媽即月經，大多數女性在月經期間都會有不同程度的腰腹部不適，根據嚴重程度可採取不同的處理辦法。
1、輕微痛經患者可以喝熱的飲品，用熱水袋放在小肚子上來幫助緩解痛經。
2、中度痛經患者可以在醫生指導下口服止痛藥物來緩解痛經，如布洛芬等。
當疼痛不能耐受時，可以口服藥物以減輕疼痛，嚴重者需手術治療，繼發性痛經患者需要同時積極治療原發病。重度痛經患者建議到醫院就診，除應用止痛藥物外，還應完善檢查，評估是否存在子宮內異症、子宮腺肌症等疾病。
