想知道自己是不是排卵，可以通過監測基礎體溫、使用排卵試紙、進行B超檢查方法來判斷。
1、監測基礎體溫：排卵期女性最重要的一個生理現象就是體溫升高，排卵後，女性體溫會升高0.3~0.5℃。女性可在清晨起牀後，監測自己基礎體溫，來幫助判斷是否排卵。
2、使用排卵試紙：排卵試紙可通過檢測黃體生成激素的峯值水平，來判斷是否排卵。以月經週期爲28天爲例，下次月經來潮時，往前推14天爲排卵日。因此，女性應從月經後第11天開始測試，連續測試6天，根據檢查結果來判斷是否排卵。
3、進行B超檢查：女性也可到醫院進行B超檢查，來監測卵泡發育情況，並瞭解排卵時間。
若出現不排卵或者排卵障礙，可以考慮多囊卵巢綜合徵、高泌乳素血癥、卵巢功能早衰、腎上腺疾病因素，其中以多囊卵巢綜合徵最爲常見。
