女性的生殖器官，是非常嬌貴和特殊的人體器官，無論是在夫妻生活中一些不科學的性生活習慣，還是懷孕生子，甚至隨着年齡的增長，都會令它出現寬大和鬆弛的現象，不僅會影響性生活質量，如果保養不當，可能還會引起婦科疾病的發生。因此，作爲女性，一定要懂得保養自己的生殖器官。
女性生殖保養的重要性
1、生殖保養對容顏的重要性
女人如花，生殖如根，想要花美麗，根必須健康！臉上長斑、長痘，或臉色暗黃，皮膚鬆弛，長皺紋等皮膚問題，其實都是內分泌失調引起的，而想要解決這些皮膚問題，關鍵要從根源解決，因此生殖保養好纔是關鍵。
2、生殖保養對體型重要性
雌激素可以抑制血液中的脂肪含量，控制脂肪的公佈，雄激素可以燃燒脂肪。胰島素可以分解代謝身體內的糖分。內分泌失調的話也容易造成脂肪堆積，導致肥胖和水桶腰。
3、生殖保養對生理期的重要性
如月經量的多少，月經的時間長短，月經的顏色，是否有血塊，是否痛經等等婦科問題。月經量多，有血塊，時間長的有可能是子宮肌瘤或子宮癌。月經紊亂或痛經的可能是內汾泌失調和子宮內膜異位等。
4、生殖保養與更年期的症狀
主要表現有脾氣暴燥，喜怒無常，失眠多夢，記憶力下降，免疫力下降，月經紊亂，甚至絕經等，這些都主要原因是卵巢機能下降導致卵巢早衰，生殖系統衰老，提前進入更年期，皮膚開始鬆弛下垂，皺紋和老年斑就很快出現了，快速進入衰老。
5、生殖保養對家庭幸福的重要性
有數據顯示，中國近幾年來，有34.7%的離婚案是因爲“性生活不和諧”。隨着時代發展，性生活不和諧已經成爲影響婚姻的“隱形殺手”。性本是夫妻間美好而純粹的事情，不要因爲彼此的疏忽，讓其成了婚姻之船傾覆的“罪魁禍首”。
6、生殖保養和孩子的重要性
生孩子本身對女性生殖系統就是一個損壞的過程，比如是順產的話，要剪陰道口以便胎兒更容易分娩出生。這樣造成陰道鬆弛有疤痕，而且還容易感染傷口。剖腹產的話特別傷元氣，對產後身體很難自行修復，造成子宮內毒素殘留及炎症多發等。而且健康的子宮，生育健康的寶寶。當我們自身的生殖系統不健康的時候，比如懷孕的時候腎虛，有可能生出的寶寶也會腎氣不足，懷孕的時候雌激素、雄激素偏高或偏低，出生的寶寶可能也是不健康的。
哪些女性需要做生殖保養？
一般女性在25歲以後由於生理的原因，特別是生活的壓力，不良的飲食習慣環境的影響，都會使卵巢子宮附件的功能降低。因此這類女性都適宜作此保養，特別是以下幾類。
1、初潮過後，女性特徵不明顯，無腋毛，陰毛，乳房平坦，乳頭內陷的發育不良者。
2、女性痛經，月經不調，色斑暗瘡，性冷淡，更年期提前，雌激素分泌減少引起的肥胖，宮寒不服，婦科炎症。
3、40歲以上中老年女性，陰道自然老化，卵巢功能逐漸減退，雌激素量減少，使肌肉張力下降，黏膜萎縮，陰道鬆弛、乾澀，缺少彈性。
4、生產過的女性，女性從懷孕到分娩，陰道最大擴張到幾百倍，特別是自然分娩的產傷、中期引產的陰道損傷、多次分娩，陰道彈力纖維被徹底崩斷。
5、性史超過三年的女性，女性30歲以後或性史超過3年，陰道因使用年限長、經常拉伸而老化鬆弛。出現陰道鬆弛寬大，刺激反應降低，陰道壁滲液減少，直接影響雙方的性質量。
6、人流、藥流後的女性，女人在懷孕初期，陰道及盆腔的肌肉已經開始鬆弛。人流、藥流術時，陰道經過擴張而彈性減弱，術後排不乾淨的組織物在陰道褶皺及後穹內殘留、撐大陰道內壁。
生殖保養不好導致婦科疾病。包括陰道炎、宮頸炎、宮頸糜爛、宮頸息肉、宮頸癌，還有子宮內膜炎、子宮肌瘤、子宮內膜異位甚至子宮癌等，以及卵巢襄腫、輸卵管炎或輸卵管堵塞和附件炎、盆腔炎，還有乳房小葉增生，乳腺增生，或乳腺纖維瘤，甚至乳腺癌等等。
生殖保養的方法
取穴：神闕穴（肚臍）
神闕穴（肚臍）的作用：
溫補脾腎，回陽救逆；調理脾胃，理腸止瀉；熄風開竅，寧心安神；交通心腎，制約膀胱；溫經通絡，祛風除溼；調和氣血，調補衝任。
神闕穴位於人體之中央，其上爲陽，其下爲陰，介於陰陽二者之間，得天獨厚，故能調和陰陽、扶正祛邪、溫補脾腎，故可治百病，尤其是脾、胃、腎之病。
在治療中可採用灸法、按摩法、針刺法、敷法、拔罐法。
由於神闕穴位於肚臍之中央，具有“上至泥丸，下至涌泉”之效力，又爲先天之本源，後天之根蒂，是生命之根，是胚胎髮育中腹壁的最終閉合處。
皮下組織少，皮膚敏感度高，屏障功能差，加之血管分佈特殊，血液循環好，滲透性強，藥物經臍直接吸收，而未經消化道，很少進入肝臟，有效成分破壞較少。
因此艾灸、敷臍療法更爲方便，從而達到調整陰陽平橫和氣血的作用，使宮腔功能得到保養和維護，促進了女性生殖器官的發育，防止和治療各種女性的婦科疾病，減少色斑，皺紋，暗淡無光等皮膚問題。
灸法：可直接灸，也可隔姜、隔鹽灸。
採用天然的艾草或艾絨來補中益氣，活血化淤，能調和婦科症狀。
運用獨特的傳統中醫方法在神厥穴上灸治，通過神厥給藥，升溫降濁，達到激發腺軸的功能，輔助治療疾病，提升女性雌激素E2再卵巢的分泌量而滋潤肌膚，平衡陰陽，起到保健、養顏和治療的功效。
卵巢保養取穴：神闕、水分、水道、天樞、歸來
卵巢保養：適應於雌性激素分泌減少引起的女性通經，月經不調，陰道乾燥等症。
