青年人處於青春期發育階段，容易出現各種性幻想，部分人存在過度手淫等現象不僅傷身，還影響學習。過度手淫也會導致射精無力。那麼，爲何過度手淫會導致射精無力呢？
過度手淫導致射精無力
房事的過於頻繁，會對支配射精的有關中樞神經造成過重的負擔，不能很好的發佈射精的命令，倒置射精無力現象的發生，另外性生活質量不高、男方缺乏強烈的性興奮、或者在某種心理因素的作用下，通過大腦影響到性活動的各個環節也會發生射精無力的現象。
在臨牀上射精無力是屬於射精障礙的，射精無力會降低男性的性快感導致男性性冷淡。射精無力也被稱爲部分射精不全，它的特徵是泄精正常而射精階段異常。患者的性高潮感覺降低，同時在射精時伴有的節律性收縮消失，但在因爲尿道梗阻而導致的射精無力患者，這種收縮仍存在。射精無力通常也是因爲神經或尿道病變所致，一般不會影響精子質量。
青年人如何避免射精無力呢？
一、放鬆心態，心胸豁達，樂觀向上；
二、節制手淫、規律性生活。保持外生殖器、會陰部的清潔，以防止感染；
三、多吃一些有有利於腎臟的食物，如山藥、鹿肉、蝦仁、牛尾、韭菜等等；
四、養成生活健康習慣，忌食辛辣、刺激性食物戒菸酒，堅持做一些適當的體育鍛煉，改善血液循環，增強人體免疫能力。
