肘髎穴位於人體的臂外側，屈肘，曲池穴上方1寸，當肱骨邊緣處。
功能作用
將肺及大腸經上源匯聚的冷降之水注入骨所主的地之地部。
肘臂部瘓痛，麻木，攣急。
主治疾病
肘臂部瘓痛，麻木，攣急。
生理解剖
在橈骨外上髁上緣肱肌起始部，肱三頭肌外緣；有橈側副動脈；布有前臂背側皮神經及橈神經。
肘髎穴意義：大腸經經水由本穴的髎孔流入地之地部(骨部)。
氣血特徵：氣血物質爲地部經水。
運行規律：經水循地部孔隙由地之天部流入地之地部。
人體穴位配伍：配曲池穴治肘臂疾病。
刺灸法：直刺0.5～1寸。
治法：寒則通之，溼則瀉之，熱則涼藥水針。
注意：此穴爲肺經、大腸經氣血與腎經氣血轉換的重要穴位，即是我們所說的金生水之穴，肺腎關係的失衡皆可通過此穴作出快速的調整。
