大陵穴位置 大陵穴怎麼找
大陵穴在我們的手腕,橈側腕屈肌腱與掌長肌腱之間,位於腕掌橫紋的中點處。
大陵穴的作用
大陵穴的作用主要是燥溼生氣,對腕關節疼痛、失眠、心痛、心悸、便祕、癲狂等有治療效果。
大陵穴按摩方法
用我們的拇指指尖按壓大陵穴,每按壓5秒鐘後,拇指擡起停頓3秒鐘,然後繼續反覆按壓20次左右。