咳嗽吃什麼好
百合具有清肺止咳的功效，而且有鎮靜止咳的作用，中醫用來治療咳嗽等症。
梨
雪梨能去痰止咳，而梨皮止咳的作用更好，雪梨還有清心潤肺的功效。
白蘿蔔
蘿蔔有一定的潤肺止咳功效，對燥熱痰多，肺部不適等症狀有輔助治療的作用。
止咳食譜推薦：西芹百合
材料：西芹350克，鮮百合25克。
調料：植物油，蔥花，薑絲，鹽，水澱粉，高湯，味精，白胡椒粉各適量。
做法：1、西芹去老莖，葉，洗淨，剖細後，切段，百合清洗乾淨。
2、將西芹段，百合分別放入開水中焯一下，撈出過涼。
3、炒鍋倒油燒熱，爆香蔥花，薑絲，下入西芹，百合，鹽，高湯，快速翻炒，出鍋前淋入水澱粉，撒上白胡椒粉，味精炒勻即可。
百合炒蘆筍
材料：蘆筍500克，鮮百合150克。
調料：鹽，白糖，雞精，植物油各適量。
做法：1、蘆筍洗淨，切段，焯熟，百合沖洗乾淨待用。
2、炒鍋置火上，倒油燒熱，下入鮮百合和蘆筍，大火翻炒幾下，調入鹽，雞精，白糖及適量清水翻炒至熟即可。
百合荸薺粥
材料：糯米100克，千百合5克，荸薺25克，枸杞子適量。
調料：冰糖適量。
做法：1、千百合洗淨，泡水，荸薺去皮，洗淨，切片，糯米洗淨，用水浸泡2個小時。
2、鍋置火上，倒入適量清水，放入糯米用大火煮開，轉小火熬煮40分鐘，放入荸薺煮熟，加入百合和枸杞子煮5分鐘，用冰糖調味即可。
乾貝蘿蔔湯
材料：蘿蔔200克，水發乾貝100克。
調料：清湯，植物油，鹽，味精，料酒，蔥末，水澱粉，香油各適量。
做法：1、將蘿蔔洗淨，削去皮，切長條，再用清水反覆洗去異味，撈入大碗內，加入鹽，料酒，清湯，入籠蒸透後取出，倒去湯汁備用。
2、炒鍋置火上，加入植物油燒至五成熱，下入蔥末，薑末熗鍋，加入清湯，水發乾貝，蘿蔔條，隨後放入料酒，燒至湯開後撇去浮沫，加入鹽，味精，用水澱粉勾芡，淋入香油攪勻即可。
