在生活中，常有人抱怨“我已經非常注意節制飲食了，爲什麼還是不停長痤瘡啊?”下面，小編帶大家一起去了解下吧。
這是因爲在痤瘡的發病中，根本的原因是雄激素水平和激素受體敏感性的高低，飲食只是一個方面，當然合理的飲食結構確實可以幫助減輕痤瘡，但並不能從根本上去除病因——代謝旺盛的雄激素和堵塞的毛孔而且由於大部分痤瘡患者是處在生長髮育期的青少年，過分限制飲食會導致營養的不均衡，長此以往會影響身體發育和身心健康。
所以我們提倡合理飲食、少食甜食尤其是巧克力，以及含脂量高的食品，而不是盲目地節制飲食，痤瘡的飲食控制畢竟不能等同於減肥。
治療痤瘡的誤區：
1、過了青春期自然會好，不用管它。統計表明只有12%的青春痘患者可以自愈，延誤治療會使病情惡化，甚至會留下難看的疤痕，造成不必要的心理負擔，影響正常的學習、工作、戀愛、生活甚至性格。
2、用手不停的擠痘，擠完就好了。手上的細菌很易使炎症加重，使痘成爲大包，加重病情，對皮膚破壞程度加劇，留下難看的色素沉澱和疤痕。
3、每天多冼臉就可以去油去污。洗臉次數過多會使皮膚更油，毛孔更粗。每天用溫水洗兩次臉，可促使皮脂排出體外。
4、飲食不節。喜食辛辣刺激性食物和高糖、高脂肪食物.喜歡喝酒抽菸;不喜歡吃蔬菜和水果，喝水少，排泄不暢。調整生活習慣和飲食習慣，可有效控制青春痘，有利於青春痘的治療。
5、長青春痘是皮膚表面的問題，只須從表面解決。那樣只能是治標不治本，導致青春痘反覆發作。要徹底治癒青春痘，就必須在外塗霜藥的同時，內服藥物，調節人體內分泌，才能達到釜底抽薪、標本;兼治的目的。
