和別人比較。
在性愛問題上，男性不願意示弱。但和妻子溫存時，千萬不要想別人會怎麼做，而是要想伴侶喜歡什麼樣的方式。
忽略自己的身體感受。
在性愛中，要靜心聆聽、瞭解自己的需求，跟着身體的感覺走。如果忽略了自己的性愛感受，那麼性感觸會越來越遲鈍，甚至退化。
迷信專家。
每個人的性愛體驗都不一樣，如果照搬性學專家的所有意見，性生活就變成了教科書。無論對誰，最好的性愛導師就是伴侶。要提高性愛質量，往往需要結合個人的經驗、心靈感受、身體感知的積累。#p#副標題#e#
性愛太拘謹。
性愛體驗和學識一樣，隨着年齡增長不斷髮展。性愛不僅和繁育後代、滿足性慾有關，夫妻應該脫下嚴肅的面具，在性愛中隨意一些，這纔是人生的美妙享受。
把情色製品與性學書籍混爲一談。
從情色製品中學習性愛技巧或理論，就是錯誤的。這些技巧僅能作爲性生活的調劑。
孤立性。
性愛和生活的方方面面有着密切關聯，包括健康、家庭、職業等。它並不神祕和特殊，只是日常生活中的一部分。要改善性生活質量，就該從生活入手，如戒菸、限酒，養成良好的生活習慣，積極運動，而不是把性生活單獨割裂開、進行改造。
