分手後，心裏對愛過的那個人還是念念不忘，愛情是珍貴的，可惜的是太多人不懂得去呵護它，纔會在失去後追悔莫及，但是分開後的傷心無事於補，只能用自己的行動去彌補過去的裂痕，才能讓愛起死回生，接下來本站告訴你挽回愛情的方法，挽回愛情只有努力做了，纔會看到結果。
1挽回愛情給對方降壓的方法
對方提出分手時，對你的印象正處於一個負面的情緒點上，很多女人這時最多的想法是，希望你消失在她眼前，不要煩她。那麼，我們要做的是：
1，認同她的情緒
認同情緒的核心點就是：她說什麼就是什麼，不要和她作對。哪怕她說分手或者說永遠不要見面了，你也要說同意。很多人會說，我如果同意了分手，那不就真的分手了？在這個情緒點上，人們對於和自己做對的人，很容易做出衝動的舉動，如果這個時候你還在想着試圖說服她，那麼，這隻會讓她更討厭你。比如，她說“我不想看到你”正確的應對是：“好，我馬上滾”或者立馬消失，她說“別和我說話”，我們應對的是：“好，我閉嘴”，她說你錯了，那你就應該順着她說，我錯了，我錯了。
2，不在她面前提感情
女人面對感情的時候，其實是非常敏感的，尤其是分手後。本身她對你的印象就已經一塌糊塗了，而你如果還一味的在她面前經常提到感情話題，女人就會下意識抗拒和你交流，而你可以和她交流下別的有內涵的話題更有助於她降低對你的防備。讓對方感受到你無所謂，感受到你積極，向上，樂觀開朗的心態。
3，和普通朋友一樣相處
分手後女人會說，我們還是做朋友吧。其實，女人說這句話是顧及兩人以前的情分，不想做得那麼過分。但是，很多兄弟即使同意了和女人做普通朋友，但其實還是做不到。畢竟，一個深愛的女人和你做朋友的滋味並不好受，有些人會問，女人同意和我做朋友肯定是在給我機會，對，確實是在給你機會，但是很多人還會像以前沒分手那樣去相處，只會把女人給的機會給白白浪費。
2挽回愛情前思考的問題
人在困惑的時候，容易想偏，容易病急亂投醫，死馬當活馬醫。但感情畢竟不是一塊橡皮泥，能任你搓圓揉爛之後，仍能保有原樣。當你做錯的事情、挽回的次數越多，那下一次挽回的難度就越大。就像你生病吃藥，不是藥吃多了就好的，吃錯藥，有時候連命都沒有了。挽回會好一些，大不了把後路堵死，沒有機會了，你也一了百了不用糾結這件事了。但你如果真是想挽回女朋友的，要先知道挽回前思考的問題，不然一切都是白搭，做任何的舉動之前，先三思，這時讓你一舉挽回愛情，但是做什麼事都要先有個普。
1、爲什麼要挽回
你是因爲很難過，不甘心被拋棄所以想挽回，還是真心愛她？你是認識到自己的問題、願意改變不願繼續不幸，還是給打着“挽回”的幌子，給自己找心理安慰：至少我曾經爭取過了？
2、挽回意味着什麼
男人挽回女朋友的時候，總以爲挽回就是改掉那些她無法忍受的事情，比如老是管她，比如以前不夠關心她，比如以前對她不夠大方。甚至有些男人已經經歷過多次的分合，仍舊抱有這種想法。但挽回真的就是簡單的去解決那些表層的事情嗎？仍舊像戀愛時的冷戰或爭吵過後，說些好聽的話，做些浪漫舉動就能修復感情？你忘了，分手是因爲兩人無法相處的結果，複合是兩人相互吸引的結果。如果你尚未分手時能夠改變相處方式，那可能不會分手；但已經分手的人，想相互吸引，就肯定不是改變一下相處方式了。挽回愛情不是一件簡單的事情，可以試試《挽回愛情本就不易，爲何還不努力》，所以挽回，是要進行深度提升，在改變相處方式的同時，進行二次吸引流程。
3、挽回是你一個人的事情
感情出現問題，兩人都有責任。但挽回的人是你，你就得承認自己問題的同時，包容她的問題。從根本上來說，感情關係出現的任何問題，都是男人所造成的。別問我爲什麼這樣說，是個爺們你就得學會承擔，承擔你女人所犯的一切錯誤，因爲是你沒有很好的盡一個男人的責任帶領好她，才導致她走偏走歪。要是連自己女人都不能引導到相互默契，那隻能說你頂多和她一樣算個娘炮”。挽回就是你一個人的事情，不要推卸責任，不要尋找藉口，否則你很容易中途退卻。
4、挽回之後呢
不要爲了挽回而挽回，要思考一下，挽回之後兩人進入長期關係的可能性。因爲生活還是要繼續的，提前設想好，對於未來你會更有信心，也能給她更多信心。譬如異地戀，以後該如何結束；譬如父母不滿意，你如何解決。但不要讓這些成爲你不挽回的藉口。你尚未挽回成功時，天氣不好都可以成爲你放棄的理由；挽回成功後，這些都會成爲兩個人共同面對的問題。“理由”無處不在，此刻消除了一個，下一刻又能找到新的；而“問題”即使嚴峻，卻可以解決。
3挽回愛情斷聯的技巧
有的人爲了挽回愛情，會把自己變得非常低聲下氣。有的人爲了挽回愛情，則會果斷選擇斷聯來重新認識彼此。那麼挽回愛情，到底採取什麼樣的方式才更好呢？毫無疑問，對於都市人來說，採取斷聯手法纔是上佳的，不但可以不傷害彼此，更有利於彼此重新開始。下面就爲大家詳細分析一下，挽回愛情爲何要採取斷聯手法？
1.有利於雙方的冷靜
斷聯有助於雙方暫時的冷靜，有的人看起來很理智，但是一旦陷入到爭吵中，就很容易情緒爆發，表現得極爲不理智。不但會氣着自己，更是會讓雙方的感情向着不可收拾的地方發展。在愛情中，我們經常發現男女朋友在吵架的時候會互甩狠話，甚至出口傷人，一直看到對方滿懷傷害的眼神才覺得自己做錯了事。因此，斷聯手法可以幫助雙方快速的冷靜下來，避免事態進一步的惡化。這就像在燃燒的烈火上澆了一桶水，雖然粗暴，但確實對雙方的怒火降溫極爲有效。
2.有利於彼此恢復感情
挽回愛情之前，其實通過長時間的爭吵、冷戰，彼此已經不可避免的產生了懈怠跟疲勞感，這也是我們俗稱的“心累了”。因此，舞步學院建議如果在這個時候採取斷聯的手法，其實也有利於自己的內心恢復平靜。尤其是對於年紀較大的都市男女來說，她們對感情的認識更加的深刻，因此更需要一段時間去爲自己心靈療傷。否則很有可能因爲無休止的爭吵重新陷入到不安當中，甚至留下潛意識的心理陰影。別小看彼此恢復的過程，這直接讓一個人的心理變得更加的成熟，改變着一個人的戀愛觀。能夠熟練運用斷聯處理戀愛的雙方普遍心理較爲成熟，相比同齡人更能處理好自己的感情。
3.有利於彼此重新認識
別認爲斷聯不利於彼此後續感情發展，其實只要利用好“斷聯”這一手段，更有利於彼此重新認識，也更有利於雙方重新開始。俗話說得好，“樹挪死，人挪活”，只要換一個角度，換一個方向，也許就能重新認識到彼此的優點。同時，經過上一次的分手，雙方在思考問題的時候也能夠更加的平和，更加的淡然，有利於雙方關係的長遠發展。
其實，挽回愛情采取斷聯手法，對於雙方來說是較爲有利的，而且也能夠促進感情的長遠發展。因此，如果你跟你的愛人陷入了分手危機中，不妨就採取斷聯手法，或許一段時間之後你就能看到對方患得患失的在瘋狂找你，無疑更有利於雙方的感情的穩定。當然，斷聯處理不代表“冷暴力”，一定要確實的掌握好那個度，如果超出了那個度，那麼對方可能真的就不再回頭了。
4怎麼樣去挽回愛情
友誼的小船說翻就翻，之所以翻船，免不了是坐在小船兩端的好友，因各種原因，或許是一方的言語、行爲，使得對方的情緒或心理受到快速而嚴重的刺激，讓本來保持平衡的小船，瞬間轉向失衡的局面。那愛情的小船呢？也能說翻就翻麼？不能！百年修得同船渡，千年修得共嬋娟，即使到了快要失衡翻船的狀態，也要極力去補救，愛情的小船怎能說翻就翻！怎麼樣去挽回愛情，讓兩個人順利平穩地乘着愛情小船渡向幸福的殿堂？
1.回顧愛情的歷程
回顧愛情的歷程，並不僅僅是讓你回味往日愛情的美好，沉浸在過往的幸福中，更多的是讓自己去檢視、發現問題，以便順藤摸瓜，更好的挽救當下的愛情。不說三省吾身，至少要反省在與愛人交往過程中，自己的言行舉止是否得當，是否因此給對方帶去過沉重的傷痛，比如：脾氣不溫和，容易動怒，老是輕易說出不文雅不動聽的話，讓對方難以接受；個性衝動，常爲了小事情，哭着鬧着提出分手；內心不斷滋生攀比心理，將對方與他人做各種比較，質疑彼此愛情的幸福感；或是對愛情的期望過高，對另一半要求過高過多，讓對方不堪重負，心生疲累；亦或自己常表現出不自信的姿態，令對方缺乏安全感，對愛情持觀望、搖擺的態度；家庭因素的干擾，門不當戶不對，父母出面施壓，一方或雙方被迫提出分手。
2.進行取積極有效的行動
愛情來之不易，只要真心愛過，珍惜對方，應該抱有赴湯蹈火之至，金誠所至，金石爲開。想要挽回失去的愛情，也可以求助《想挽回女友？大招都在這裏》。在反思一路走來的愛情之後，針對自己身上存在的問題，有錯就改，儘快解決橫亙在雙方之間的各種障礙，做到：給予對方的關心和愛護只增不減，對愛情的渴望、忠誠和珍愛的熱情高漲；看對方愛看的電影、讀對方愛讀的書、品嚐對方愛吃的東西，走走對方愛去的地方；每天逛逛對方的空間、朋友圈、微博，留下你愛的痕跡，編制愛意濃濃的短信，撥打赤誠表白的電話，寫寫誠心實意的情書；重視塑造自我良好的形象，保持好的容貌、標準的身體、健康的體魄、陽光的精神；堅持不懈的學習，有一份穩定可靠的工作，和父母有效溝通，交談自己的擇偶理想，交一些志同道合的朋友，豐富自己的興趣愛好，做一個有意思的人，增強自我魅力。
3.學會換位思考，尊重對方
戀愛中的兩人是各自獨立又相互依持的，尊重彼此的獨立個性和空間，又懂得換位思考，切忌一意孤行，任意妄爲，愛情的小船是由坐在兩側的愛人來維持平衡的。努力只有做了，纔會看到結果，與其等待，不如前進，前進就會離目標更近，不要等着山走向你，山不動，你就走過去。
