第一次來臨的時候，我們會覺得緊張又刺激，但是作爲男方，我們一定要掌握主動權，本站的小編教你如何完美享受第一次。
一首先掌握女人身上的祕密
1.纖細挺直的頸背
你可以試試輕輕的親吻伴侶的頸背，這會帶給她不一樣的感受。在古代日本，婦女的服飾臃腫厚重，遮住了女人曼妙的軀體，而女人的頸背被視作女人身上最性感的部位，因爲這是女人身上爲數不多的暴露在重重棉布包裹之外的肌膚。不妨試試從她的髮際線開始，一路輕吻愛撫到她的肩頭，我想結果一定會讓你滿意的。
2.若隱若現的鎖骨
女人身上線條清晰的鎖骨應當是她們身體上最性感的部位了，在這裏永遠不要吝嗇你的愛撫和輕吻。當你們剛要開始一場充滿歡愉的旅程，你挑開她襯衫的兩個釦子，把你的臉頰深緊貼着她迷人的鎖骨，貪婪的呼吸着她身上的氣味，直到她在你面前丟掉所有防線。
3.曼妙擺動的纖腰
逛街的時候挽着她的腰肢，性愛時這個不起眼的小動作能讓她感受到更充實的安全感，而且也不會顯得你太過輕浮。當你們獨處一室的時候，你可以順着她的脊柱一直吻到她的腰間，只需要一個瞬間就能夠讓她的心跳急劇加快。
4.被忽視的膝窩
這個部位往往得不到男人的重視，他們想不通爲什麼這個部位能夠帶給伴侶快感。其實，這個部位隱藏着女人如飢似渴的激情，如果你們在電影院看電影，你可以撩起她的長裙，輕輕的撫摸她的膝窩，當你們回到家中，她一定會迫不及待的向你索求。
5.敏感的大腿內側
都說女人的軀體若隱若現對男人最有吸引力，其實男人的若有似無的挑逗對女人而言也是不可抗拒的誘惑。用你的手或者你的脣瓣順着她的大腿內側向上輕撫或者親吻，在抵達終點之前又順流而下，這種刺激會瞬間點燃她的激情。
6.神祕的三角地帶
如同對待她的大腿內側一樣，輕撫或者親吻她的三角地帶，卻始終在關鍵部位附近徘徊，偶爾也可以突然轉向她身體的其他部分，這絕對是最棒的主意了，相信我，過不了多久她就會求着你進一步的挑逗她了。
二初次性愛時的注意事項
1.選擇地點很重要,至少是個安靜,相對正統點的地方，至少要有牀,總不能第一次讓她和你在公園做吧畢竟女生第1次都帶有一定的羞澀感。
2.要講究氛圍的營造,要把氛圍營造得溫馨而富有情調,你可以約她到你家(開房也行)吃燭光晚餐,音樂,燈光都很重要哦.藉着酒性什麼都好辦啊 ！
3 .前奏,當你們在一個氣氛不錯的地方,你可以先親吻她的雙脣,然後是脖子.再試着去摸她身體,然後纔是寬衣解帶哦(注意,過程講究慢,不可以太快咯,畢竟是女生第1次嘛)。
4.當兩個人初涉愛河時，一般都選用傳統的男上女下的姿態，這便於掩飾突然赤身裸體面對對方時內心的不安與羞怯，同時，對剛剛性接觸的兩人而言，這種姿態有助於目光的交流，更容易達到性高潮。
5. 做愛的時候男生一定要表現得很溫柔,畢竟第一次她肯定有一定的害怕和猶豫,這時候話要輕(做愛中不說話就和動物一樣咯),要讓她把不安丟掉.完事後一定要懂得說點甜言蜜語,第1次,她會痛,會感覺很無助,可能一句話就能把她的不安變成一種很溫馨的感覺.(也可以幫她穿上內衣,這也很有情趣哦)。
三一定要做足前戲
心急吃不了熱豆腐
俗話說“心急吃不了熱豆腐”，性生活中這個道理非常適用。男人若是太性急，就容易忘記一點，女人需要花比男人更長的時間預熱身體，你要學會讓做愛的節奏慢下來，比如將她抱到牀上，然後溫柔的親吻她，慢慢爲她寬衣解帶，甚至親吻她的全身。總之你們調情的時間越多，她的狀態會越好。
用甜言蜜語迷惑她
誘惑女人的不二法寶，就是甜言蜜語，沒有哪個女人不喜歡聽心愛的男人說情話的。比起視覺刺激，女性對於言語挑逗更有反應，所以情話是挑起女人慾望的最好辦法。女人經常會缺乏自信，你要告訴她你今晚看起來很性感迷人，對她來說，最願意聽到的話就是：我愛你，我們可以慢慢享受。
給她時間去醞釀情緒
女人經常抱怨男人在前戲中直奔主題。如果你經常這樣做，她們會認爲你把她當做泄慾的工具，完全沒有照顧到她們的感受。其實女人比男人更加需要被伴侶愛撫，你至少給她十分鐘時間去醞釀激情，在這段時間裏你最好不要去觸碰她的隱私地帶，其實一個的敏感區域很多，比如：嘴脣、脖子、臀部、耳垂等。
一點一點慢慢脫掉衣服
半遮半掩的女性，比一絲不掛的更誘人。當我們不擔心外在干擾時，就會脫光衣服，直奔主題；這自然就加速了前戲過程。慢慢來，一點一點脫掉衣服，但不要完全脫掉。在房事時偶爾穿着一些衣服，會別有一番情趣的。
出其不意攻其不備
出其不意攻其不備更容易給女人帶來新奇的快感。大多數男人按照自己的套路來取悅女人的身體：嘴、胸部、小腹一路下去，但是如果換個角度想，如果連她都知道你下一步該怎麼做，會不會很無聊？不妨變換一下戰術，碰碰那些被忽略的部位比如眼瞼、大腿內側、膝蓋後部等。
四有趣的性知識
1.全世界每天至少發生1億次性活動，也就是說，在你看報紙的這一刻，全球有6.5萬對夫妻正在性愛。
2.加州大學的研究者發現，幫忙做家務的男性與不做家務的男性相比，能夠多得到50%的性愛。
3.如果男性不再有性生活，那麼他的陰莖尺寸也會縮短。
4. 精液中含有豐富的蛋白質，能夠幫助皮膚防皺抗衰老，但也可能導致皮膚過敏。
5.男性一個睾丸要比另外一個下垂一點，這樣能夠保證男性在行走時，兩個睾丸不會發生碰撞。
6.在所有國家中，希臘人做愛次數最多，87%的人每週性愛一次。
7.戴兩個安全套並不能夠更好的保證安全，相反，因爲摩擦的緣故，反而會增加安全套破裂的機率。
8.男人更喜歡女人豐滿的乳房、纖細的腰身和圓潤的臀部，這不是因爲好色，而是這樣的女人生育能力強，是男人進化的需要。
9.60%的人更喜歡關着燈做愛，在黑暗中性愛更容易高潮。
10. 報告顯示，女性在一個小時內能夠達到高潮的次數最多爲134次;而男性只有16次。
五直奔高潮的祕籍
性愛前打扮添自信
外表好，感覺好。男性在性愛之前適當修飾外表可大大提高自信心，同時還可以贏得一貫注重細節的女性的好感。經常去健身房鍛鍊，既可強壯身體，又可增加內啡肽分泌量，使精力更旺盛。性愛前準備還包括：適當理髮，保持清新體味等。
表現樂在其中
性愛過程中，很多女性感到缺乏安全感，因此，應當向她展示，你對性愛十分滿足，十分享受，對她來說也應該樂在其中。男方表現出的滿足感有助於女方感覺自己更有魅力，進而更容易進入角色，盡情享受性愛之樂。
聽從指引
在性愛過程中，女性往往對自己最需要刺激的部位心知肚明，並不時地會給男方以“指引”。這種“指引”有助於男方找準刺激點，集中火力“攻擊”。男方應抓住取悅良機，隨時“遵命”。如果她說：“我想要你……我的……”最好的回答“嗯嗯嗯，這是我一直要做的……”
六姿勢也很重要
使女方感到舒服的姿勢之一：男上位
男上位，即男方在女方上面的體位姿勢，被西方基督教徒稱爲最自然、最適合的性愛姿勢。男上位姿勢主要表現爲：女方平躺，雙腿環繞男方背部、肩部或臀部，雙手環抱男方脖子，待男方進入;而男方則直接趴在女方身上，採取跪坐式坐姿，雙手支撐身體或直接環抱女性頭部。
使女方感到舒服的姿勢之二：女上位
女上位，即女方坐在男方上面的體位姿勢，亦被稱爲“騎馬”，是多數女性鍾愛的性愛姿勢。女上位的姿勢由女方掌握主動權，更有利於控制夫妻夜生活的節奏，能通過刺激陰蒂達到性愛高潮。而且這種姿勢利於男方撫摸女性的乳房，增強女方的性愛體驗，還不會壓迫到女性嬌小的身體。
使女方感到舒服的姿勢之三：懸空摟抱式
在夫妻夜生活中，懸空摟抱式，是最有利於增強愛撫體驗的性愛姿勢。懸空摟抱式，使男女雙方親密無間，有利於互相親吻與撫摸，打造浪漫的性愛氛圍，使女性更快進入性愛高潮。不過，這個姿勢可能會使男方有點累哦。
在性愛的中，第一次顯得尤爲重要，掌握了小編教給你的知識，好好利用，給對方和自己一個完美的交代。
