愛情的發展，離不開一次次的接觸，離不開約會中帶來的共鳴。如何提高約會的幸福度，就需要未雨綢繆。一份小驚喜，一個提前訂好的位置，一份完善的約會流程，都會給你們的愛情增添暖意。如何讓心愛的她赴一場浪漫的約會？那麼，接下來，本站帶你走進約會的視野。
一正確的約會適度
（一）從聊天到邀約的五個步驟
第一步，需要建設你的朋友圈。
朋友圈就是你的個人名片，是展示個人生活，正能量的地方。是陌生人瞭解你的一個方式，能夠決定a階段30%的吸引。
現在打開你的微信，看你的展示面是怎麼樣的?是不是都是類似鏈接的雞湯文，或者爲那個食物，風景，旅遊景點，打廣告還是不轉不是中國人!沒有任何意義，甚至無法讓人瞭解你。
朋友圈打造的如何，決定女生對你的態度。這也就是無數聊天死的原因。導致我們和女生的聊天機會就變得很少，慢慢就失去了和女生交往的直覺!關於提升約會的方法技巧，可參考相關文章內容《設計浪漫約會流程，成爲約會藝術家》
建議大家最好有個人形象的照片，頭像最好不要使用明星照片或者是風景卡通，除非你的展示面足夠優秀。
多一些個人興趣愛好的展示，比如：健身，游泳，登山，畫畫，或者愛看書等等等等。
第二步,要說的是聊天，聊天中有兩個注意事項。
第一，不要暴露需求感，因爲女生在這個社會上有的是繁衍價值，而我們男生有的是生存價值，我們需要繁衍下一代，所以會有很強的需求。
而往往暴露很大的需求感，女生相對男生來說是弱勢羣體，防備心自然很強。如果你暴露了需求感，就會嚇到女生讓女生有壓力。
第二，不要掉入女生的框架，所有人都喜歡更有挑戰的事情。
妹子說：不許玩手機了，過來給我捏腳。男生：好!妹子說：你通訊錄怎麼那麼多妹子給我刪掉!男生：好!和女生交流完全沒有框架，好的框架不等於強框架，但是至少要有自己的態度和底線。關於提升約會的方法技巧，可參考相關文章內容《凸顯紳士風度，在約會中優雅贏得女人心》
女生是弱勢羣體，她渴望被男生帶領，而你都這麼聽話，你感覺怎麼帶領她，能帶領嗎?如果不能，必然無法發展一段穩定的親密關係。
第三步,約會。
先別看下面的內容，我問你們一個問題，第一次和女生約會，要不要請女生吃飯呢?
我相信，很多人的回答是，要。爲什麼?因爲男生是理性的動物，思維模式上出現錯誤，男生A對男生B好，男生B就會對男生A好，因爲男生都是理性的動物，所以說，這個觀點是正確的。
但是請女生吃飯，對女生好，都是給女生提供價值，那麼大家想想，處哥們的方式和女生交流，得到的結果，必然是走入友誼區。我們要明白約會的目的是爲了肢體升級，調動起女生的情緒，不要像絕大多數男生那麼俗套。
不是去吃飯，就是去看電影，不然就喝咖啡，能不能有點創意!這是女生和閨蜜都能做的事情，男生又來做，甚至同時有多人邀約你要如何提升自己的競爭能力?
約會場所可以選擇一些活動類的，比如一起看畫展，放風箏，去遊樂場，爬山，卡丁車等等。比較容易做肢體升級，而且還能調動起女生的情緒。
第四步，如果前面吸引，真誠感做的足夠了，需要帶妹子進私密空間。
那麼關於如何操作，給大家2個注意事項。
第一，破解女生的女人的性焦慮 ：冷凍女生，女人的性焦慮 是前面進行的很OK，比如接吻，比如脫衣服。就剩最後一刻，不影響，一旦女生有女人的性焦慮 的時候，就要把她推開，冷凍。然後緩解妹子的情緒讓她影響你。
第二，就是要調情，這個就不需要教啦吧?我相信你們可以的!
第五步，甩尾。
哼哼，你是不是感覺看到這裏，已經結束了?已經迫不及待的去實行了?最後一點，也是最重要的一點還沒說呢，也就是甩尾，和女生升級關係後，一定要安撫女生情緒，不能躺頭就睡，給女生留下一個不好的印象。
（二）約會安排的幾個小套路
如何選擇地點
好的地點是指一個方便對方的地理位置，在她活動範圍之內不太麻煩的地點，譬如在她家附近或者她公司的附近，原因是能提高女生赴約的可能性，通常人都會選擇做更便捷的事情。
避免進入“孤島陷阱” 很重要：孤島陷阱指的是你和一個女生選擇了在某一個地方作爲約會第一站，但在這個地點附近並沒有完善的配套後續地點可以轉場。
這種情況經常會在約會中發生。比如說一個男生和一個女生安排了在A點碰面吃飯，但吃完飯的時候才發覺A點附近並沒有適合轉場後續的環境，諸如咖啡廳、甜品店、電影院、酒吧之類的場所。
一次好的約會必然需要流程上的順暢。如果吃完東西后需要大老遠地從東城打車到西城，花很多時間在路上，那麼這必然會產生出很多的氣氛低落點，不利於帶動情緒。
要有好的轉場地點，你必須把約會安排在一個能夠爲你帶來配套約會地點的區域。從吃飯、到晚餐後的甜品屋、再去一個不那麼吵的酒吧喝一杯，這些地點必須配套才能加速你的升級。
什麼環境纔算好
安靜、安全、穩定。
首先，嘈雜或者擁擠的環境會影響空間的舒適度；其次要給對方安全的環境，安全感不是說要有幾個保鏢下才叫安全，而是跟你在一起的時候很安心；穩定的定義是不迫切，不趕時間，沒有時間限制地開展互動。
火鍋店等同自殺！女孩子打扮得漂漂亮亮出來，吃完火鍋一身味兒，是不樂意繼續跟你轉場到其他地方約會的，就算她想。
自助餐、大排檔之類的環境會毀了你和女生間的互動，分散她在你身上的注意力。比如在大排檔，本來你們要進行深層次瞭解的時候，服務員突然過來幫你們加水；吃自助餐的時候你想要跟對方表白但對方又出去拿東西吃，這些都會打亂你們的互動節奏。
在選擇環境時主要選擇一些不會影響到你們交流互動的即可，沒有必要選擇非常高檔的環境，因爲一次好的約會不是取決於你吃什麼喝什麼，而是你們約會的過程中有沒有營造一個良好的氛圍。比如回轉壽司就不錯，還能並排坐，便於在肢體接觸上互相熟悉和信任。
( 三）單獨約會關鍵在建立認同
如果女生單獨出來和你約會，那可以肯定的是，她對你至少有一定興趣。任何人都不會浪費時間和精力在一個自己不感興趣的人身上。在開始約會時，你需要讓女生儘量的放鬆，因爲人在一個陌生的環境都會表現不自然。你只要聊一些輕鬆的話題，或者聊聊當時的環境作爲過渡就可以了。
需要注意的一點是，無論上一次聯繫時，你和她的互動有多好，那些好感在這次的約會並沒有太多的延續性。
接下來應該儘快和她建立一種感覺大家都是同一個世界的人，有時候小小的認同不代表就是拍馬屁，給她認同是一個建立交集不錯的方法；然後你可以去展現一個真實的你，和她聊一些能表達你個性積極一面的話題，讓她覺得你是一個有思想有內涵的人，因爲女生會把這些因素看成是潛在對象的標準。
並且在陳述這些你性格特徵的時候可以稍微加入一些你的陰暗面，比如小時候的一些頑皮事情或者以前的性格缺陷但現在已經改變了，這會讓你看起來更真實更有魅力。
社交展示比什麼都重要
社交展示是指在一個環境裏，都會有一箇中心，能成爲社交中心或者和社交中心有一定交集，這種效果會讓女生潛意識產生認同感、安全感。
比如你們在餐廳用餐時，如果你和餐廳的經理或者服務員比較熟悉，他們都會主動過來跟你打招呼或者對你的服務特別好，女生會假設你是這餐廳的常客或者是VIP。其實做到這點很容易，詳細的技巧分析我們會在微信公衆號“戀愛行爲學”上定期更新。
最簡單的方法，只要你對餐廳的工作人員保持禮貌友善就足夠了。因爲對於任何服務從業者來說，最需要的東西是尊重，而你很尊重他們，自然他們也會對你好。
如果約會時她朋友也在
有很多時候不一定只是你和她一起約會，她會叫上她的朋友一起出來。像這種情況你更多需要照顧的不是目標女生，而是她的朋友。
可以想象，如果你只和目標互動，卻忽略了她的朋友，到最後的結果必然是朋友會覺得非常無聊，最後你的社交評價將會變得很差。
如果你換個思維去想一下，如果你把她的朋友照顧好，哪怕你沒有和你喜歡的女生互動太多，但由於她的朋友有一個愉快的過程，她們都會對目標說你是一個不錯的人，有趣又容易相處。你的社交評價將會提高。再硬的耳根都敵不過身邊的人吹風。
帶朋友出來跟你約會，她就沒打算跟你很快發展。這種情況下，她朋友說一句比你說十句更有價值。只要讓她朋友感到有趣，自然的聊天就可以了，讓你們的互動氣氛變得更輕鬆。
二12分鐘啓動你們的戀愛模式
1、洗頭洗臉刷牙並且塗上水和乳。油膩是男生致命的地方，皮膚有瑕疵和一臉油膩的痘痘對女生來說完全是兩種概念。任何人都會有瑕疵，但是油膩會完全倒了女生的胃口，沒人會喜歡和一個髒兮兮的男生生活在一起。約會可能會維持幾個小時或者一個下午，所以爽膚水和乳液會讓男生長時間保持乾爽。
2、換上乾淨的衣服包括內衣。幾天沒換過的衣服會有異味，這個味道本人可能聞不到，女生卻會很敏感的聞到，這將會給你們整場約會帶來極差的體驗，女生可能連靠近你都反感，怎麼會有好的約會效果。再次強調，千萬不要低估未換洗衣服的異味，很強烈。
3、預先安排好的約會地點。很多人認爲約會是女生和男生的簡單見面，其實並不然，在現實中大部分約會的意義還是在於男生去帶領女生去約會，大概意思就是男生帶女生去玩。那麼必然要首先安排好約會地點，你們去做什麼，距離有多遠，人多不多，打車是否方便等。最好步行十分鐘內可以到達，提前預定好，因爲女生爲了重視約會會經常穿高跟鞋，也想想你帶着女生在30多度的太陽下等出租車的感覺吧。
4、確定女生的出門時間。這一步是必要的，如果女生已經準備出門，約會必然敲定，而女生還需要時間，不要催她，催促和等待都會不可避免的帶給你們太多的負面情緒，在約會之前就有不好的情緒，之後糟糕的約會體驗可想而知。
做了這些準備，你的約會基本安排完畢，剩下的就是在見到女生之後，讓她擁有在約會中更好的體驗。
假如前十二分鐘決定了百分之百的約會，那麼我們區分一下，大概就是第一眼見面兩分鐘，到達約會地點五分鐘，開啓約會項目兩分鐘，第一個話題三分鐘。
1、兩分鐘，第一眼見面，讚美法則開場。我曾經多次使用讚美法則和陌生人開場第一句話，這個靈感來源於親眼所見的那些八面玲瓏的叔父輩交際，然後我總結了這個開場教給大家，因爲它對於女生簡直太有效了。既然我們已經對外形做了準備，那麼我們就不必再考慮我們自認爲的個子矮長得黑頭髮少一類的缺陷了。我們第一句話應該是笑着的，樂觀態度的，接納的，欣賞的，這將化解掉兩個陌生人見面的尷尬，也會讓女生覺得和你接下來的約會不會太差。
例如：
“真是沒想到，你比照片好看太多了。”
“看到你的第一眼，我就覺得這次出來太值了。”
“你絕對是我見過最會打扮的女生。”
2、五分鐘，到達約會地點。一般從見面到約會地點還有一部分需要步行的距離，因爲男生提前接女生。而這個時間絕對不能冷場，否則兩個人都會陷入尷尬，這個時候我們需要主動開啓一些話題，誰叫大部分女生都是被動的呢。
例如：
“哎，你平時有來過這邊嗎。週末會經常來逛街嗎”
“你穿高跟鞋會不會腳疼，往這邊走，這裏路平一些。”
“我帶你去一家環境超級好的咖啡店，人不多很安靜，我覺得你會喜歡。”
3、兩分鐘，開啓約會項目。到達約會地點之後，不可避免的是一定要點單，這個時候女生一般還是較爲靦腆的，我們需要替她做個選擇，事實上喝什麼，好不好喝，真的不重要。
例如：
“你有什麼不喜歡的嗎。那好，服務員，兩杯抹茶拿鐵。”
“這家的柚子檸檬茶是招牌，特別不錯。要試一下嗎？”
“想要冰的還是熱的？這裏的長島冰茶不錯，熱的話推薦給卡布奇諾，我讓麪點師給你在奶油上畫個小熊。”
4、三分鐘，開啓第一個話題。服務生走後，你們倆又面對面坐下了，終於到了最關鍵的時候了，你們應該開始處步的溝通，我們選擇一下她比較容易感興趣的話題，用較低和緩慢的語氣開始聊天，不可大呼小叫，不能手舞足蹈，最好掛着微笑。
例如：
“感覺你好害羞啊，你平時不怎麼出來玩嗎，週末都在幹嘛。”
“哎，你平時都這麼安靜嗎，你這樣我也會好緊張的。哈哈。”
“看到你朋友圈有去雲南旅行，你很喜歡旅行嗎？”
而這個時候，女生並沒有一直襬弄手機，還回應了你的話題，表示饒有興致，偶爾還會提供話題，證明我們已經通過了前十二分鐘，接下來就可以和女生好好享受約會，帶她去第二個地點一起玩吧。
很多男生在面對喜歡的女生約會的時候會緊張忐忑，這也是正常的，並且緊張和忐忑不會給你減分，假如你希望遊刃有餘的去控制整場約會，無他，惟手熟耳。
三提高約會質量的6條實用建議
1. 如果由你選擇約會地點，最好選比較熟悉和喜歡的地方。
第一次約會你可能興奮而又緊張，這時候如果你們在一個陌生的地方，新環境會讓你更無法放鬆或者集中注意力。總之最好的初約一定是很放鬆和舒服的。
探索奇異狂野的新鮮事物，可以等到比較熟悉的時候再來。關鍵字：讓你放鬆的地方。
2. 計劃初次約會的時候記住兩個關鍵詞：“短”和“可延展”。
短，因爲萬一你們談不來，不用勉強一直呆一塊。花半小時喝咖啡比2小時吃6道菜的大餐好。
但同時要有下一步計劃，萬一喝咖啡聊得很開心，希望進一步聊，可以提得出接下去繼續接觸的方案。下班之後可以嘗試飯後約見甜品店。
3. 不要忘了基本的社交禮儀。
準時，遲到要提前通知，將手機調成振動（如果你真的很忙，請換個時間約會；儘量別自己玩手機），吃飯聲音別太大，別狼吞虎嚥，對別人要nice（例如服務員，出租車司機），記得說謝謝，爲對方開門。
細節讓你更有品位更吸引人，也讓氣氛更舒適。男女適用。
4. 最簡單最好最不會出錯的初約一定是咖啡店。
星巴克，Costa等連鎖店好找又適合絕大多數人的喜好，私家咖啡店可以等到熟悉以後再一起去探索。
咖啡店相對經濟，但又不失品位。話不投機可以半小時後離開，聊得開心可以繼續下一步活動。避免人多時段，對咖啡因敏感小心喝high。
5. 去餐廳或酒吧約會，可能的情況下選擇有看點的地方（夜景，街景，花園，或者不太吵鬧的表演）。
看點讓你進可攻退可守，聊累了或者沒話說了可以看看景色，或許從景色裏面還可以產生些話題（回憶，旅遊經歷，某個有趣的地點或事件）。
餐廳座位儘量自選，避開太封閉狹窄或者人來人往處。
6. 略有些少見但是浪漫難忘的初次約會點子：
1.陽光燦爛日子在公園野餐，準備工作略多一些，三明治，紅酒，甜點都可以在超市買現成的，自己做當然更顯心意；鋪在地上的毯子或者桌布，紅酒杯，可以兩人各自帶一些東西。
別帶中餐，野餐會很沒吃相。也別怕丟臉，浪漫的事情必然獨特。
2.動物園充滿童趣，各種動物的新奇也可以讓兩個人從白領生活的心情裏暫時解脫出來。
充分利用不同動物的性格來調節氣氛，比如猴山，河馬，草泥馬面前多半會有很多笑聲，鳥類館適合靜靜聽鳥叫，蝴蝶館更可以兩個人湊得很近地欣賞。
3.打保齡球，不用擔心不會，兩個人一起出醜也蠻好玩。
關鍵如果兩個人水平差不多，一點點競爭的氣氛會很有助於化學反應的產生。
類似的，檯球，電玩什麼的也不錯，不過要看對方是否樂意。從識人的角度，競爭當中的人們也更容易顯露真實面貌。
4.水族館是我最喜歡的地方之一，海洋生物美麗，寧靜，而且奇特的造型會創造很有樂趣的氛圍。
水族館往往也很安靜，兩個人趴在玻璃上看着美麗的生物本身就很浪漫，放慢腳步，邊走邊聊，會很舒服。就算不是第一次約會，任何時候也是值得去的。
5.博物館，裏面安靜專注的氛圍會讓對方努力壓抑興奮，但同時又無比關注你。
現代藝術的展品會讓兩個人有很多笑料或者好奇的對話，古典油畫則是共同欣賞的最好主題。
如果遇到人少，兩個人站在空蕩蕩的展廳裏，說不定會突然很來電哦！
四她在約會中的這些舉動，都暗示着什麼？
1.眼神的判斷
盯住妹子的眼睛看，這時候妹子會有兩種反應:一種是眼睛向下移開目光，一種是向左右移開目光。
如果是向下看：那麼這個反應說明妹子是因爲害羞而移開目光，說明妹子對你是有窗口的。
如果是向左右看：這個反應帶有着不屑，是不禮貌也不好的，反正，證明你對妹子暫時對你還沒有產生很大的興趣。
2.在路上走的時候做影響性試驗
當兩個人走在一起的時候，你可以故意的跑偏，看看妹子是否會跟過來，如果跟過來，證明你的行爲在約會中已經佔領主導地位。
這時候我們去看，妹子的包包和手機是否在離我們較遠的那隻手提着，如果是，證明妹子騰出手來暗示我們牽。我們可以試探性的碰撞兩次，然後牽住。
如果不是，我們可以用語言說“寶寶，你把手機放到左手拿着”如果影響，依舊用上述方法去牽。
3.以去廁所爲由，試探妹子對我們是否有興趣
首先，我們去廁所之前，要把手機正着放在桌面上，爲的告訴妹子我們不是去給別人打電話，也不是去給哪個女人發消息。
然後，重點來了!我們再回來的時候觀察下妹子的反應。
會有以下三種可能:
1 沒玩手機，等着你回來 (被你完全吸引);
2 玩手機，你回來時正着放下手機(覺得這次的約會是比較滿意的);
3 玩手機，你回來時手機扣在桌面上(兄弟，看來你需要再約一次，在下次約會中升級關係了)。
如果說妹子就是靜靜的等着你，那麼這是最好的迴應，我們可以接着再拋出一個影響性試驗，讓她去前臺取餐巾紙。
妹子的反應如果是影響，恭喜你，兄弟，你在下次去廁所時候，就可以先站起來輕吻她的額頭，並說“乖乖等我回來哦。”
如果你回來的時候發現妹子在玩手機，那麼這個時候就有兩個可能，一種是妹子等你的時候比較着急，她在看一些新聞簡訊。
另一種是妹子在跟別人聊天，說這個約會的男人哪哪哪渣。我們要會甄別到底是哪一種。
如果手機是正着放在桌子上，那麼證明剛剛妹子是在看新聞簡訊，因爲她不害怕手機會有人來消息而亮起來。
如果手機是扣在桌面上!說明她正在聊微信，害怕閨蜜來消息，屏幕亮起來會被發現。
這時候，兄弟你就要想想自己哪沒有吸引到妹子了。
所以，兄弟們!總的來說，白天約會想升級關係，就要學會讀懂女人的暗示，針對不同的反應去選擇是進還是退。
