很多的人在分手後的選擇都是老死不相往來了，曾經最熟悉的人變成了如今最陌生的人，有些人心理還會存在憎恨，其實大可不必，只不過是曾經相愛的人不愛了而已，萬事皆有變化，下面本站的小編就來教你分手後不必因愛生恨，買賣不成仁義在。
一分手後還能做朋友嗎
失戀後，是和前任繼續做朋友，還是從此老死不相往來？很多人都要面臨這樣的抉擇。下面就跟小編聊一聊分手後還能做朋友嗎？
1.買賣不在仁義在
分手嘛，沒什麼大不了的，畢竟相識過，多個朋友也挺好。分手之後你可以找新的朋友聊天來轉移自己的注意力，等一切都步入正軌，你已經完全恢復自我後，如果你認爲還有和他做普通朋友的必要，並且不會對現在的自己和對方產生任何干擾和影響，那麼可以試着做普通朋友。
2.分手後做朋友不利傷口癒合
分了就分了，虛僞的祝福對方能有個幸福的歸宿，給這段感情一個完美的結局，然後各自靜靜的舔舐自己的傷口，繼續下一段的悲歡離合，你的世界沒有我，我的未來也不再有你。如果還做朋友，傷口還怎麼癒合，我還怎麼能開始新的生活。
而且，在新一段感情中受了傷總會不自主的想起上一段感情，那個人，那些回憶，如果這時候還是朋友，可能就會去撥通他/她的號碼，說幾句話，甚至還會出來見個面，朋友嘛，這些是很正常的事，可是在倆個人交談中，聽着曾經深愛的人說着自己的痛苦，你的心情會好受？更不用說，讓對方的情人知道後，都會造成一些不好的影響。
3.和分手策略有關
分手後情侶間還能否不計前嫌，做回普通朋友，這和前期分手策略有很大關係。如果你能夠真誠的對待對方，最後分手的結局你們起碼不會是劍拔弩張的仇人，除了悲傷難過、失落是失戀正常的心理狀態以外，一般不會有怨恨、憤怒等極端情緒。
比如戀愛之前是朋友關係，那麼分手時，提出分手的人傾向於採取更溫和的分手方式，跟對方進行一場長談，而不是打冷戰、疏遠對方或者做一些過分的事情逼對方提出分手。關於分手，可以參考《分手禮物如何選擇，讓分手變得更灑脫》
4.和誰提出分手有關
如果雙方都願意分手，而非某一方主動提出，那麼兩個人分手後比較容易繼續做朋友。在這種情境中，一般雙方對這段感情都已感到不滿，彼此之間依賴減少。因此分手對雙方來說並不算壞事，甚至可能是解脫。也有調查結果顯示，男方提出分手時，兩人更可能做朋友。
5.需斷聯一陣再做朋友
分手後繼續與前任聯繫的念頭或許很難遏制，但這樣往往比斷聯帶來的痛苦更多。繼續聯繫容易勾起你對前任的想念並喚起想與ta複合的念頭。如果看到了對方發來的短信，會覺得對方還會在意自己，讓你抱有複合的希望。
有些主動分手者可能會出於利益原因而不願意切斷聯繫，比如想要利用對方的能力幫助自己進行職業發展。這種行爲通常會對被分手者造成很大傷害，因爲對方總讓他們感到複合是有機會的，但事實並非如此。
6.有親朋好友的支持
父母和同伴如果能表示支持，而不是追問“你們不是分手了嗎，怎麼還在一起”，那麼也能減少分手後做朋友的尷尬感。另外，如果雙方的朋友圈子比較一致，那麼以後也比較容易繼續愉快地玩耍，這其實也是同性戀人分手後容易從戀人變朋友的原因。
二男人失戀後的表現形式
男人失戀後的表現形式很多，流淚痛哭在所難免，還有狂吃、暴飲暴食的，更有尋死覓活的。其實，這些都不可取，只是在傷害自己。更有甚者，有的男人失戀選擇報復前任，進而走上極端，這樣不過是兩敗俱傷罷了。
1.男人失戀後會流淚痛哭
大多數男人失戀後的首要表現就是流淚痛苦，似乎是要把這輩子的淚水流盡的節奏。失戀男人通過痛哭一場來釋放自己從男人那裏受到的傷害，釋放自己的壓抑感。哭，是爲了紀念逝去的東西，那當然不僅僅是感情啦，還有這麼些時候以來的依賴哭，證明了愛存在了，真愛來過了。
2.男人失戀後常大吃大喝
有一部分的男人，失戀後覺得空虛難受，喜歡暴飲暴食，希望用食物填充自己，不管是冷熱酸甜、刺激辛辣的食物，通通塞入腹中。這種暴飲暴食的方式對身體有着極大的傷害，不僅使自己體重增加，還讓自己的內心更加飽受折磨。你以爲你把自己吃胖了、把身體吃壞了，對他有什麼影響嗎，實在是不可取的做法。小編推薦關於分手的文章《分手後如何冰釋前嫌，坦然面對前任》
3.男人失戀後選擇隔離自己
很多男人失戀後常常選擇隔離自己，不與外界接觸。長期獨自一人在屋子裏，會越想越難過，越想越委曲，不知究竟爲什麼他會離開你，把你的愛撕得粉碎？
最初的時候，沒有人會勸動你。如果你想哭的話，那就讓自己一個在屋裏，痛痛快快哭它幾天，這絕不丟份。不過，哭夠了，就要冷靜地想想，今後的路要怎麼走，才能對的起自己和養育自己的父母，對的起關心自己的朋友。然後，擦乾眼淚，穿上自己最喜歡的衣服，走出房間，和最好的朋友美美的吃上一頓哦。
4.男人失戀後愛大醉一場
舞步學院表明失戀的男人還有一種表現方式就是借酒消愁，大醉一場。的確，在酒精的麻醉中，容易讓人的意識出現短路情況，常常會暫時讓人忘記失戀的痛苦，沉醉在酒精帶來的歡愉中。很多男人失戀後都喜歡自己獨自借酒澆愁，其實，這種自斟自飲的方式更加傷害內心，酒醒後更痛苦，再者喝酒很傷身。
5.男人失戀後變得不修邊幅
蓬頭垢面，失魂落魄似乎是很多失戀的男人的共性特徵，整得一臉的活不起的樣子。其實，實在沒有這個必要。你沒心思打扮能怎麼樣，你到處訴苦又能怎麼樣？
男人失戀了當然很難過，但在家再怎麼狼狽不堪，到了外面也要擦乾淚水，用陽光的表情面對一切。因爲這不但是給別人看，更重要的是鼓勵自己要堅強起來， 要有種“不管南霸天多麼兇殘，我吳瓊花還活在人間”的毅力。
6.男人失戀或有因愛生恨的
還有一部分男人失戀後存在着嚴重的心理不平衡心結，會想到通過極端方式去報復帶給自己傷害的前任。其實這是沒有必要的，畢竟是自己愛過的一個人，如果這麼對他，那隻能說你沒有真心愛過。還有那些犧牲自己某方面的東西去達到復仇目的的更是不可取，這樣註定是兩敗俱傷，誰也不會快樂。
三分手後男人的心理變化
人都有這種特性，擁有的不珍惜，也容易養成一種習慣，可當他發現每天都做的事情不存在後，又會覺得缺了點什麼，心理上忐忑不安，戀愛男女亦是如此。今天舞步學院和大家聊的就是關於男人分手後的心理。
1、掩飾痛苦，假裝過得很好
女人失戀分手後可能大多反應是放肆地痛苦，可男人則不然，多數男人信奉的是男兒有淚不輕彈。當男生分手或失戀被甩後，他第一反應是不讓對方知道他的痛苦，照樣吃喝玩樂，甚至比平常玩的更嗨，也趕緊去另覓新歡。用行動告訴她，他不在意，分手對他沒有什麼影響。當然，也有少數放不開的男人會選擇醉酒來緩解。
其實，事實上，這些都是掩飾他們真實感覺的面具，對傷心、憤怒根本一點幫助也沒有。而女人失戀分手，儘管開始很難過，但很快會走出失戀分手的陰影。女人心理天生比男人要成熟些，只是她們對事情發展的應變能力要比男人差的多。但許多男人卻一直壓抑自己的情緒，反而令自己的感情得不到釋放。
2、對恢復自由開心快樂
如果這個男人分手是真的不愛這個女人，那麼他絕對不會難過，而是對終於可以擺脫困境、恢復自由之身而興奮不已。但是，也不乏有些男人只是短暫的開心快樂罷了。經過一段時間，很多男人會發現和現女友無法相處得像前女友般自然舒服，或者現如今單身寂寞的感覺很不適應，這種情況要多久才能適應，沒有人能確定，由個人實際情況而定。
而且，大多數分手後男人的心中總會有着前女友的影子，時常將前女友與現女友相比較，還會導致兩人之間矛盾的升級。
3、找不到新人代替的頹廢感
男人分手後要想馬上覓得新異性，總是會從身邊熟悉的人開始尋找，不過哥們兄弟一籮筐，男女私情少之又少，想談個戀愛都很難。舞步學院研究發現，女人擁有驚人的交友圈子，只要將傷心發泄出來就會恢復得很快。而男人因爲身邊朋友少，沒有後備人選，也就沒有人給他太多安慰，所以分手後會很困擾。
這時沒有找到新人代替的男人他們多半是要開始頹廢的，就像剛分開時的女人那般難受。或許，這就是男女間心態變化的奇特。
4、回過頭去找前女友想挽回
分手後的不適應，加上一時找不到新人代替的男人大多會選擇回過頭去找前女友。可是，這時，大多男人卻驚奇發現女人的自愈能力如此強，早已經放下對你的感情。對這種情況，建議男人不要再浪費精力了，女人比你想象的要絕情的多了，當她不愛你了，你再怎麼糾纏都沒用。
不過，女人也要注意，若此時你還沒走出來，對這個男人存有感情也要謹慎，不要急於原諒答應他。你要弄清楚他到底是真心悔過還是隻是分手後寂寞的那份不甘而已。
5、承認愛錯人永不回頭
女人分手若是說男人配不上他，那男人一般不會回過頭來找你。只是承認自己愛錯人罷了。以爲你會和我一樣地堅守着我們的感情，不離不棄，可是你卻嫌棄我，我只是你的一個過渡期。可是你可否明白，我的心意呢?我愛你，可是不代表，我可以容忍這樣的事情發生。等着你提出分手，那是對你最後的疼愛。他們便很快扔掉不再想要的過去，就像扔掉一箇舊玩具，這是他們保持心理健康的好習慣，至少不會再有愧疚。
四如何走出失戀的困境
1：減少接觸愛情情境的可能性
少看愛情影視，少參加結婚儀式，這其實是一種情境喚醒，可能有些人不瞭解什麼叫做情境喚醒。簡單的舉例解釋一下：失戀者遇到一對卿卿我我的情侶時，此種情境可能會喚起他對於舊有戀情的回憶，這回憶有苦有甜，眼前跟自己無關的他人甜蜜卻反襯自己失戀之苦，就好比一個正在癒合的傷口被再次揭開。
2：多聽積極向上的音樂
失戀一般分爲四個階段：
1，否認階段：即他怎麼可能拋棄我?
2，承認階段：我終於失去了他。
3，抑鬱階段：即我這樣的人怎麼會被他拋棄呢?
4，恢復階段：即慢慢地從失戀中走出來，恢復到戀愛前的階段。
不同失戀階段的人應該聽不同的歌曲，越是符合自己所在階段的歌曲，越容易達成共鳴，療愈效果也更好，這種全新的失戀歌曲分類方法有利於聽者找到適合自己的失戀階段。
3：不要隨隨便便談戀愛
有人說，分手後的痛，最快的療傷方法，就是再次戀愛，那樣會很快複合，很多人爲了療傷，隨便找個人戀愛，其實這樣只會給自己帶來更大的傷害，想着在他的身上，找到安慰的理由，想找到自己可以不面對現實的港灣。對對方很不公平，往往再次以分手告終。再次戀愛的時候，你要想着，你做好準備了嗎?你是否可以接受新感情。傷痛，可以讓時間解決，欲速則不達。
4：積極參加社交活動
不妨趁着空窗期把多有的好友全部聯繫了，朋友關係是需要不斷維護的，不能因爲愛情，就放棄自己的朋友圈子，積極的和朋友見面，聊天聚會，讓朋友爲自己出謀劃策，也可以趁着這些機會認識更多的人，也許你的下一段戀情就會隨之到來了。
5：改變自己的形象風格
剪掉你的長髮、變換一下發型、換一個截然不同的妝容等等都可以比較徹底的改變你的形象，從今以後你就是爲自己而活，所做的一切都是取悅自己。先從外表開始，讓自己從前段戀情的影子中走出。
6：讓自己適當的忙碌起來
失戀之後是一種心理上的失落，必然有大把的時間需要反思，會有更加孤獨的感受，一方面失戀者的家人和親朋好友要及時地支持失戀者，另一方面失戀者也要做點事情，尤其是那些平時很少觸及的事情，哪怕是有一點興趣都要去做。這其實是一種情緒轉移法，即讓自己專注失戀情緒投入到自己感興趣的事情上去。
