約會這件事對於有經驗的老司機來說，那都是小事，隨便拿出幾招看家本領，妹子都會倒貼上來，但是對於那些初涉情場的小白來說，那簡直是苦思冥想都不一定能圓滿結束。今天本站小編爲大家分享關於約會的技巧經驗：沒有經驗如何才能約到心儀的妹子。
一沒有經驗如何才能約到心儀的妹子
《一》、第一次約會男生必須get到的約會技巧
1、注意形象
好的第一印象勝過很多"有的沒的"的技巧。 提升你的打扮等級，多看看時尚的資訊，穿着有品位一些，一定要顯得乾淨整潔。 有條件的兄弟，可以去專業的形象設計機構。注重自己的細節，襪子，腰帶，內褲往往是女人最容易注意的地方。關於約會技巧提升的方法，可參考相關文章內容：《千篇一律的約會讓人乏味，懂得創新纔是贏家》
2、要創造新的回憶
這是我能給你們最好的約會建議：爲了你們的約會能有一個美好的回憶，約會的大部分時間都要把握當下。
約會中很容易陷入交談陷阱，話題越來越深入。這樣的聊天約會很容易失控，變成你們情緒高漲的殺手，尤其是在你不注意規劃整體聊天過程的情況下。
所以在感情中，要慢慢地表現出真實的自己，就像你要慢慢地瞭解她一樣。
此外，在約會中要儘量保持活躍。你是在和她一起創造屬於你們的回憶，而不是和她分享你的回憶。所以要創造一些你們以後可以共同回憶的經歷，而不是坐在酒吧的某個角落談論自己的心理創傷。在任何一段新的感情中，交流都是非常重要的，也是擊破她防線的途徑。但是在打開你的心門之前，要給她一個理由讓她迫切地想要了解你。
3、約會的地點一定要心中有數
準備幾套備選方案，做足功課。 比如要帶她去的餐廳，你一定要事先了解一下，能預定的提早預定，交通情況也要考慮到。 如果遇到一些突發的狀況，比如人很多，沒有位子。 要有其他的方案提出來。記住：在任何時候都不要表現得猶豫不決沒有主意，壞的選擇也比不敢選擇好。
4、不要做個無聊的人
無聊的人是毫無魅力可言的，也就是說無聊的人不會讓人有興趣和好感，只會讓人抓狂，想擺脫他，哪怕一分鐘也不想再跟他呆在一塊。
談話的焦點應該放在她的興趣上，而不是你的。可以和她分享一些你的經歷，但是不要注重你自己的興趣。她對你生活經歷一些不經意的詢問會讓她慢慢放鬆下來，對你無所防備。
另外第一次約會盡可能收起你想上她的想法-一開始就顯露這種意圖只會加劇你的無聊。
5、幾分鐘的緊張是正常的，然後要冷靜下來
開始因爲緊張、彆扭導致的神經質是可以理解的，但是你不能一直這樣。你應該有控制自己的能力，讓自己冷靜下來。如果你真的不能控制自己這些無意識的神經質，我的建議是，買本瑜伽書，然後以放鬆地心態去練習，或者多做一些深呼吸。
《二》、第一次約會技巧 約會成功技能get起來
第一次約會技巧一、讓身體“訴說”你的想法。
經驗表明，“肢體語言”常常可以向對方傳遞更多的信息並表達出更爲豐富的情感。因此，如果您的言語
表達能力平平，那麼請記住：在第一次約會時，您所說的幾乎不會培育出什麼可以令人感到驚喜的成果。
根據研究人員的測算，在第一次約會時，您留給對方的第一影響有55%取決於外表和“肢體語言”，有38%取決於講話的技巧，而只有7%取決於您說話的內容。
這就意味着，只需藉助一些簡單的心理學方法(哪怕談話的內容只涉及天氣)，您就有可能贏得對方的愛慕。爲此，您的身體必須能夠向對方傳遞一些暗含的積極信號。首先需要注意的是：千萬不要雙臂交叉地站在對方面前;其次，效仿對方的姿勢有助於使人體會到一種親近感。關於約會技巧提升的方法，可參考相關文章內容：《“才能在線”讓你們的約會成功率提高100%》
除此之外，最好採取一些能夠展現您成熟氣質或溫柔嫵媚的方法，例如，將手插入褲兜，以展現自己的胸部。如果能找到一種使雙方行動保持一致的方法，例如同飲一杯飲料，同樣也能取得不錯的效果。
第一次約會技巧二、共同經歷恐懼
沒有什麼能比極端的局面更容易使兩個人走到一起。緊張的狀況有可能使您的生活發生重大轉機。研究表明，如果一個人在與別人會面時精神處於非常激動的狀態，那就會大幅增加其獲得浪漫感覺的機會。
這是由於，在驚慌、激動和愛慕之間存在着緊密的聯繫。上世紀70年代開展的一項名爲“搖擺橋”的試驗中，心理學家阿杜爾·阿隆和丹·達通發現，如果一位男子在一座不停晃動的橋上會見女士，那麼他會覺得對方更加性感和浪漫--其程度要明顯高於在低矮且穩固的橋面上約會女性時所產生的感覺。
當然，這並不是說非得將第一次約會的地點安排在某種非常極端的條件下。其實，在我們現在所處的相對平穩安定的年代中，遊樂場中的一次經歷便有可能大幅增加我們體內腎上腺素的水平。
研究表明，相當於觀看那些平淡無奇的影片，情侶在共同觀看完一部充滿懸念或緊張氣氛的影片後更容易激發起相互間的愛慕之情。至於其中的原因，目前還沒有人能解釋清楚。或許，因恐懼而導致的腎上腺素濃度增加起到了關鍵性的作用。
不過，這裏還有一個小小的例外：緊張環境雖然會使那些原本就非常可愛的人顯得更加招人喜歡，但其同樣也會使那些並不可愛的人顯得更加令人生厭。
第一次約會技巧三、共同歡笑
愛情與歡笑總是相伴而行。在人們傳統上認爲的那些會使男女間產生愛慕的因素中，幽默感總是佔據着非常重要的位置。共同體驗歡笑會在陌生人之間營造出一種親近感。
美國心理學家阿杜爾·阿隆和丹·達通便曾進行過一項非常經典的試驗。他們讓兩個互不認識的陌生人共同開展一些遊戲性質的活動，如學習跳舞。期間，他們蒙上其中一方的眼睛，並且讓另外一方銜住一根稻草(以阻礙其自由地講話)。雖然這兩個人發出的聲音顯得有些愚蠢，但事實證明，愛情確實伴隨着笑聲出現了。
我們當然不可能在第一次約會時便矇住女方的眼睛，但嘗試着講些笑話卻是完全能做到的。
第一次約會技巧四、挑選合適的伴奏音樂
從總體上來看，那些從事前衛爵士樂演奏的樂手可能是這個世界上最不幸的一羣人。約會更多的技巧，盡在舞步學院。美國心理學家的研究顯示，輕柔且簡單的音樂最有助於感情的發展。
試驗表明，輕柔的音樂更容易使女性對男性產生好感，而爵士樂或着完全寂靜的環境。
第一次約會技巧五、使用“愛情萬能藥”
儘管長期以來一直有人在嘗試着製造一種能夠增進相互間感情的神奇藥物，但到目前爲止還不曾獲得過成功。
動物試驗表明，通過注射垂體後葉素能夠使雄性老鼠對雌性老鼠產生強烈的依賴感。一些類似於可卡因這樣的非法藥物同樣能夠使人們產生愉悅感並增進體內多巴胺的含量。不過，爲了愛而吸毒是應該完全避免的。研究人員介紹說，體育鍛煉同樣能夠提升血液中多巴胺的濃度。
此外，人體還能夠合成一種名爲苯基乙胺(feniletilamin，俗稱“愛情分子”)的物質，同樣能夠使人變得激動並體會到一種莫名的幸福感。據悉，巧克力中也含有豐富的苯基乙胺。
第一次約會技巧六、注視對方的眼睛
任何一位風情萬種的女人都清楚，眼神是一種非常有效的情感表達手段。心理學家們的研究也證明，眼神確實是一種非常有力的武器。試驗證實，當兩個陌生人相對而坐時，注視對方的眼睛遠比注視對方身體的其他部位更容易產生親近感。
不過，令科學家們感到驚奇的是，有兩名接受測試的陌生人甚至準備在試驗結束後便立即結婚!精神學家們認爲，這其實並沒有什麼神奇之處：當我們與某人相互注視時，大腦中與接收獎勵信息有關的區域便會受到刺激，從而對對方產生的好感。
由此得出的主要結論是：視覺上的聯繫可以孕育出某種奇蹟，但是，還必須遵循必要的安全技巧--如果對方未對您的眼神做出迴應，那麼您的追求行爲可能就要面臨受到責難的風險。
二和女孩約會合適的8大話題
1、兄弟姐妹
初次見面談點什麼好呢?談談父母吧，有點不妥，萬一她的父母分居或離婚，會引起她的不快。通常的話題就是談談兄弟姐妹。聊聊兄弟姐妹，可以加深瞭解，活躍一下氣氛。而且你想了解她的家庭，說明你喜歡她，這樣也容易贏得她的信任。
2、喜歡的美食
如果你們在飯館或酒吧約會，談談各自喜歡的美味吧，這是一個令人愉快的話題。談論美食，你不僅能瞭解她的口味，找到共同點，而且再也不用擔心沒有話題了。如果她有拿手絕活，先不失時機地誇一下，接着問她，“聽得我都流口水了，哪天讓我一飽口福吧。”就算她知道你在恭維她，她也很受用。如果你也有一手，別忘了邀請她品嚐你的手藝。
3、名勝古蹟
以前去過什麼名勝古蹟?這個問題她很樂於回答，也不會有什麼戒心。爲了讓她打開話匣子，你再請她給你介紹一下，你只要做一個忠實的聽者，她會很快對你產生好感。這時你可以再主動一些，問她還想去什麼地方，如果她說某某地方一直想去，你表現的機會就來了。勇敢地說吧，“我也一直想去那。哪天我們一起去，讓我們一起來實現夢吧?”她會很愉快地接受你的邀請。其實，聊過這些以後，你對她的知識背景、興趣愛好也瞭解了不少、
4、喜歡的美食：如果你們在飯館或酒吧約會，談談各自喜歡的美味吧，這是一個令人愉快的話題。談論美食，你不僅能瞭解她的口味，找到共同點，而且再也不用擔心沒有話題了。
5、身邊的好友：和她聊聊她的朋友吧。也許你不認識她們，但這不要緊。她會很高興談她的朋友，她們交往的細節，見面的時間、地點。也許你一點也不感興趣，但千萬別不耐煩
6、最新電影：說八卦總會顯得有些雞婆，但說最新的電影無疑就好得多。
7、家鄉風土：熱愛家鄉的人總是給人可靠穩重、情深意切的感覺。
8、個人興趣：相親的時候就可以瞭解彼此的興趣，這是一個對未來很重要、也容易引發笑聲的話題。注意把握好尺度。
三和女生約會的三個要素
關鍵詞：氛圍、真正的說話
服從：開心後當然得來個測試，來看看你們之間的距離隔閡。這和理論差不多，都是碰手摟腰循序漸進一類。但要提醒一點就是，千萬別過度。
關鍵詞：測試別過度
性張力：你可以令女人開心，馬戲團的小丑也可以令女人開心。那麼區別你和小丑的東西是什麼?這東西就是性張力。性張力貫穿認識到TD始終，而且有累積一說。認識時不要讓女人把你歸進了好人和朋友圈，TD時不要讓女人覺得你是在玩感情。這就是我對性張力的理解。出於文筆有限，有些東西真的很難表達。。。打個例子來說吧，在開心說話時突然安靜下來雙方近距離對望，緩慢撫摸對方頭髮等等，都是性張力。給予對方性張力，在適當時候突然收回來若無其事繼續，這就是累積性張力。自己悟，自己實踐。
關鍵詞：性張力、累積性張力。
你可能會問，這些招式對夜店女孩管不管用?
玫瑰答：當然!因爲沒有100%的玩家，沒有100%的鄰家女孩。約會更多的技巧，盡在舞步學院。你只要在她適當的時候見縫插針就好了，至於什麼是適當的見縫插針，這東西誰也寫不出。它是社交直覺告訴你的，但如果決定了見縫插針，就要果斷，哪怕插錯，總比你猶豫不決強!
最後說說新生最容易進入的4個誤區：
1、 DHV：很多AFC，哪怕是PUA都會很容易不經意地犯的一個錯誤，就是刻意展示DHV。例如微薄說今天自己去了哪裏哪裏，來展示自己生活的精彩。對於優質的女孩，這種刻意她能感受得到。真正展示DHV，就是無意識地展示，讓她自己去發現;或是成熟地去展示。怎麼爲成熟地展示?你去粉些大明星，或是俞敏洪、任志強一類大人物，看看他們的微薄再對比一下，自然感覺到了。同時，我極反對那些總是說什麼行爲不要做，這樣低價值云云一類的理論。行爲本身不具備任何價值色彩，你是低價值，做什麼都低價值，你是高價值，做什麼都高價值。
2、冷凍：人家本來就不理你，你卻來冷凍別人，人家更加不理你。其實很多泡學技巧是建立在有好感的基礎上纔有效的，冷凍就是其中一個。而且冷凍也可以累積，至於怎麼累積，可翻看我之前的帖子。冷凍不適當，不僅犯傻，而且社交氛圍容易打回原型，容易功虧一簣。
3、打壓：這東西我一直不建議，因爲它容易過度，而且需要在適合打壓的時機用才能發揮刺激情緒的效果。動不動就打壓，那是超容易被女孩認爲你粗魯沒教養的。
4、進挪：這伴隨着服從、性張力兩點循序遞增。但需要社交直覺指導，不然過度很容易會被人當你狼，毛手毛腳。
