大齡未婚青年要獲得美好的愛情，不僅要受一般青年戀愛所受的各種條件的制約，而且還深受自己心理因素所造成的自我制約，由於長期獨身生活或因戀愛失敗所帶來的影響，在他們心理上形成了種種障礙。
那麼，大齡未婚青年如何收穫愛情？
（1）理智地分析未婚原因
大齡未婚青年必須對自己至今未婚的原因進行理智的分析，只有找到了真正的原因，纔能有針對性地採取有效措施來解決自己的婚姻問題。造成大齡青年未婚的原因是複雜多樣的，其解決的方法也是不同的。有的是由於一直忙於事業，不能正確處理愛情與事業的關係，延遲了戀愛婚姻年齡，因此，必須正確認識愛情婚姻與事業的關係，消除事業與婚姻相互排斥的錯誤心理，才能既可獲得美好愛情，又能取得事業上的豐碩成果。
有的則是由於多次遭受失戀之苦而逐漸成爲大齡青年的。
對於這樣的情況，一是要從失戀的痛苦和煩悶中解脫出來，使之認識到失戀並不可怕，只是暫時失去了一次獲得愛情的機會，並非是愛情從此離你遠去。因此，不要失去信心，要保持穩定的心理狀態。二是正確認識和分析失戀的原因。儘管人們習慣於將失戀等同於拋棄，其實只要客觀地分析一下，就會發現大部分失戀者，雙方都有原因。因此應當仔細分析自己究竟存在哪些問題，如何解決這些問題。只要從失敗中吸取教訓，並採取措施克服自己的不足（即便是無法克服的缺陷，亦應從其他方面進行補償），這樣經過努力就一定能獲得美好的愛情。
總之，造成大齡青年未婚的原因很多，但不論是屬於何種情況，都必須對自己的過去和現在進行理智的分析，從分析中找到解決問題的有效方法。
（2）正確對待遲來的愛情
大齡未婚青年對愛情存在着不正確的認識，認爲自己的年齡已不再適合談情說愛了，要麼找一個異性建立家庭，要麼永遠孤身一人，這種認識是不正確的。青年男女在妙齡時期戀愛、結婚，固然如詩如畫，令人陶醉和羨慕，其實大齡青年遲來的愛情，同樣也是美好無比的，它就像那夏日的玫瑰，八月的桂花，傲霜的秋菊，使人更加珍愛。愛情並非爲少男少女所獨有，它是一朵常開不敗的鮮花，沒有年齡的界限，即使到了中年、老年，仍然有着美好的愛情。有些大齡青年認識不到遲來愛情的美好之所在，常常以冷淡的態度對待這種愛情，認爲已無法與適齡青年的愛情相比，像一種減價處理的過季時裝，於是他們在戀愛過程中往往平平淡淡地見面，像搞政審一樣瞭解對方的情況，只要有一方流露出熱情，另一方便馬上警惕起來，甚至從此與其分手，這都是不能正確對待遲來的愛情的心理表現。由於大齡未婚青年心理上的錯覺和世俗的偏見，使他們常常無法鼓起愛的勇氣，經常錯過許多獲得愛情的大好機會，所以大齡青年必須正確對待遲到的愛情，要永遠有一顆火熱的心，勇敢地去追求愛情。#p#副標題#e#
（3）調整好個人的心理
如前所述，大齡青年造成未婚的一個重要的原因是心理因素。隨着年齡的增長，始終得不到愛情雨露的滋潤，使其常常出現一些消極心理，這些心理在一定程度上成爲大齡青年尋覓知音的障礙。因此，大齡未婚青年必須及時調整自己的心理，要敢於面對現實，使自己能夠以平常的、自然的心態看待愛情與婚姻，從各種消極的心理中解脫出來。在婚戀觀上，在對待自己、對待對方、對待失戀的痛苦方面都要保持一種平常的心理。只有這樣，才能順利地找到令自己滿意的伴侶。我們這裏所說的平常心理是指正常的適齡青年在追求愛情時所表現出的心理，他們沒有受失戀所留下的痛苦的折磨，沒有年齡過大的心理負擔，沒有自卑心理，沒有對愛情迴避的心理等等。
當然，要消除各種消極心理，並不是一件很容易的事情，如有的人儘管也認識到了某些不良心理對愛情的發生、發展不利，但是由於現實生活中的種種經歷，要糾正已形成的心理定式是很不容易的。這就要求大齡未婚青年必須有較強的毅力和自我約束力，在現實生活中逐漸轉變自己的消極心理，使自己與生活和工作中的其他人的心理達到共融，努力加強自己的修養，當新的戀愛機會到來時，要正確對待，使戀愛獲得成功。當然有時僅憑個人的力量是很難做到這一點的，心靈的創傷不會像機體損傷一樣會自行痊癒，因此請求他人的幫助，或者看一些有關心理矯正方面的書籍，對於大齡未婚青年調整好個人的心理是非常重要的。
（4）加強社會交往
加強自己與其他人的心理交流，會使當事者視野開闊，心理健康，早日獲得愛情。如前所述，大齡未婚青年中有些人爲了迴避別人問及自己的愛情、婚姻問題，往往減少交往，喜歡獨自看書、聽音樂，或是做一些消磨時間的事情，這樣往往縮小了活動範圍和視野，對於及時解決愛情、婚姻問題極爲不利。因此，大齡未婚青年要充分利用業餘時間，參加各種社交活動，比如單位或朋友組織的舞會、文體活動，同事、同學、朋友的生日聚會或婚禮等。這樣不僅可以驅散心中的孤獨感與寂寞感，加強心理溝通，而且增加了結交異性朋友的機會，即便不能直接結交理想的異性朋友，通過這些活動所結交的其他朋友，則很有可能爲你建築愛的殿堂助一臂之力。
因此，大齡未婚青年不要將自己封閉起來，要進行廣泛的社會交往，積極參加各種各樣有益的社會活動，從而爲尋找愛情創造更多的機會。社會和有關組織（如共青團、工會、婦聯等）要爲大齡青年男女提供有益於身心健康的社交場所，積極引導他們進行正常的交往活動。工作單位的領導及有關人員，要重視未婚者的個人生活問題，把解決大齡青年愛情婚姻問題，當作一件重要工作來做，因爲，解決好這一問題有利於廣大青年做好本職工作，把更多熱情投入到生活和工作當中去。
（5）採取開放的態度
這裏所說的開放，是針對大齡青年心理上的自我封閉和將自己的追求目標限定在狹小的範圍內而言的。許多人是由於失戀而成爲大齡未婚青年的，他們在失戀以後，往往離羣索居，自己冥思苦想解決問題，不願讓別人知道這件事，認爲這是很丟人的，其實這種閉鎖性的心理，只會增加自己內心的苦惱，使自己鑽牛角尖，而不能自拔。要想盡快擺脫痛苦，就應該採取開放的態度，向好友、信得過的同事傾訴，從朋友、同事、集體中獲得安慰，使自己儘快振作起來。大齡青年只要破除了封閉式的思維定勢，以及由此而產生的封閉心理，就會真正體會到“天涯何處無芳草”、“東方不亮西方亮”的深刻含義，從而更加積極主動地尋找屬於自己的愛情。這時就會感覺到以前自己所失去的並不一定是真正的愛情，真正的愛情應該是經得起考驗的，在失敗之後重新崛起所獲得的愛情，纔是最爲珍貴的。事實證明，對大齡青年來說，只有解除了自我封閉的心理，增大擇偶的範圍，才能尋覓到自己真正的心上人。
