長期單身的女士應該如何脫單？這相信是很多大齡未婚女人都關注的事情，看了下面這個案例，對於想要脫單的你來說肯定會有幫助的。
現在有很多的大齡青年們連異性的手都沒有碰過，更不用談什麼戀愛的滋味了，不少的女生總是封閉自己的內心，不願意，甚至不敢和異性接觸，就導致“一把年紀”了還沒有男朋友，一直過着單身狗的生活。單身太久的女生怎樣才能脫單呢？下面就由冷愛老師教教大家。
網友諮詢：
冷愛老是你好，我今年26歲了還沒有談過戀愛，雖然我的顏值還是不錯都是，但從小到大我都是比較內向的女生，即使有異性追求我，我都總是會和他們保持一定的距離，因爲我不知道應該怎樣和他們相處，所以導致到現在我還是單身，一點戀愛經驗都沒有。父母給我安排過大大小小的相親，每當相親對象問我有多少次戀愛經歷我都不好意思說自己沒有談過戀愛，朋友都說我太過害羞，太過內向了，我知道，他們說得很對，但我就是不知道如何打破這樣的窘況，我也很想要談戀愛啊，但又不知道如何踏出第一步，冷愛老師，像我現在這樣的狀況應該怎麼辦啊？我很苦惱啊。
冷愛回覆：
我們之所以長期單身的原因是因爲我們根本就沒有去做過脫單這樣的事情，那就更不用說從談戀愛這件事情上發現樂趣了。就像是我們去爬山一樣，有人認爲爬山是一件很有意思的事情，這是因爲他們能夠從爬山這件事情上發掘到樂趣所在，但也有人認爲爬山簡直是一種折磨，對於從來沒有爬過山的人來說，爬山有可能是很痛苦的。當人去做超出自己能力的事情時總是會感到痛苦，比如，從來沒有主動去接觸異性突然要你去和異性搭訕，你當然從心底上是不願意去的。
所以說，如果你想要擺脫現在單身的狀態，改變自己害羞，不敢和異性接觸的性格，你就需要培養和異性交往的樂趣，當你發現和異性聊天，和異性互動是一件很有意思的事情後，你就不用再去強迫自己和異性交往了，因爲你已經把和異性交往當成是日常生活當中的平常事情。
對於你現在的情況，我建議你先去擴大一下交友圈，認識更多的異性朋友，在和異性交往中發現其中的樂趣，你可以先不要奔着談戀愛的念頭去和異性交往，先從朋友做起，和他們聊聊天，多參與他們的活動等等，相信你會慢慢地打開心扉，找到樂趣所在。
小編總結：
無論是在工作上，愛情上，還是在生活上，做任何的事情你都需要培養樂趣，這樣你纔會從中獲得快樂。
