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西瓜的功效與作用:解暑生津(保持人體活力)
西瓜作爲夏季人們常吃的水果,有着非常強大的功效。多吃西瓜不僅能夠緩解人身上的暑氣,同時能夠使人們的泌尿系統多運作,利尿。多排尿,則能夠消腫,另外,多食西瓜能夠使人們精神煥發,消除疲勞。西瓜最大的特點就是非常清爽,能夠......
2021-09-11
立秋養生要增強體質 清熱生津
今天8月7日,是立秋節氣,也是進入秋季的第一個節氣。過了立秋後,天氣將會在早晚逐漸變涼,但是不要忽略了秋老虎。在初秋的季節,不少地區還是處於炎熱之中,再加上早晚溫差大,對人體的免疫力也有一定的影響。因此,在立秋要加強體......
2023-10-20
夏季有哪些防暑生津茶
1.烏梅綠豆飲【原料】烏梅25克,綠豆250克。【做法】將烏梅用沸水浸泡3分鐘左右,取出切成小丁或片;綠豆用清水洗淨後放高壓鍋中煮,待熟後取出,加入烏梅、冰糖,再煮10分鐘即可。【功效】具有滋陰清熱、解渴生津之功效。此湯可......
2023-11-17
春餅功效多 滋陰化燥養胃生津
春餅,又叫荷葉餅,其實是一種燙麪薄餅——用兩小塊水面,中間抹油,擀成薄餅,烙熟後可揭成兩張。春餅是用來卷菜吃的,菜包括各種熟食和炒菜。因其葷素搭配,食物種類繁多,故各種營養成分均很豐富,含有蛋白質、脂肪、碳水......
2023-11-23
三伏天多吃羊肉 能暖胃生津溫陽散寒
三伏天吃羊好處多1、排汗排毒在伏天吃羊肉對身體是以熱制熱,排汗排毒,將冬春之毒、溼氣驅除。2、暖胃生津夏天,冷飲、空調很容易給腸胃帶來健康問題。冷飲容易刺激胃腸,造成消化道功能紊亂,而空調則可能會帶來全身肌肉關節......
2023-10-20
枇杷能生津 枇杷的家常做法
枇杷能生津枇杷的家常做法枇杷的功效枇杷性涼,味甘酸,有潤肺止咳、止渴、和胃的功效,常用於咽乾煩渴、咳嗽吐血、呃逆等症。1、潤肺止咳枇杷中含有苦杏仁甙,能夠潤肺止咳、祛痰,治療各種咳嗽。2、促進消化枇杷中所含的有機......
2021-04-30
男人補腎生津的10種食物
不同的食物有着不同的功效和營養,以下就是男人補腎生津而且壯陽的10種食物。下面就介紹十種補腎生津美食,男性朋友快來吃吃看吧!一定讓您更健康!蓮子蓮子有養心鎮靜安神之效。《神農本草經》中稱它主補中、養神、益氣力。......
2021-05-21
楊桃生津開胃 楊桃的五種做法推薦
其實楊桃作爲一種水果,吃法也可以多種多樣。下面將爲你介紹幾款關於楊桃的吃法,不管是作爲水果還是餐桌上的菜餚,下面的幾款食譜都能滿足你的需求,快來學一學吧!一、山楂楊桃果凍主料:楊桃1個。調料:魚膠粉15g。做法:1、準備......
2023-11-02
五味子的功效與作用 斂肺生津治氣喘多種功效一招搞定
五味子是一種常見的中藥材,但是很多人因爲它的普通而無視它的功效與作用,白白浪費掉其中的價值。五味子具有斂肺,滋腎,生津的功效,很能治療肺虛咳喘,失眠等疾病。五味子泡水喝還有很多的作用。今天,我們不妨來了解一下五味子......
2022-04-05
人流後調養 10大藥膳益氣補血生津
人流後吃什麼1.豆漿大米粥:豆漿2碗,大米50克,白糖適量。將大米淘洗淨,以豆漿煮米作粥,熟後加糖調服。每日早空腹服食。具有調和脾胃,清熱潤燥作用。適用於人工流產後體虛的調養。2.雞蛋棗湯:雞蛋2個,紅棗10個,紅糖適量。鍋內放......
2023-11-01
秋季益胃生津的五種菜餚
秋季養生重在滋陰潤肺,因此平常大家要多吃一些比如芝麻、糯米、粳米、蜂蜜、枇杷、菠蘿、乳品等柔潤食物,當然這些食物也可以做成菜餚喲!下面給大家介紹益胃生津的五種菜餚!1、大麥芽湯大麥芽50克,冬瓜300克,陳皮25克,生薑5......
2023-11-20
春夏上火的季節多吃鴨肉 補虛生津利尿消腫
末代皇帝溥儀在《我的前半生》一書中記載,早膳內容有三鮮鴨子、鴨條溜海鮮等,隆裕太后每月用餐需30只鴨子,爲什麼讓帝王之家對鴨肉如此看好?下面跟隨瞭解一下吧!肉禽類食品多是溫熱性,而鴨肉最大的特點就是不溫不熱,清熱去火......
2021-04-29
介紹一款養胃生津湯——薏米煲老鴨
鴨的育雛按季節可分爲頭水鴨、夏水鴨和秋水鴨三種。一般來說,以飼養頭水鴨爲好,夏水鴨次之,秋水鴨較差。頭水鴨是在清明至穀雨期間育雛,可以吃到在田裏的泥鰍、蚯蚓、黃鱔、小魚、小蝦和昆蟲等天然動物飼料,所以特別肥美。......
2023-11-25
秋季生津除燥的四大水果
葡萄益氣血葡萄具有補益氣血、強筋骨、通經絡、消腫、利小便的功效,適合貧血、高血壓、水腫、神經衰弱、疲勞的人吃。葡萄含鐵量較高,也適合兒童、婦女、體弱貧血者食用。脾胃虛弱者不宜多食葡萄;吃葡萄後也不能立刻喝......
2023-11-06
秋天養生 生津養陰滋潤是關鍵
最近困擾全國各地的高溫天氣大有謝幕之勢,就連一直被高溫困擾嚴重乾旱的重慶等地也都下起了秋雨,北京也在這兩天淅淅瀝瀝的下了點小雨,雨雖然小可是一場秋雨一場寒說的一點也不假,早晚溫差大使北京真正有了秋天的感覺。從......
2023-11-23
清熱生津的三款豆腐湯做法
一、絲瓜豆腐煲材料:豬瘦肉50克,豆腐250克,絲瓜250克調味料:清湯,蔥花,黃酒,鹽,水澱粉做法:1、瘦肉洗淨,切薄片,加水澱粉、黃酒、鹽抓勻,豆腐切成塊,絲瓜洗淨切成條。2、清湯倒入鍋中,放入豆腐,大火煮開,放入絲瓜,等快熟時放入肉片,煮熟......
2023-11-02
西洋參清熱生津適合夏天吃
西洋參我們都很熟悉,它已經有300多年的藥用歷史,中醫認爲,西洋參味甘、微苦,具有清熱生津、補氣養陰的功效,它的特點是不燥不熱,很適合夏季食用,夏季想要進補的話西洋參是不錯的選擇。西洋參的功效1、西洋參具有調節血壓的作......
2023-11-02
紅棗銀耳湯的妙用 健脾生津安神
紅棗銀耳湯妙用有哪些呢?大家知道怎麼做紅棗銀耳湯嗎?相信平常喜歡這樣吃的朋友是想要了解的吧,那就跟着小編一起來看看,希望是對大家瞭解紅棗銀耳湯有幫助!紅棗銀耳湯的功效銀耳紅棗湯的功效是有補益脾胃,養心生津,養心安神......
2023-10-19
補肝益腎潤肺生津蜜棗核桃羹的做法
蜜棗核桃羹做法:材料:蜜棗250克、核桃仁100克、白糖適量。做法:將蜜棗去核,洗淨,瀝乾水分,與核桃仁、白糖一起下鍋小火燉煮;待湯羹黏稠、核桃綿軟即可關火食用。此甜湯滋補肝腎、潤肺生津、養血潤髮。......
2023-11-23
清熱聖品綠豆南瓜湯的做法 利尿解毒亦生津益氣
在這能夠熱死人的夏天,說到清熱解毒的食物,許多人的第一反應是綠豆,確實,綠豆湯是天然的降溫食品,如果能夠加上南瓜,其實更加錦上添花,那麼具體要怎麼做呢?綠豆南瓜湯的做法食材:綠豆、南瓜、冰糖做法:1、先將所需食材洗乾淨備......
2016-10-31
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