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孕婦食譜之蝦仁炒韭菜的做法
孕婦食譜——懷孕4個月食譜:蝦仁炒韭菜韭菜含有豐富的維他命A、B、C、糖及蛋白質,與蝦仁同炒,更能健胃、補虛及下氣提神。清香味美,補血養血。原料:韭菜250克,鮮蝦150克,芝麻油150克,食鹽3克。做法:①將韭菜洗淨,切成......
2023-11-20
孕前食譜之青菜蝦仁湯麪
主料:麪條(標準粉)500克蝦仁200克油菜心350克調料:大蔥10克姜5克鹽5克味精2克料酒10克雞蛋1克澱粉(豌豆)5克花生油50剋制作工藝1.將雞湯煮沸,加入少許精鹽、味精,備用;將蔥洗淨,切成末備用。2.將蝦仁洗淨,瀝乾水,放在碗內,加......
2023-11-22
雙色蛋滑蝦仁
蝦仁含有豐富的蛋白質和鈣質,夏季寶寶食慾減退,不宜吃太油膩的東西,這個時候做一道雙色蛋滑蝦仁,不僅能給寶寶補充營養,口味清新還能開胃。原料:蝦仁四兩、雞蛋三個、澱粉一大匙、料酒兩大匙、鹽適量。做法:1、蝦仁去沙線後......
2023-11-14
孕婦夏季喝什麼湯 豆腐蝦仁湯
孕婦夏季湯品豆腐蝦仁湯原料:豆腐300克、蝦仁40克、枸杞30克,料酒、醬油、鹽、蔥花、澱粉各適量。做法:1、將蝦仁和枸杞洗淨,豆腐切成小塊。2、將料酒、蔥花、鹽、醬油和澱粉調製成芡汁。3、先用旺火快炒蝦仁,再將豆腐和枸......
2023-11-02
蝦仁和水果能一起吃嗎
蝦仁和水果能一起吃嗎蝦仁是將活蝦用清水洗淨蝦體,去掉蝦頭、蝦尾和蝦殼。剝殼後的純蝦肉即爲蝦仁。其營養豐富,味道鮮美。蝦仁具有補腎壯陽、健胃的功效,熟食能溫補腎陽;凡久病體虛、短氣乏力、面黃肌瘦者,可作爲食療補品......
2023-11-06
如何挑選蝦仁
每一種食物的口味都是不同的,有的時候我們看到賣蝦仁的時候會隨意的買上一些,但是吃起來並不是非常的好吃,其實每一種食物選擇了掌握好選擇的方法,才能買到營養更加豐富和口味更好的,下面一起了解一下什麼樣的蝦仁好。很多......
2021-04-29
孕期食譜 萵筍炒蝦仁
萵筍炒蝦仁準備材料:萵筍1根、基圍蝦3兩、蒜2頭、姜2片、青線椒1個、紅朝天椒1個、料酒1湯勺、生粉1茶勺、油、鹽、味精各適量。步驟1:基圍蝦去殼去頭尾去蝦線剝出鮮蝦仁,用料酒、鹽、生粉醃片刻。步驟2:坐鍋,下蝦仁滑炒(蝦......
2023-10-31
蝦仁瘦肉粥怎麼做?
各位媽媽或者是準媽媽,對粥一定很有興趣的吧。因爲,小寶寶在6個月左右就可以而且也應該給予輔食了,而輔食最好的選擇那就是粥類了。這也是情有可原的。粥類吃起來香醇,更容易消化和吸收。因此很適合腸胃發育不完善的寶寶......
2021-04-30
冬瓜蝦仁海帶湯怎麼做好吃
冬瓜是我們生活當中常吃的一道蔬菜,圓圓的裏面白白嫩嫩的,平時冬瓜又叫枕瓜,白冬瓜以植物科植物爲主,冬瓜的果實具有降低脂肪分泌物,可以幫助消化脂肪,有效起到減肥的功,有不少愛美的女性非常的喜歡吃冬瓜,一道冬瓜蝦仁海帶湯......
2021-04-30
減肥食譜:青豆炒蝦仁的做法
下面小編就來向大家介紹一下它的做法。材料:基圍蝦(350克)、青豌豆(半碗)、雞蛋(1個)、紅菜椒(1只調料:油(5湯匙)、料酒(1/3湯匙)、鹽(2湯匙)、雞粉(1/2湯匙)、生粉(1湯匙製作方法:1、基圍蝦洗淨,放入冰水中泡幾分鐘,撈起瀝乾水,剝去蝦殼。2......
2023-11-17
孕前食譜大全之幹烹蝦仁
主料:蝦仁250克調料:料酒5克雞蛋清20克澱粉(豌豆)5克鹽2克植物油50克大蔥5克醬油20克姜3剋制作工藝1.將蔥、姜切末;澱粉加水調溼。2.將蝦剝成蝦仁,放入雞蛋清、澱粉、鹽拌勻,浸漬半小時。3.鍋內放入植物油燒開後,放入蝦仁,......
2023-11-22
蝦仁豆腐湯的家常做法
蝦富含蛋白質和各種維生素、礦物質,肉質鮮嫩易消化,做法多樣,百吃不厭,夏天到了,各種蝦的供應都多了起來,價格也下降了,喜歡吃蝦的朋友可以趁這個時候多做幾道用蝦來當主料的美食,比如蝦仁豆腐湯,紅的蝦肉白的豆腐,湯水清亮鮮美......
2021-04-30
孕期補鈣食譜 三色炒蝦仁
孕期補鈣食譜三色炒蝦仁原料:蝦500g、紅黃綠彩椒各一個、油1大勺、鹽1小勺、澱粉2小勺。做法:步驟1:將彩椒洗乾淨,切成小丁。步驟2:蝦清洗乾淨,用水煮熟,剝出蝦仁,去掉蝦線。步驟3:加1小勺鹽醃製15分鐘,醃製好的蝦仁加入2小勺澱......
2023-10-31
孕前食譜大全之芹菜拌蝦仁
主料:蝦仁100克芹菜200克調料:花生油30克花椒3克蔥白5克料酒5克大蒜10克味精1克鹽5剋制作工藝1.芹菜去根和葉,洗淨後斜刀切成2釐米長的段,放入沸水鍋中焯一下,撈入涼開水內過涼,瀝乾水分放入盆內,撒上精鹽;大蝦仁洗淨後片成......
2023-11-22
蝦仁怎麼炒最好吃
蝦仁是一種受歡迎的海鮮食材,其鮮美的口感和豐富的營養使其成爲許多人喜愛的食材之一。炒蝦仁是一種常見的烹飪方式,下面將介紹一些技巧和方法,讓您能夠輕鬆做出美味可口的炒蝦仁。蝦仁怎麼炒最好吃1.選購新鮮蝦仁首要的......
2023-10-17
蝦仁和香菇能一起吃嗎 蝦仁和香菇一起吃的功效有哪些
蝦仁和香菇是可以一起食用的,兩者一起同時食用身體是不會發生不良反應,經常吃蝦仁和香菇,還可以促進身體對蛋白質的吸收。增強身體活力,讓身體變得更加健康。不過雖然蝦仁和香菇有着非常多的功效,但也不宜多吃,不然很有可能......
2021-04-26
韭菜炒蝦仁家常菜 滋陰補腎促進腸胃
今天小編帶來的是一道很多朋友都愛吃的家常菜——韭菜炒蝦肉。別小看這小小的韭菜,這玩意兒能消炎殺菌,促進腸胃呢!蝦仁不用說啦,口感超棒!韭菜主題:韭菜炒蝦仁食材:韭菜300克,蝦仁150克,蔥絲、薑絲、蒜末、鹽、味......
2017-11-02
蝦仁雜蔬全麥杯在家怎麼做好吃 低脂高蛋白的蝦仁雜蔬全麥杯做法分享
蝦仁雜蔬全麥杯在家怎麼做好吃?生活中的儀式感不一定要用錢來堆疊,在週末的早晨給自己做一頓精緻的早餐,也是一種生活中的儀式感。以下這款低脂高蛋白的蝦仁雜蔬全麥杯,很適合正打算減脂的你。簡簡單單的做法只需四個步......
2022-04-01
清炒蝦仁的做法大全
主料:蝦仁青豆胡蘿蔔輔料:雞蛋蛋白生粉姜調料:鹽清炒蝦仁的做法:1、蝦仁用竹籤挑出蝦線,再用刀開背。2、將蝦仁加蛋白、生粉和鹽抓勻上漿醃製一下。3、鍋內加水,開後加入胡蘿蔔丁和青豆焯水撈出。4、炒鍋中放油,加薑末爆香,加......
2023-11-10
絲瓜蝦仁湯的做法
絲瓜就是我們平常生活中比較常見的一種蔬菜,所以很多人在餐桌上都是可以去吃到絲瓜這道菜的,並不是那麼的新奇,但是對於絲瓜這道菜卻有很多種做法,不同的做法當然對應的味道也是有所不同的,如果是比較喜歡吃海鮮的人們的話......
2021-04-30
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