據英國《每日郵報》7月13日報道，29歲的美國小夥帕特里克（PatrickMagno）只用了三個月的時間，減掉了40多斤的體重，還練出了一身肌肉，健身前後的形象判若兩人。帕特里克是聖地亞哥的一名社會工作者。在開始健身前，身高165釐米的......

身上的贅肉是女性的公敵,爲了把它們消滅掉愛美的女性可以花了不少力氣，悲劇的是還沒效果。下面小編介紹幾種俯臥撐減肥方式。俯臥撐4種方式助你甩掉全身贅肉實際上，上臂後面皮膚鬆沓，出現贅肉主要是因爲肱三頭肌用得太少......

減肥其實也是可以很簡單的，只要我們掌握方式方法有完美身材不是夢。你身上的贅肉是不是讓你很苦惱呢？每個MM都希望自己能再瘦一點，但是該怎樣減肥纔是健康又持久的呢？牢記下面8個減肥方法，你就能輕鬆又健康地甩掉你的小肥......

臍上練習：下身固定不動，仰臥起坐，旨在使胃部凸出部分收緊平坦。臍下練習：上身固定不動，雙腳擡起做屈伸腿和頭上舉練習，目的是收緊和減去整個下腹圍。腹外斜肌練習：完成上下腹部練習後，再做各種腰部轉體練習。這種練習作爲輔助......

今年開始二胎的政策全面開放，不少的夫妻紛紛加入了生育的大軍。醫院的不孕不育門診每天都會有很多人來諮詢。不育症已經成爲日益嚴重的疾病，據數據顯示，在不孕不育的夫妻中，男性不育的原因佔據了一半左右，其中因爲天生的因......

這五種食物男人千萬不能吃。這五種食物，作爲男人你肯定吃過，很可能經常在吃！但是你知道嗎，這些食物男人是不能吃的。這絕不是危言聳聽，沒準還真壞了你的好事。讓你夫妻性生活質量下降，前列腺癌，不育，男人們一定要警惕了！榜首：肥......

減肥,是女性們最爲關注的話題。想要靠食譜瘦下來的MM們注意啦,今天小編爲你推薦一種神奇的黃瓜雞蛋減肥法。黃瓜雞蛋也是流傳很久的減肥法之一，一位朋友總結了用這個方法達到最快減肥效果的具體計劃，而且她已經順利在一......

魷魚是一種美味的海鮮，此前曾有說法稱每100克魷魚的膽固醇含量高達615毫克，是肥肉膽固醇含量的40倍，也就是說一口魷魚等於40口肥肉，高血脂、高膽固醇血癥、動脈硬化等心血管病及肝病患者應慎食。魷魚是否真的含有如此高的......

最近有一個新聞，說有一個女生，通過洗胃管催吐減肥，6年時間就瘦了30多公斤。於是在網上引起了一陣關於減肥方法的討論。減肥是很辛苦的，所以一些小技巧和一些捷徑總是很受歡迎，也總是有一些人願意冒着身體受傷害的危險，甚至......

很多人都是吃貨一族，相信再注意的你一上稱都會被自己的體重嚇到。到底我吃什麼了才長肉啊？總不能不明不白就胖了吧，今天就來爲你解析肥肉到底是從哪兒來的吧！停不下來上癮的食物常見的有香脆可口的花生米、腰果、開心果、......

餐桌上的美食例如梅菜扣肉，五花肉等總能引起男性朋友們的胃口，然而，你知道嗎？肥肉吃得太多會讓你性致不再。三類食物讓你性致不再肥肉後果：紅肉（牛肉、燻肉、香腸、午餐肉）讓你無法剛強。飽和脂肪和膽固醇讓血管變窄，包括輸送......

據新加坡《聯合早報》7月9日報道，中國遊客在日本瘋狂購物被日本媒體稱爲爆買，如今前往日本求醫的中國豪客越來越多，令日本各大醫院出現了前所未有的醫療爆買現象，也爲其他服務業帶來了商機。據日本著名時政雜誌《Sapio》......

近日，東南大學附屬中大醫院泌尿外科前列腺癌篩查數據結果顯示，從2008年至今，共檢出150多例前列腺癌患者，其中最年輕的52歲。該院泌尿外科主任陳明教授介紹，由於前列腺癌發病很隱匿，早期沒有任何症狀，一旦有骨痛、咯血等不適，......

有些人從來不吃肥肉，但是卻發現自己的體重日益增加，這是爲什麼呢？專家說，這與他們的飲食密不可分，因爲有些食物堪稱隱形肥肉。隱形肥肉有哪些？1、西點西點含有非常高的熱量，而且大部分來自脂肪。此外，大家都喜歡把奶油與糖膠......

夏天是微胖界人士最痛苦的季節，也許你已經控制了飲食，也通過運動消耗了大量熱量，減掉了大部分脂肪。身上只剩那麼十斤肉還沒有減掉，穿什麼衣服都不完美。有什麼辦法讓最後這些肉離開自己嗎？美國《預防》雜誌特別提供了一些......

瘦腿提臀第一招：每坐一鐘頭，站起來走走肥胖原因：上班族每天上班一坐就是八個鐘頭，坐久了，屁股當然變得又寬又大啦。對抗招數：每坐一個鐘頭左右，就應該起來走一走，並按壓臀部穴位，促進臀部氣血循環。洗澡時用蓮蓬頭水柱沖洗臀部......

天上沒有白掉的餡餅，想要減肥都是要付出代價的，因此很多美眉想到了節食減肥，那麼減肥真的需要如此的傷害自己的健康嗎？當然不是，下面小編給大家推薦5款最適合春季減肥的瘦身粥，一起來看下。春季減肥別錯過5款美味粥品1、香......

一位六十多歲的老婆婆，突然前兩天感覺到腹部劇烈的疼痛，連腰都彎不下，她的兒女急忙將她送到了醫院，結果一檢查，大家都吃了一驚，原來這位婆婆的當囊裏面一驚塞滿了石頭，膽結石導致了急性發作，才發生的劇烈的疼痛。經過手術，醫生......

三月不減肥四月徒傷悲，又到了這個最適合減肥的季節了，但是三月不待人，不好好把握，四月可就要傷悲了!所以，爲了在四月能夠成功撩到女神，男生們趕緊行動起來啊!三月不減肥四月徒傷悲三月開始，天氣變暖，所謂草長鶯飛，人體進入到代......

魷魚作爲一種美食，歷來深受人們的喜愛。什麼熗爆魷魚卷、鐵板燒魷魚、翡翠魷魚、麻辣魷魚等等不一而足。但是，你知道嗎？吃一口魷魚，你就相當於吃了40口肥肉。魷魚中含有豐富的鈣、磷、鐵元素，對骨骼發育和造血十分有益，可預......