小琳明年就要大學畢業，作爲一個標準的驢友，平時喜歡旅遊的她和幾個志趣相投的朋友決定利用最後的假期好好出去遊山玩水。商量好行程後，幾個人就出發了。欣賞風景、登山、漂流，小琳雖然感到很累但很開心。愉快的旅途結束了......

徒手健身雖然方便，但做久了有時效果有限，還覺得有點膩～那就來換個新口味，保持新鮮感纔有動力繼續鍛鍊堅持下去！SlamBall藥球(重力球)健身8種動作訓練出你的肌肉力量！讓你的運動多點花樣多點樂趣～藥球的鍛鍊動作：1.下蹲高拋一......

有人說，拉丁是催生愛情的魔法舞蹈;也有人說，拉丁很風騷、是穿着衣服的性挑逗，但這些都只是拉丁舞的附加功能，它本身是一項絕好的健身運動。跳拉丁舞能充分釋放情緒、減輕壓力，同時消耗大量脂肪，對身材塑形尤其是腰、腹、臀......

辦公室健身坐姿呼吸1.坐立於椅子上，吸氣，脊背宗正，雙肩放鬆。2.呼氣，頭部向左側扭轉，小腹微收，雙膝儘量收緊。3.隨吸氣回正，呼氣轉向另一側，下半身保持不動，上半身可隨着頭部小幅度轉動。功效：防止含胸駝背的產生，靈活頸椎、脊柱......

人就像一部機器，運轉久了，得不到休息就會感覺疲勞，或者原料不足、能量不足的時候也會感覺疲勞，還有一些疾病更會導致疲勞，其實，每個人都會有過疲勞的感覺，疲勞的時候，身體會處於一種不良的狀態，什麼事情也不想做，神疲乏力，打不起......

鬼火很多人都知道，也有不少人知道鬼火實際上就是磷火，是磷的自燃現象，那麼既然是火燃燒，難道不會燒到一些東西嗎?尤其鬼火通常出現在山林當中，但是從來沒有聽說過因爲鬼火導致的火災現象，那麼鬼火究竟會不會引起火災呢?一起......

日前陳偉霆拍攝的一組最新運動大片曝光，身着黑白灰三色的他至簡至燃，動靜之間光影相隨，釋放運動時尚無限可能。陳偉霆更多>>陳偉霆（WilliamChan），1985年11月21日出生於中國香港，華語影視男演員、歌手、主持人。2003年，因參加......

羞恥的應該那些自慰完了，去恥笑別人自慰的人。自慰使人達到一定的生理和心理滿足，有多數能達到性高潮和快感。少女懷春，春卻因爲年齡限制不能去把春光盡展，只好含苞閨中。生理的慾望拿什麼滿足，除了自己欣賞自己的酮體外，也......

專家們普遍認爲街舞所具有的即興、率真、輕鬆與激情活力的特徵有助於身心的放鬆，這與街舞動感的節奏、盡興的翻騰和寬鬆的着裝有關。它沒有特別固定的風格和模式，每個人跳出來的感覺都不一樣，容易釋放自己。首先在身體上......

【天津航空一客機滑梯被突然釋放無人員受傷】13日，有網友發帖稱，12日晚天津航空GS7470航班在烏魯木齊地窩堡機場降落後，飛機尾翼滑梯被突然釋放。13日下午，天津航空發佈通報稱，12日23點46分，天津航空西安-烏魯木齊GS7470航......

特朗普發這條推文特朗普發這條推文，疑似“碰瓷”中國推文釋放了哪些新信息。昨天夜裏，美國總統特朗普突然發了一條很古怪的帖子，說因爲他和中國領導人的私人關係很好，所以中國會就關稅和知識產權問題與美國達成協議。對於......

一、寫下來。思考更有意義的事情，而不只是記住將要做的事情。大腦通常就像一個漏水的桶子，因而在你遺忘前，把你的好主意、見解、想法寫下來，把你所需要做的事情，添進你的待辦事項中。二、一次做一件事。如果你一次做一件事......

農村兒童白血病、先天性心臟病是兩種治療週期長、治療成本很高的大病，這些不幸的患者家庭中，有的面對巨大的不幸無可奈何，有的舉債看病、因病致貧甚至家庭破產。我們希望從這兩種大病入手，逐步實現新農合大病統籌報銷70％、......

雖然很多的茶包不一定是很好的茶，但是茶包中也有一些是知名的茶葉做成的。不過，最近，加拿大的研究者認真的研究了茶包，居然發現袋泡茶在高溫下會釋放出上百億的塑料顆粒，按習慣茶包一般都是一種紙做成的，怎麼會出現塑料的顆......

我們都知道土豆發芽之後不能吃，因爲有毒。關於如何保存土豆延緩發芽的方法，之前小編在爲什麼土豆會發芽中給大家講過。除此之外將土豆和蘋果放在一起也不會發芽，那麼這是爲什麼呢?接下來大家就跟着小編一起去看看吧。爲......

蘋果：俗話說每天吃蘋果，醫生遠離我，蘋果是一種對身體好處很多的水果，其中含有豐富的有機酸、果膠、維生素、礦物質、膳食纖維、多酚及黃酮類營養物質。由於熬夜的人很容易出現內分泌失調而便祕或者肥胖，皮膚變差等。因此蘋......

美國佛羅里達國際大學赫伯特·韋特海姆醫學院的研究人員開發出一種可以向大腦傳遞的磁電納米粒子，以充分釋放抗艾滋病病毒（HIV）藥物活化型三磷酸體（AZTTP）的革命性技術。......

都說“手是人的第二張臉”，如果你的手很好看，它也會給你的外表增加很多分數。在手的問題上，女孩們通常會更加註意。他們每天都會仔細保養，小心塗抹護手霜等等。但是男孩的手指比女孩的手指長。什麼樣的經歷？王一博顯然是這......

隨着社會的發展，人們的壓力也越來越大。保健專家發現每個人的生活環境不同，面臨的壓力大小也會有區別。壓力來自很多方面，例如生活質量、健康狀況等等。我們知道一個人如果壓力太大，肯定會影響健康，所以及早釋放壓力很有必......

張碧晨返場零壓力，湖南衛視2017全新音樂節目《歌手》，本週六將迎來第九期的播出。返場歌手張碧晨零壓力下釋放自我，帶着原創作品《胡桃夾子》重回舞臺，在上一場競演中，張碧晨全新演繹一首探戈版《紅玫瑰》但抱憾離開，引發網......