黑眼圈——女人的美容大忌！團團圓圓的黑眼圈很Q很可愛，如果你也頂着一對，被叫熊貓眼可不那麼好聽，更是美容大忌。黑眼圈的成因多樣，可有一樣你可能萬萬想不到，眼圈黑黑的熊貓眼，竟由鼻炎引起！耳鼻喉科專家表示，鼻炎......

抗氧化的維生素：維生素C和E可排除人體內不正常堆積的氧化物，避免組織破壞。如果人體缺乏這些維生素，眼睛會出現早發性白內障。可多攝取深綠色的蔬菜及各種水果，以補充維生素C，另外，可以通過植物種子，如花生、核桃、松果等，獲......

眼睛視萬物的功能是依賴於五臟六腑的精氣，特別是肝腎精氣的濡養。只有肝腎的功能正常，眼睛才能得到充分的營養，發揮正常功能。中老年人氣血漸衰，肝腎精氣虧損，不能榮養眼目，就會出現視近模糊，望遠不明的症狀，也就是人們常說的......

袁泉：一週敷幾次檸檬片在眼部，可以補充維C，使眼睛更亮。TIP：在使用眼霜的時候，喜歡挑選檸檬香型的，平時也經常喜歡用檸檬片敷眼睛來提神，給肌膚補充維C。再加上引用檸檬水加蜂蜜就更能使肌膚光亮了，同樣眼部肌膚也得到提升。......

古人道：木樨、茉莉、玫瑰、薔薇、蕙蘭、蓮桔、梔子、梅花皆可作茶，諸花開放，摘其半含半放，蕊之香氣全者，量其茶葉多少，扎花爲拌。喝花茶在近年逐漸成爲時尚趨勢，衆多愛美人士的首選。對於長期坐着電腦前奮戰的白領們來說，眼睛......

醫學界認爲，氧化作用可能和形成白內障、黃斑變性等眼疾有關。有助於維持眼睛健康的抗氧化劑，包括維生素A、C、E、類胡蘿蔔素(包括β—胡蘿蔔素、葉黃素、玉米黃素)及花青素。而其他營養素，如B族維生素則負責維......

編輯推薦：夏天性生活應注意什麼？上班族日日夜夜對着電腦，無論是工作還是娛樂，都緊緊地和電腦相連着。然而久而久之，容易感到眼睛疲累，究竟應該怎麼辦呢？小編向你推薦9招眼睛保健，從細節以及飲食着手，做到健康護眼。現在家庭幾......

研究稱每週吃魚能減少眼睛黃斑部退化機率，專家進一步釋疑——美國波士頓麻州眼耳科醫院曾對600多名老年男性做過研究，結果顯示，每週吃兩次魚的人，黃斑部退化的機率減少36%。這是因爲魚類脂肪中含有大量的Omega-......

養目：平時注意膳食均衡，做到粗細搭配、葷素搭配，保證微量元素和維生素的補充，多吃新鮮蔬菜和水果以及海產品等，少吃糖果及甜食。極目：早晨在空氣清新的地方，自然站立，兩眼先平視遠處的一個目標，再慢慢將視線收回，到距眼睛35釐米......

第一款枸杞栆豆湯【原料】紅棗200克，枸杞10克，黑豆15克，清水1000毫升。【做法】1.將紅棗、枸杞子、黑豆分別洗淨，紅棗去核。2.將全部原料放入鍋中，注入1000毫升清水，以大火煮沸，再改用小火煮至黑豆爛熟，加冰糖調味即可。清晨......

我們說飲食是維持人體生命最重要的物質基礎，飲食對眼病恢復也有一定的影響，眼病患者適當注意飲食宜忌，但不主張絕對忌口。凡眼病患者忌菸、酒、辛、辣、炸、烤等食物，宜食熟軟易消化之食品。那麼，黃斑變性患者在飲食上應注......

愛流淚的老人就要注意多吃富含維生素A和維生素B2的食物，主要有魚肝油和各種根莖食物如胡蘿蔔、紅薯、山藥等。也可使用一些抑制淚腺神經的藥方，如天仙子方：天仙子（藥店有售）3克，生甘草6克，紅棗8個。用水煎汁服用，每日2次，頭、......

含鈣食物飲食缺鈣，則會引起幼兒神經肌肉興奮性增高，使眼肌處於高度緊張狀態，從而增加眼外肌對眼球的壓力，時間久了容易造成視力損害，所以，多給孩子攝入含鈣的食物，瘦肉、奶類、蛋類、豆類、魚和蝦、海帶、蔬菜、桔橙等都含有......

很多白領長期面對電腦，都會有眼睛乾澀的不適，近來更是流行一種洗眼風俗，但是經常洗眼真的對眼睛無傷害嗎？這是一個保護眼睛的好習慣嗎？春天干燥，不少人總覺得眼睛乾澀、酸脹，而對於整天盯着電腦的白領來說，眼睛酸脹、乾澀更是......

枸杞南瓜雜米粥原料：枸杞1把，南瓜150克，小米50克，大黃米50克，水4碗。製法：枸杞洗淨，南瓜去硬皮部分，切小丁。小米和大黃米淘洗乾淨。一起放到砂鍋中，小火熬製40分鐘即可食用，或用壓力鍋烹熟。營養點評：原料中葉黃素、玉米黃素和......

上班族每天大部分時間都是坐在電腦前，很容易產生眼部疲勞，咽喉上火等症狀，嚴重的還有牙痛的現象。怎樣應對這些電腦病­小編教大家一些實用的食療方，有效祛火，讓身體變得舒適。電腦顯示器熱度過高，在工作時就會有相當多......

我們都說眼睛是心靈的窗戶，呵護眼睛，也要注重呵護眼部周圍的肌膚。我們一起來制定一個24小時的護膚表，讓我們的眼部肌膚得到精緻的呵護吧!8：00a.m.一天的開始，應以最明亮的雙眼來迎接攝影師挑剔的鏡頭1.如果覺得眼部浮腫，將......

黃瓜片貼眼部可以護眼嗎？薄薄的2片黃瓜片，貼住眼睛，就能美容。這是許多愛美女士多年來形成的一個習慣，近日，專家糾正了這一觀點。據說，黃瓜片因含有維生素和水份，能防止眼部皮膚衰老。這一說法依據來自於某些時尚雜誌，曾經風......

按摩熨目法：早上起牀後，先將雙手互相摩擦，待手搓熱後以手掌熨貼雙眼，反覆3次以後，再以食、中指輕輕按壓眼球，或按壓眼球四周。折指法：是指小指向內折彎再向後扳的屈伸運動。每遍進行30～50次，並在小指外側的基部用拇指和食指揉......

現在的小眼鏡越來越多，這可急壞了年輕的爸爸媽媽們，到底該怎麼辦呢？其實保護視力，除了要正確用眼外，還要注意日常飲食。今天就爲大家推薦治療近視眼的六款食療，供患者煩惱中的爸爸媽媽們參考！冰糖木耳1.冰糖木耳主治：高血壓眼......