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有關健康的男士時尚精選
讓你擺脫內分泌失調的絕招
1、身體健康就去獻血獻血不僅是良好的社會公德,還可以大大促進自身代謝的能力,不但不會損害健康,定期獻血還是維持健康的方法之一。因此,只要身體健康,符合獻血條件,還是去盡義務吧。2、能不熬夜就不熬夜睡眠不足會導致新陳......
2023-11-27
扭秧歌健身功效很好
媽媽從老年大學帶回的筆記本上寫着:秧歌一般採用四步的節奏,前兩步爲普通走步,後兩步爲跳步。後腳輕輕向上跳起,小腿向右後上方踢一下,落地時右腳在右側前方橫跨出半步;右腳落地後,隨即輕輕向上跳起,小腿向左後上方踢一下,落地......
2023-11-27
春天的豆腐帶來春天的生機
豆腐及豆腐製品的蛋白質含量比大豆高,而且豆腐蛋白屬完全蛋白,不僅含有人體必需的8種氨基酸,而且其比例也接近人體需要,營養價值較高。春天的飲食宜清淡,豆腐營養豐富又不肥膩,正是春季的養生良品。豆腐味甘性涼,具有益氣和......
2023-11-27
別錯過健康黃金時間
豐胸要等那幾天渴望乳房能第二次發育的女性在嘗試了各種手段後,往往結果不盡人意,原因在於沒有抓住豐胸的最佳時機。事實上,月經來潮的第11﹑12﹑13天,爲豐胸的最佳時機,這3天中影響胸部豐滿的卵巢動情激素24小時等量分泌,正是......
2023-11-27
過冬勿忘這幾種食物
1、大豆大豆的營養成分比較齊全,其中蛋白質是完全蛋白質,含賴氨酸較高,能彌補糧食中賴氨酸的不足。它既可當蔬菜,又可代替糧食,冬天吃大豆特別有益。中醫認爲,大豆味甘,有和胃、調中、健脾、益氣的功效。2、鱸魚鱸魚含有豐富......
2023-11-27
電腦族冬季健康的法寶
div>冬季人們較少戶外活動,經常坐在電腦前的人羣,容易出現鼻咽乾燥、嘴脣乾裂、咽乾聲嘶、口苦幹咳、肌膚乾燥1、海帶帶是放射性物質的剋星,含有一種稱作海帶膠質的物質,可促使侵入人體的放射性物質從腸道排出。2、綠色蔬......
2023-11-27
懷孕期間的健康營養飲食
到底懷孕時期,孕婦特別需要哪些營養素?飲食上有哪些必須注意的原則?該如何控制體重?目前流行的生機飲食,孕產婦適合吃嗎?若是孕產婦要吃生機飲食該注意哪些事項?需要特別補充其它營養素嗎?生產之後,許多產婦想要儘快恢復......
2023-11-27
魚片灌裝濃湯等食物缺乏營養
1.灌裝濃湯湯類非常有益健康,而且價格低廉、易於製作。可是,罐裝濃湯是由鹽、脂肪、人造添加劑、防腐劑,或許還有一些脫水胡蘿蔔調製成的營養價值非常低的混合物。一罐濃湯含1000毫克鈉,大約是你每天所需量的一半。因此,還......
2023-11-27
不宜多吃的家常菜
但從健康的角度講,還是不科學的,人家健康專家可是有着充足的理由呢。這裏給您列出被健康專家列爲錯誤的菜餚搭配。不過,不這樣吃,有的東西還真不好吃,我想少這麼吃也許問題不大吧。如果您很重視健康,還是聽從專家們的忠告,別......
2023-11-27
春天小動物的發情期 少與動物接觸
春天到了隨着氣溫的回升和光照週期的延長,小動物們在春天開始進入發情期。小動物的發情期,往往也是它們傷人的高峯期。加之春季人們的衣服單薄,更容易被家養小動物意外咬傷、抓傷。每年春季,疾控中心犬傷門診都要接診大量......
2023-11-27
怪味食物 能吃出健康好女人
女人在選擇食物的時候,鼻子有時會起決定作用,比如榴蓮、香椿等味道怪異的食物,會讓少數人垂涎欲滴,但對更多人來說,則是不堪入鼻,繞道而行……殊不知,我們身邊的很多怪味食物可以呵護健康女性健康。香菜預防骨質......
2023-11-27
老年人便祕不可忽視!
1、便祕是癡呆症的禍根大便積結於腸道中,硫化氫、吲哚等有毒物質被重新吸收入血液,進入大腦,損害中樞神經,表現爲思維遲鈍,記憶衰退,智力下降。使老年性癡呆症的發生率增加。2、便祕成爲心梗和中風的誘因中老年人多患有動脈......
2023-11-27
健康人不可妄用春藥
春藥是能提高性慾和增強性功能的藥物,也叫催淫藥,國外有用斑蝥、性激素,甚至用可卡因、大麻等,這些都有很大的副作用。中國也有春藥,主要是由溫腎壯陽的滋補藥組成,如禿雞散、益多散等都是複方組成的春藥,經現代藥理研究,它......
2023-11-27
職業女性健康八忌!
忌憂愁抑鬱。生活中的煩惱在所難免,將憂愁煩惱壓在心中顯然是不妥,心情不好應學會心理調節,儘量想辦法宣泄或轉移,如找好友聊天,一吐爲快,或縱情山水,飽覽大好河山,使心胸開闊,熱愛生活。忌飲茶過濃。多數職業女性有飲茶的習慣......
2023-11-27
幾種孕婦美食 營養健康不發胖
孕婦要減少外食機會,儘量自己動手做菜,既衛生又能控制調味料的量,才能吃出健康。今天就給大家介紹幾種美食:烏雞糯米蔥白粥材料:烏雞腿、圓糯米、蔥。調味料:鹽。做法:烏雞腿洗淨、切塊滾燙洗淨瀝乾。將烏雞腿加4碗水熬湯,大......
2023-11-27
保護子宮關愛女性健康
從子宮發育成熟,開始履行自己的繁重使命——形成並排出月經、生兒育女,直至衰老退居第二線,始終面臨着各種傷、病的威脅。那麼,如何保護好子宮,避免子宮受到傷害呢?要保護好子宮,在這個時期內,首先必須最大限度地降......
2023-11-27
冬天減肥首選番薯玉米
食栗子時要細細咀嚼,患胃病人士更要儘量將栗子咬碎才吞下。當主食吃更利減肥冬日寒冷的街頭,不少女生愛買這三種食物做零食。只有一點要提醒你:吃了這幾個零食就適當減少主食。致胖的食物有三類:高蛋白食物、碳水化合物、......
2023-11-27
做愛時間多久才最健康
......
2023-11-27
讓乳房更健康的建議
乳房是女性們重要的標誌之一,女性朋友要呵護好自己的閨密哦:避免利尿劑利尿劑的確有助於排放體內的液體,也能削減乳房的腫脹。但這種立即的緩解需付出代價的。過度使用利尿劑會導致鉀的流失、破壞電解質的平衡,以及影響葡......
2023-11-27
空腹吃魚就是在浪費蛋白質
不吃含澱粉的食物,空腹食用大量富含蛋白質的食物,蛋白質會白白浪費,也不利於胃腸健康。高蛋白食物並不是牛奶、豆類,而是肉類和魚類。肉類和魚類幾乎不含碳水化合物,除70%左右的水分和少量礦物質,其餘就是蛋白質和脂肪,蛋白......
2023-11-27
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