吃喉糖、含片和枇杷膏潤喉，治標不治本，只能起到暫時的緩解作用，反而會延緩和掩蓋真正問題，令聲帶更受傷。對付嗓子乾啞，最簡單、最有效的辦法就是大量補充水分。專家建議，喝水能夠潤滑聲帶，減少喉嚨痛癢乾涸等症狀，尤其是冬天......

一、注意日常保養：1.不要用嗓過度。用嗓過度是指濫用超過本人能力範圍的嗓音（用聲）。每人的發聲能力有音高（聲音頻率範圍）、音強（聲帶張力）、音時（發音用聲的時間）三個方面，超過此範圍將發生聲帶病變。2.演員唱歌前不宜飲食過飽......

由於工作壓力大、身體補水不足、吸菸飲酒、用嗓過度等現象，我們經常都會出現嗓子疼的現象。嗓子疼在一方面危害身體健康，導致細菌的感染，另一方面，也會影響正常的健康飲食攝入，導致食慾不振等。那麼，嗓子疼時我們應該怎樣利......

嗓子啞在日常生活中，經常遇到，聲音變低、變粗，嚴重者可能發音嘶啞，甚至失聲。專家指出，嗓子啞超過兩週可能是聲帶發生病變，目前導致嗓子啞的主要有以下四種疾病。如果您的嗓子變得沙啞，有可能患有以下疾病。一、先天性疾病。......

由於氣溫的不斷升高，在炎炎夏日裏，人很容易會出現全身乏力、食慾不振、容易出汗、昏昏欲睡等症狀。因此，在這個炎熱的夏天裏擁有一個合理的飲食習慣對於緩解上述症狀會非常有幫助。生活家小編特別爲您蒐羅了適合這個夏天......

學生之本在於學習，老師之本在於傳情。近日，恩施忠堡鎮民族的一位老師站樓道給講課的視頻引引發了網友的關注，這到底是怎麼回事呢?老師辛苦了因爲疫情，原來一個班的學坐在了兩個教室，老師是爲了讓兩個班的學生都能聽到講課，......

嗓子是我們生活中每天都需要用到的，特別是到夏天的時候，如果身體較燥熱的話，很容易引起嗓子沙啞的情況。喝茶可以緩解這樣情況，並且懂得利用茶的話還可以預防這樣的情況。胖大海甘草茶經常說話的人可以喝胖大海甘草茶來幫......

用嗓過度有什麼危害？人在發聲時，聲帶不停撞擊，很容易造成磨損，如果經常說話，又不採用科學的發聲方式，就可能導致慢性喉炎，甚至形成聲帶小結、聲帶息肉。一般來講，聲帶息肉只能通過手術方法切除，聲帶小結在1~3個月時通過休息和......

感冒的情況幾乎是我們每個人都遇到過的吧，感冒也分很多種，症狀也有輕有重，嗓子癢，咳嗽就是其中比較常見的。感冒嗓子癢咳嗽是怎麼回事呢？我想一定有很多人並不知道引起這種情況的原因是什麼，今天我就來爲大家做一下具體的介......

1、打哈欠長時間用嗓子或是高聲說話時，喉肌會隨着使用程度加深而變得高度緊張，打哈欠可以幫助喉肌放鬆下來。一般每次打3至5個哈欠加伸懶腰就有很好的放鬆效果。2、嚥唾液這個動作可以讓喉肌一張一縮地運動，就好像做按摩......

可能有一些朋友在平時會感覺嗓子裏面總是有東西堵着，但是你們不會知道嗓子裏有什麼東西，這很可能是因爲上火的原因引起的，所以你們患者可以採用服用清熱降火的食物來調理。對於嗓子總感覺有東西堵着的症狀，還可能是因爲扁......

防治嗓子幹癢食療方防：食物全面防嗓痛嗓子疼跟日常飲食很有關係，維生素A、B、C攝入不足，免疫力下降，咽喉部黏膜易感染，出現炎症，久而久之就容易患上慢性咽炎。補充維生素，一週吃上一次動物肝臟，半兩到一兩就行。動物肝臟內維......

當嗓子裏面有痰的時候，就會感覺咳也咳不出去，堵在嗓子眼十分難受，無論是說話還是吃飯都會非常不自然。其實嗓子有痰和平時飲食習慣有很大的關係，有的人不愛吃水果，經常吃油膩、辛辣的食物，這種情況下嗓子就很容易生痰。嗓子......

步入秋冬季節後，天氣越加乾燥，身邊的很多朋友或多或少都會出現嗓子癢、咳嗽的問題，老是想咳嗽，咳嗽多了，嗓子又會沙啞、發炎。特別是在一些公衆場合，嗓子癢想咳嗽怎麼辦，很難控制住自己不當衆咳嗽，但是咳嗽了又會很不文雅。別......

現代藥理研究發現荸薺營養豐富，含有蛋白質、糖類、脂肪，以及多種維生素和鈣、磷、鐵等礦物質，甘寒性涼，有清熱生津、利咽化痰之功，所以咽炎患者在日常生活中可以多食用一點荸薺。具體方法：咽炎患者可將鮮荸薺洗淨、去皮、切......

1、停止講話當您因爲感冒或者感染而嗓音嘶啞的時候，儘量不要講話。2、大量喝水，避免飲用酒精和咖啡保持體內水的平衡可以充分地滋潤聲帶。3、不要吸菸即使是被動吸菸也應該避免，因爲吸菸能夠明顯增加患喉癌的風險。4、不......

在現代人的日常生活中，唱K是很尋常的娛樂方式，不少人在聚會後就會去唱K。保健專家提示唱K不是壞事，但如果你吃飽後唱K，就不利於現代養生，還會給健康帶來大麻煩。究竟吃飽後唱K的危害會有多大？吃飽唱歌損健康老百姓當中有&ls......

異物感多是心病作怪生活中，很多患者咽喉有異物感其實都是心理因素引起的。河南中醫學院第三附屬醫院內科主任醫師劉永業說。而比較常見的是梅核氣，是由於患者脾胃功能不好、氣機不暢所引起的，該病常見於女性，同樣與精神因......

相信大家都受過嗓子痛的折磨。據美國網絡醫學博士網站報道，嗓子痛一般有3類原因：第一是病毒性感染，如普通感冒、流感、喉炎、腮腺炎、皰疹性咽峽炎等；第二是細菌感染，比如鏈球菌咽炎、扁桃腺炎、會厭炎、懸雍垂炎；在極少數......

嗓子是說話聊天的重要器官，若是嗓子出現問題的話，對於交流有很大的影響。嗓子幹癢咳嗽怎麼辦呢？小編給大家講講嗓子幹癢咳嗽小妙招有哪些、嗓子幹癢咳嗽怎麼回事以及如何保護嗓子。和一起了解一下吧。嗓子幹癢咳嗽小妙招......