1、菠菜菠菜中含有女性比較容易缺乏的礦物質——鎂。女性每日攝入的鎂如果少於280毫克，人就會感到疲乏。鎂在人體內的作用是將肌肉中的碳水化合物轉化爲可利用的能量。2、豆類鐵質是產生人體能量的主要介質，......

謎團1：趴着睡會不會把假體壓爆?剛做完手術，最好減少過量的體力運動以及性生活，睡覺時儘量仰臥，以免假體移位。一個月後基本可正常生活，也不必擔心會壓爆假體，因爲一個正常體重(70公斤左右)的人，單腳踩在假體上產生的壓強，都不......

1、增強腦力勞動。老年人應積極培養學習興趣，參加腦力勞動，可以防病抗衰老，預防老年性癡呆症。2、按摩健腦。兩手十指從前髮際到後髮際，做梳頭動作12次；然後兩手拇指按在兩側太陽穴，其餘四指頂住頭頂，從上而下，由下而上做直線......

一忌：寒涼食物。咳嗽時不宜吃冷飲或喝冷凍飲料。過多進食寒涼食物，還會傷及脾胃，造成脾的功能下降。二忌：肥甘厚味。日常飲食中多吃肥甘厚味的食物會產生內熱，加重咳嗽。此外，油炸食物也不宜多吃，油炸食品會加重胃腸負擔，產生......

一忌：不講性器官衛生講究性器官衛生不只是女子的事，男子也應同樣重視。尤其是包皮過長者，要經常清除包皮垢，因爲包皮垢不但易引起陰莖癌，也易引起妻子患子宮頸癌。二忌：不經常自我檢查醫學研究證明，睾丸癌，陰莖癌之類，早期發現......

什麼是IgA腎病?IgA腎病(腎病IgA)是一組以IgA或IgA爲主的免疫複合物在腎小球系膜區沉積或沿腎小球毛細血管壁沉積爲特徵的臨牀和病理表現多樣的腎病，IgA腎病(腎病IgA)爲世界範圍內最常見的一種原發性腎小球疾病。IgA腎......

水毒與瘀血水毒的形成是因爲人體食用了過多的冰冷食物或是體內的水代謝出現異常而導致的體液分佈不均勻。瘀血是人體內的老、舊、殘、污血液，是氣、血、水不流暢的病態與末梢循環不暢的產物。水毒會引起發汗、排尿的異......

1、鎮靜安神從芹菜子中分離出的一種鹼性成分，對動物有鎮靜作用，對人體能起安定作用;芹菜甘或芹菜素口服能對抗可卡因引起的小鼠興奮，有利於安定情緒，消除煩躁。2、平肝降壓芹菜含酸性的降壓成分，對兔、犬靜脈注射有明顯降......

編輯推薦：喝出健康和美麗養生湯食譜大全1.杏劍豬肺湯用料：本湯取南杏仁12克，劍花幹品30克(鮮劍花250克)，蜜棗2枚，鮮豬肺500克。製作：先將鮮豬肺用清水灌洗乾淨，切粗件;南杏仁用溫水稍浸，去外皮，洗淨;劍花用清水浸潤，洗淨;以上各......

他們的研究結果顯示出：長期的良好性生活使人更少焦慮，更少出現暴力和敵意,對身體免疫系統也有支持作用，可以緩解疼痛，調節內分泌，改善精神狀態……美滿婚姻的伴侶會有最多的收益。1.使婦女經期規律且不易衰老......

爲儘量避免不良生活習慣及精神壓力對男性生育能力的影響，有以下幾個非常策略：１、避免不良生活習慣避免不健康的飲食習慣，減少應酬，避免酗酒，控制飲食，充分認識到戒菸的重要性和必要性。2、積極參加體育鍛煉持續的、適當的體......

餐飲服務環節是從農田到餐桌整個食品供應鏈的末端，種植、養殖、生產加工、市場流通等各環節存在的風險都可能在餐飲服務環節爆發，也可能會釀成食品安全的事件。國家食品藥品監督管理局新聞發言人顏江瑛8日表示。顏江瑛......

1.普查或其他原因作檢查時偶爾發現，多爲病變的極早期。2.陰道排液少數患者表現爲白帶增多，早期呈漿液性或漿液血性白帶，晚期合併感染時出現膿性或膿血性排液，並有惡臭。3.陰道流血表現爲不規則陰道流血，量一般不多，也可表現......

1、對練習者的飲食沒有特別規定。可以將胃的一半裝食物，四分之一存水，其餘四分之一保持空缺，即吃得不要太飽，以免感到沉重和懶散。練瑜伽前後一個小時內不要用餐，飯後兩個小時內儘量避免練習。2、暖身很重要。不要一開始就......

1、黑豆又名烏豆，味甘性平，入脾經、腎經。傳統中醫學認爲，黑豆有助於抗衰老，具有醫食同療的特殊功能。含較豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物以及胡蘿蔔素、維生素B1、B2、煙酸等營養物質，所含雌激素，有益於延緩衰老，養顏美容......

一、不宜戴金屬首飾夏天出汗較多，金屬首飾如耳環、項鍊、手鐲中所含的鎳、鉻會溶於汗水中，並能滲入皮膚內，從而引起接觸性皮炎。#p#副標題#e#二、不宜剪腋毛有些人認爲夏季穿短袖或無袖衣裙時腋毛露在外面不雅觀，就用剪刀......

1、清香劑現在不少家庭喜歡在衛生間放一盒清香劑，使環境變得清新宜人。豈料這些香味也是化學合成物，也可能誘發癌變。曼高斯博士建議衛生間裏最好不要放置除味劑，想保持空氣清新，可經常開窗或使用排氣扇。多數家庭都使用......

1.不少女人真的怕自己不夠漂亮女人需要明確的讚美：我喜歡那個髮型，或者你穿紅衣服很好看。這種讚美的話能給女人鼓勵，使她注重打扮，使愛情不斷得到滋潤。2.禮物不在貴重，而在於真誠從女人的觀點來看，最好的禮物是那些較平實......

>>更多推薦：陰莖按摩法有效治療男人早泄理由1：美女總是怕別人笑她是繡花枕頭，所以照樣會很注意修養和學識。你如果運氣好，娶一個美女加才女，出得廳堂，下得廚房，還上得課堂，只怕你做夢都要笑醒。理由2：和她去逛街，風光十足，有不少......

據統計，男性10大死因中有4項與飲食有關，包括癌症、腦血管疾病、心臟病和糖尿病。以下食品對男性健康有益，建議男性多多攝取。1、黃豆很多人都知道黃豆有植物性荷爾蒙，有利於女性，殊不知黃豆對男性也是絕佳食品。例如常吃黃......