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艾滋病的傳播方式是什麼
我們要了解艾滋病是什麼。艾滋病病毒(HIV)是一種在人的體液(主要是血液)中能攻擊人體免疫系統的病毒。它把人體免疫系統中最重要的T4淋巴細胞作爲攻擊目標,大量吞噬、破壞T4淋巴細胞,從而使整個人體免疫系統遭到破壞,最終使人體喪失......
2023-11-13
男人告別腎虛的七種方式
現在男人壓力大,工作繁忙,抽菸喝酒,70%以上的人都在牀上力不從心,自認爲有腎虛症狀,雖然真實情況沒這麼誇張,但真正腎虛的,也佔到33%以上了。男人爲啥腎虛,通過哪些方式能有效改善性能力呢?據說有這麼七種!1/3的人腎虛,其中有你......
2023-11-04
讓夏季運動更健康的方法
1.夏季運動要避熱防曬:夏季是一年中陽光照射最爲強烈的時候,所以,夏季運動首先要避免陽光的直射,運動地點儘量選擇在室內,如乒乓球、室內羽毛球、游泳等。如果要進行戶外運動,時間最好在清晨或黃昏。保溼:夏季運動出汗多,鹽分......
2023-11-16
登山是最適合放鬆的健身方式
說到週末健身,很多人首先想到就是去健身房,要麼就是約上朋友去球館打打羽毛球、乒乓球之類的活動。今天給你的建議是去戶外進行登山運動,這是爲什麼呢?一、每天呆在密不透風的辦公室,眼睛始終不離開那閃閃發光的顯示屏,眼睛......
2023-11-18
吃肉的方式對了也可以很健康
我們都知道,肉吃多了對身體是很不好的,但是中國農業大學食品科學與營養工程學院副教授範志紅卻表示,吃肉的方式對了也可以很健康。清燉一般來說,新鮮雞肉和牛羊肉下鍋前不需要焯燙,但大部分豬肉,或者質量不太好的牛羊肉,最好......
2023-11-07
這些吃飯方式讓你離癌症越來越近
吃飯快,食物的咀嚼不細,易損傷消化道黏膜,產生慢性炎症;另外,吃飯快,食物團塊的體積大,易對食道和賁門等消化道產生較強的機械刺激,久之會引起消化道損傷甚至癌變。1.吃東西狼吞虎嚥吃東西狼吞虎嚥彷彿成爲這個時代上班族的......
2023-11-06
避孕措施
避孕避孕是應用科學手段使婦女暫時不受孕。主要控制生殖過程中的三個環節:1.抑制精子與卵子產生;2.阻止精子與卵子結合;3.使子宮環境不利於精子獲能、生存,或者不適宜受精卵着牀和發育。常見的避孕法有:使用避孕藥,避孕套,避......
2023-11-04
牙齒矯正有哪些方式
健康清爽、自然燦爛的完美笑容,使人拉近距離,增添自信。而難看牙齒則總讓人笑不敢露齒,給人自卑和煩惱。傳統牙齒矯正方式是佩戴牙箍,但一張口滿嘴鋼牙也讓人無法接受。隨着科技發展,現在終於有了完美的選擇。哨牙雞姐搖身......
2023-11-15
十二星座怎麼跟你翻臉
天秤座:☆重視自我與他人關係的天秤座,翻臉指數應該是最低的,再怎麼爛的狀況他們都願意陪你一起度過,他們的翻臉總是讓人沒有感覺,只要對方誠心悔過他們又會再一次的相信對方。天蠍座:☆☆天蠍座總是和人保持一段距離是避免......
2023-11-27
怎樣運動才健康
1、一定要穿健身服,而不是隨隨便便的一件T恤,尤其不要穿內衣(當然是指上身),因爲一般內衣都是很貼身的,運動後大量出汗,即使含棉量再高的內衣,也影響排汗,時間長了容易引起皮膚過敏,嚴重了會感染的。2、大膽一點,選擇一件比較暴......
2023-11-16
何不嘗試下鴛鴦戲水
想給你們的性生活來點兒新鮮的?你可以跟她一起享受魚水之歡。她會在淋浴時完全釋放自己,因爲水具有某種讓人非常放鬆的特殊功能。想要增強熾熱的感受,給你的淋浴伴侶一份難忘的經歷,就試試一下方法吧:安全第一事先在地上放......
2023-11-16
男人也能患乳腺癌?生活方式不健康所致
長沙的王先生在得知自己換上了乳腺癌之後,非常震驚。他認爲,乳腺癌是女人病,男人不會得。王先生的認識誤區,其實是廣大男性的一個通病,由此,男性乳腺癌患者往往在發現患病後就已到癌症晚期。臨牀案例:認識誤區導致延誤病情治......
2023-11-22
女人要選擇什麼避孕方式
現代快節奏生活下,都市女性往往面臨着來自方方面面的壓力,不僅要迎接工作上的挑戰,還要妥善處理好兩性之間的情感和健康問題。如何安全便捷地進行避孕,如何選擇效果可靠的的避孕手段,就成了許多女性非常關注的問題。目前廣......
2023-11-16
素菜如何搭配才能營養均衡
由於不吃肉,因此可降低並調節體內膽固醇,且不至因吃肉類而攝進過高的尿酸,不至提高腎衰竭及腎結石的發生率。此外,人類體質偏鹼性,肉吃太多易使體質變酸性,而增加患病的機會,吃素有助於體質的酸鹼中和。吃素的好處衆所周知,不......
2023-11-27
週末放鬆身體的最佳方式
厭倦了節假日只能睡覺,或是無聊唱歌嗎?不如換一種方法來度過吧,到戶外走走,學學舞步甚至爲了你的肥肉找一個最佳的運動鍛鍊,都能讓你有趣的度過。今天小編就介紹幾種運動方法,讓你找到喜歡適合的運動,一起健身happy吧!1、高低......
2023-11-23
如何防止艾滋病的傳播
人們擔心通過飲水、食品,包括共同進餐和使用未經消毒的餐具等途徑傳染,主要是擔心唾液有傳播艾滋病病毒的作用。事實上,在全球所有資料中尚未發現一例是因爲接吻而感染艾滋病病毒的。最近,美國科學家在研究唾液時發現,唾液......
2023-11-15
老年人臂跑運動要怎麼做
老人鍛鍊採取以臂代腿的方式,不受場地限制,也沒有受傷的危險,容易學習和掌握。臂跑運動的具體做法是:①運手:早晨起來第一件事就是活動手指和甩動手臂及手腕,好像玩健身球或做甩手動作,以促進血液循環,此動作可做1-2分鐘。②......
2023-11-14
給寶寶洗澡的正確方式
寶寶由於還不成熟,每天都會吃奶吃得滿身奶漬,也常常因爲哭鬧用力產生很多汗,還有就是由於便便和尿尿都包在屁股上,導致寶寶身上的衛生需要每天清潔,那就是洗澡。那麼新手爸爸媽媽如何給寶寶正確洗澡呢?有些家長可能會覺得其......
2023-11-05
心律失常的護理方式有哪些?
1.自我監測在心律失常不易被抓到時,病人自己最能發現問題。有些心律失常常有先兆症狀,若能及時發現及時採取措施,可減少甚至避免再發心律失常。這是心律失常的護理之一。2.保持平和穩定的情緒,精神放鬆,不過度緊張。精神因......
2023-11-17
最佳的“健康充電”方式
如果一個20分鐘的小睡,一杯咖啡和更多的夜間睡眠做一個PK,哪一項更能夠減少午後的瞌睡呢?這實際上是第一次讓三種對抗下午犯困的方法同臺競技。一項新的研究剛剛證明,夏日午間的一個小睡可以給你的能量要比一罐咖啡多的......
2023-11-21
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