由於開空調時房間密閉，各種呼吸道有害菌會增加，再加上空氣變得乾燥，不僅會增加人們患感冒、哮喘、肺炎的機率，頸、肩、腿在冷風侵襲下格外容易受涼，腸胃易出現脾胃失和、胃腸功能紊亂，乾眼症、頭暈、倦怠乏力等也都明顯增多......

1不願意模仿的人，什麼也創造不出來。這是大畫家達利的名言。所有的頂級美女都經過模仿的過程，對象可能是名流名媛，也可能是自己的老祖母。在別人的經驗中汲取力量，避免自己少走彎路，有什麼不對嗎？要是某個大美女告訴你：我沒......

光子脫毛術後護理守則：1、光子脫毛手術後個別部位可能形成細小痂殼，注意不要用手抓傷。2、極少數患者光子脫毛手術後反應可能較重（如紅腫或水皰），應儘量避免擦傷，如有破損可塗抹抗生素軟膏以防止感染。3、光子脫毛後，患者勿......

何謂氣色？《太清神鑑》雲：形體身骨，相之根本也；氣色，相之枝葉也。論相應先研究形體身骨，然後及於氣色。又云：凡遊於面上、充乎皮內者，謂之氣；現於皮外、皮上者，謂之色。此皆發於五臟也。所謂五臟，就是肝、心、脾、肺、腎；所謂五色......

第一大法則儘量讓米淡一方面，儘量不要在米飯當中加入油脂，以免增加額外的能量，也避免餐後更多地升高血脂。因此，炒飯最好能夠少吃，加香腸煮飯，或者用含有油脂的菜來拌飯，也應當儘量避免。另一方面，儘量不要在米飯當中加入鹽、......

研究稱每週吃魚能減少眼睛黃斑部退化機率，專家進一步釋疑——美國波士頓麻州眼耳科醫院曾對600多名老年男性做過研究，結果顯示，每週吃兩次魚的人，黃斑部退化的機率減少36%。這是因爲魚類脂肪中含有大量的Omega-......

高血壓患者飲食的黃金法則是什麼？高血壓的發病原因有很多，其中飲食是造成血壓升高的重要原因，所以高血壓也可以被稱爲是吃出來的疾病。不當的飲食是造成各種疾病的根源，一旦患有高血壓更應該注意飲食，高血壓患者的飲食該遵......

三多：即多蔬果、多粗糧、多豆類。每餐保證半斤以上的蔬菜，每天2份（每份200克左右）水果。花生、瓜子等堅果脂肪含量高，應限量食用，每週兩三次，每次半把左右。燕麥、小米、玉米、高粱等粗糧對降血脂很有幫助，建議每天用部分粗糧......

黃金法則1：多吃白肉，少吃紅肉。此乃老生常談了。減肥期間吃肉，低脂、高蛋白的魚肉、雞肉、蝦肉當然是首選啦！因爲即使再瘦的豬肉、牛肉裏也會隱藏很多你看不到的脂肪，而雞肉、魚肉只要選對部位，就可以幾乎不吃進脂肪。同樣......

根據中醫春夏養陽的理論，夏天是治療秋冬病症的有效時機。一些因陽氣虛弱而在秋冬季節發作的疾病如慢性氣管炎、哮喘等，可在伏天用中藥貼敷，或用艾灸溫壯陽氣，是冬病夏治的有效方法。1、慎起居。夏季人體心火旺，肺氣衰，且太......

在男人眼中，結婚的生活是怎麼樣的？下面小編總結了男人在家庭中的生存法則，男人們快來看看吧老公掏腰包法則：1、別給太多，但要讓老婆覺得多。2、若老婆覺得不夠多，再給時漲幅不要超過5%。3、記住，這次給的錢數，是下次要給的底......

愛上徒步，是因爲大連每年舉辦的徒步大會。2003年，大連舉辦第一屆徒步大會。當初在報紙上看到活動公告，根本沒有當作一回事，反倒有些怪怪的想法：不就是走步嗎，用得着這麼興師動衆？還專門組織一個大會。後來，聽參加過徒步大會的......

在美白的道路上，每個女孩都希望自己白一些，再白一些……爲了讓肌膚實現美白的終極夢想，女人們從來不會覺得疲倦，嘗試着各種各樣的美白方法。然而，美白絕非一朝一夕之功，到底應該怎麼做呢？1.避免暴曬如果不是有特......

1、對人工餵養的嬰兒，家長應當在每次喂完奶後，給孩子喂點清水，以清潔一下口腔。因爲孩子小，不能刷牙，家長可以用紗布或棉籤對孩子剛長出的牙進行清潔保護。千萬不能讓孩子養成含着奶瓶睡覺的壞習慣。嬰幼兒含着奶嘴時，奶嘴......

１、天天吃豆與豆製品豆類和豆製品既能有助於解決營養不良，補充人體所需蛋白質，又可以預防營養過剩，不像吃肉那樣會增加膽固醇。其中，大豆是現有農作物中蛋白質含量最高、質量最好的作物。２、菌菇類食品要納入膳食結構香菇、......

張曼玉不是很漂亮的女人，但是，她的五官讓人看起來非常的舒服，她給人的感覺，有一點妖嬈，一點懶散，一點孩子氣，這些讓她顯得很美麗。真實的張曼玉，身上兼有東方的素靜神韻與西方的明豔光彩，從無虛飾與矯情，自然流露她清澈而深沉的......

乙肝大三陽懷孕可以嗎？目前認爲肝功正常時乙肝大三陽可以懷孕。想懷孕的乙肝大三陽朋友，如果光等待DNA轉陰或者徹底轉陰那是遙不可及的。在乙肝大三陽孕期，由於肝臟負擔加重，有可能會出現肝功能的異常現象，所以，乙肝大三陽......

1.主食+酸奶的護胃法寶去喝酒之前吃點東西，一則能夠在胃裏形成一些保護，減少對胃壁的刺激；二則使酒精和食物混合在一起，降低它的濃度，延緩酒精的吸收。酸奶就是最好的胃壁保護層，因爲本身就粘稠，而且還加入了植物膠增稠劑，在......

1、不要太瘦理想的體重指數約爲24。體重指數BMI的計算方法爲：體重(公斤)除以身高(米)的平方。英國女性平均身高爲5英尺4英寸(1.62米)，對於這個身高的女性而言，其正常體重應該是140磅(63.5公斤)。如果低於這個體重，就會影......

飲食營養的好壞，直接影響到老年人的身體健康、抗病能力和壽命長短。因此，老年人一定要根據自身的健康狀況調整飲食結構，防治營養過剩或者不足。這對身體健康、防治疾病、延緩衰老有很重要的意義。吃有三宜：進食宜緩&mdash......