我們也許都知道身體的生長髮育需要充足的營養，然而心理營養也非常重要，若嚴重缺乏，則會影響心理健康。那麼，人重要的心理健康營養素有哪些呢？首先，最爲重要的精神營養素是愛。愛能伴隨人的一生。童年時代主要是父母之愛，童年......

人們在對待飲食的量上，吃要吃飽仍是相當多的人的飲食要求，一日三餐都狂吃海飲者大有人在，毫無節制的飲食使人的胃、腸等消化系統時時處於緊張的工作狀態，各內臟器官也被超負荷的利用而無法保養。這種過食現象至少對身體有......

男人更需要蛋白質其實蛋白質對於男人而言還有幫助肌肉塑形和增強性功能的兩大重要意義。一方面，男人的肌肉比重相對於女性要高很多，完成同樣多的運動量，參與的肌纖維數量也多得多，而合成肌纖維及維持它們的代謝就需要更多......

近年來由於工作壓力以及不健康的生活方式，使得有些男性更年期年齡甚至提前到了40歲。特邀營養學家爲50歲左右即將步入或已進入更年期的男性奉獻一道更年營養餐。桑葚安神養心又明目男人更年期症狀還多表現在精神、神經......

現在人們的飲食是越來越好了，在餐桌上大魚大肉是非常常見的，再加上很多人因爲飲食的不規律，經常會出現暴飲暴食的情況，而這樣是非常容易導致男人引發肥胖的情況出現，如果男人出現肥胖的話，則會引發不育，這個也是爲什麼現在男......

你真的會用香皂嗎？1、爲了最大限度減少刺激，最好先將香皂在手上或海綿上揉搓出泡沫，然後再塗於臉上，而不要直接用香皂在臉上蹭來蹭去。2、香皂泡沫停留在臉上的時間最好控制在一分鐘內，隨後用水沖洗，注意一定要徹底洗淨，否則......

大多數的早泄都是由於心理因素造成的，真正有器質性的病變的只佔早泄的很少一部分。所以調整自己的心理的狀態對於治療早泄是非常關鍵的。那麼男性早泄疾病的治療方法有哪些？早泄的危害早泄會讓男人覺得自己不行，從而產生......

交友自由如果說色就是男人朝夕相對、同牀同睡的老婆，而友是開檔褲朋友、大學同學、客戶或某俱樂部同好的話，在心理層面來看，交友的自由對於男人的意義，關乎他們的價值觀、社會關係等方面，其重要性比老婆不遑多讓。如果這項......

你可以不漂亮，但不能不精緻，雖然你的精緻並非只爲白馬王子。做個精緻的女子，率真充滿陽光，有口無心但不口無遮攔。做個精緻的女子，簡約自然大方，不濃妝豔抹也不素面朝天，懂得怎樣打扮自己，簡約而不簡單。做個精緻的女子，走在時......

1.他對你的每一部分都感興趣嗎？不管你是不是貌若天仙，是肥還是瘦，這些都是表面的東西，一個愛你的男人，會在你身上的每一部位都留下愛的痕跡。如果他一味追求性交的快感，當心啦！這樣的男人，追求的只是性慾的發泄，那愛你指數的只......

廣州抽脂塑形專家說，啤酒肚的最好的解決方案就是腰腹部吸脂手術，腰腹部吸脂手術針對啤酒肚應該是最快、最有效的方法，手術時採用超聲波能使脂肪組織產生熱效應、空泡效應和內爆效應的原理，選擇性地破碎脂肪細胞，使其呈乳化......

本想下班了，一身輕鬆地回到家裏徹底地放鬆一下，可是，一不小心的一句話，卻惹得對方不高興起來，甚至兩人爲此大動干戈，都說男人來自火星女人來自金星，男人和女人之間，真的永遠存在着一條不可逾越的鴻溝嗎？情景一：女人的地獄，男人的......

一個忙碌的白領24小時通常是這樣度過的：8―10個小時坐在電腦前，2個小時坐在沙發上看電視，3個小時坐在各種交際場合觥籌交錯……一天下來，大部分的時間都在坐着。坐的時間這麼長，那麼男人該怎麼坐？冷熱要適中。......

男人的四大禁區，不要隨意闖入。當你侵犯了，男人便像從戒備狀態進入戰鬥狀態的刺蝟，張開滿身的刺，不妙就此開始。雷區一：自信當男人遇到挫折，自信和對自我能力的肯定，是他最敏感的禁區，容不得半點質疑和否定，否則會讓他感覺：事情......

宋慧喬大S濱崎步......

在各種客觀條件：如經濟基礎，文化背景，大致生活習慣都沒有大的衝突的情形下，作爲女人，一定要有一點心計。婚姻是太複雜的一個課題，好多或善良，或可愛的女人面對婚姻都敗下陣來。先談談經濟方面。往往男人收入會高一些，這牽涉到......

補腎仍然是男性的重頭戲。食療方案：當歸生薑羊肉湯:當歸20克，生薑30克，羊肉500克，黃酒、調料適量。將羊肉洗淨、切塊，加入當歸、生薑、黃酒及調料，燉煮1~2小時，吃肉喝湯。進補原則：對於腎虛的男性，進補應多吃魚、蝦、牡蠣和韭......

兩性之愛的本質從古到今都是不平等的，當男人遇到美人什麼事都能幹得出來，要不然也不會有不愛江山愛美人的故事了。當然這不包括那些從未懂得什麼是愛的花花公子---他們不會考慮終點，而是考慮征服下一座山峯。不過還好，大......

戀情告急，拯救大法：1、親自下廚，爲他準備一頓浪漫的燭光晚餐古有名訓：要抓住一個男人，要先抓住一個男人的胃。或許你不是廚藝高手，甚至連荷包蛋要怎麼煎都搞不太清楚，但是沒關係，因爲心意是無價可貴的呀！探聽你的男人喜歡哪種......

泡氧吧近年來，吸氧作爲一種新的保健手段在我國一些城市流行開來，不少人以泡氧吧爲時尚。對此，專家告誡：健康人在氧吧吸入超過生理需要的氧氣，會在體內與其他物質結合而生成自由基，破壞正常生物膜，干擾酶的活性，累及睾丸以及精......