食物是補充荷爾蒙的重要因素，尤其是多食黃色食物，對促進女性荷爾蒙分泌有更多的幫助。荷爾蒙25歲開始減少人體會分泌75種以上的激素，它們在人體內扮演着各自的角色。體內荷爾蒙濃度高的女性，比體內荷爾蒙濃度低的同齡女性......

女性補充荷爾蒙應該吃什麼呢?女性缺乏荷爾蒙就會出現很多異常症狀，直接影響到我們的身體健康，所以需要引起重視。接下來，就來一起看看補充荷爾蒙的食物都有哪些，千萬別錯過了。女性補充荷爾蒙吃什麼好呢？蘑菇、海草類。補......

自測荷爾蒙情況的方法找一個你認爲最放鬆，最舒服的姿勢，拿起右腳踝，將左手的四根手指橫放在腳踝內側，在第四根手指處用力坡壓。如果疼痛難忍，就說明荷爾蒙分泌量減少了。那要如何調節荷爾蒙分泌，讓自己的荷爾蒙分泌正常呢？下......

女人每月頭暈身熱、情緒起伏、皮膚變差、體重上升等問題，都會歸咎荷爾蒙，荷爾蒙是決定女性魅力的話事者，那這麼神聖的寶物能不能通過食物吃出來呢？七個標準衡量女性荷爾蒙水平1.終日工作過程中能基本保持充沛的體力和良好......

男性荷爾蒙是男性激素的一種，當男性荷爾蒙失調就會引起男人身體的不適症狀。那麼，男性荷爾蒙分泌失調對男人的影響有哪些呢？荷爾蒙失調對身體有哪些影響？衰老現在有許多研究人員正進行衰老的相關研究，以進一步探究荷爾蒙與......

21-22歲是青春的巔峯時期，也是分泌系統功能最頂峯的時期。從25歲開始，體內荷爾蒙的分泌量便以每10年下降15%的速度逐年減少，人體各器官組織開始逐漸老化萎縮，皮膚明顯黯淡，精神不佳。60歲時，荷爾蒙分泌量只有年輕時的1/5左......

缺乏男性荷爾蒙（如睾酮）可能導致一系列問題，包括性慾下降、肌肉質量減少、精力不足等。以下是三個運動，可以幫助提高男性荷爾蒙水平：1.高強度間歇訓練（HIIT）：這種訓練方式通過交替高強度和低強度運動，被認爲有助於促進睾酮的分......

一份研究報告顯示，女性如果服用荷爾蒙藥物來抵抗更年期症狀的話，可能會對健康造成更多的副作用。人們知道服用女性荷爾蒙藥物，譬如說雌激素或孕激素等，會增加患乳癌和中風的危險。現在我們更瞭解到，荷爾蒙替代治療會導致有......

生活中是不是有不少的女漢子覺得自己不夠有女人味呢？一顰一笑都不吸引人，因此總在各想奇招，把自己變得更有女人味。畢竟女人們都想要被人關注，享受成爲人羣中的焦點，散發着自己身上獨有的魅惑。想要變得更有女人味的話，增加......

你是否有這樣的情形?在胯下或腋下感到奇癢無比，在大抓特抓後變成一丁點的小紅點，洗熱水澡時會刺痛又癢，甚至全家都好象感染到這種怪病?「癢」，雖不是什麼重大疾病，但長時間處於這種狀態下，會讓人無法精神專注，甚至可能情緒暴......

目前，全球肥胖人口數量不斷攀升，肥胖已經超過吸菸，成爲人類健康的重要殺手，減肥已成爲頗爲流行的口號。很多人想通過節食、運動、服藥來減輕體重，然而成效卻並不理想。而且，有的人胡吃海塞也不胖，有的人喝涼水都長肉。到底是......

▲年過18週歲未行經，或月經錯後、量少逐漸至閉經，體質虛弱，腰痠腿軟，頭暈耳鳴，舌淡紅，苔少，脈沉弱或細澀，應選用具有滋補肝腎，養血調經的中成藥。常見品種有蛤蚧補腎丸、坤靈丸、女寶、天喜調經丸等。▲月經逐漸後延，量少，血色淡......

三大食物可以吃出荷爾蒙黑升麻屬於草藥類，研究指它的莖以及根部，蘊涵植物性雌激素成分，有助減輕經痛，以及舒緩更年期的臉潮紅與焦躁不安，也有幫助降低骨質疏鬆以及心血管疾病的發生。不過美國婦產科學院指出，服用含有黑升麻......

陳學冬曬誘人腹肌照8月29日晚，陳學冬通過微博曬誘人腹肌照，並配文寫道：你們要的自拍。照片中，陳學冬手拿相機對鏡自拍，誘人健實的腹肌十分的搶鏡，滿屏的荷爾蒙氣息，迷倒衆女粉絲。網友紛紛圍觀並留言直呼稱：我噴鼻血了你要對......

男性荷爾蒙的飆升可以增加男人的自信、動力和魅力。如果你想讓男人的荷爾蒙飆升，以下是五種方法，可以幫助男性保持健康、積極和活力充沛。第一種方法：鍛鍊身體身體鍛鍊是激發男性荷爾蒙的有效途徑之一。有氧運動和力量訓......

自測荷爾蒙情況的方法找一個你認爲最放鬆，最舒服的姿勢，拿起右腳踝，將左手的四根手指橫放在腳踝內側，在第四根手指處用力坡壓。如果疼痛難忍，就說明荷爾蒙分泌量減少了。那要如何調節荷爾蒙分泌，讓自己的荷爾蒙分泌正常呢？下......

夏天男性荷爾蒙旺盛怎麼辦，需要治療嗎？夏天可能會導致男性荷爾蒙水平升高，這在一定程度上是正常的生理反應。然而，對於個別男性來說，荷爾蒙旺盛可能導致不適和健康問題。本文將探討夏天男性荷爾蒙旺盛的應對方法以及是否需......

祕方一：能不熬夜就不熬夜睡眠不足會導致新陳代謝失調。經常熬夜或作息不正常的人不僅老得特別快，健康也會嚴重受損，所以能不熬夜就儘量別熬夜吧！每晚睡眠4小時或不足4小時的人，身體新陳代謝在碳水化合物的處理上會出現問題......

如何讓男人的荷爾蒙飆升，以及荷爾蒙飆升對身體和心理的影響是一個備受關注的話題。荷爾蒙是人體內的重要激素，對男性健康和生理功能具有至關重要的作用。以下是一些方法來提升男性荷爾蒙水平以及可能帶來的影響：1.適度鍛......

以下四種食物會使女性荷爾蒙失調。糖2007年的一個研究小組在研究激素對小鼠糖的作用時發現，果糖和葡萄糖的過度消耗能夠關閉控制激素水平的基因。日常餐桌上的糖分、汽水、含糖飲料等食物中這類物質的含量都較高，因此攝......