長假在即，你準備好了做一個健康的吃貨嗎？從飲食的角度，能夠揭示出中國是個大一統的國家。不過人與食物的關係，卻並非總是一個和諧的關係。人可以通過食物獲得味覺上的滿足，獲得心靈上的滿足，但是要通過美食獲得健康卻並不容......

通過臉部看健康一說，下面整理了一些以供參考。1、臉部浮腫，眼瞼水腫蒼白，眼裂小，額部有指壓下凹現象，尤其是清晨較重——急、慢性腎炎、腎病等。2、臉部逐漸變黑——可能患了肝硬化。3、臉色微黃而帶......

許多家長更多地關注孩子的身體健康和學習成績，孩子的心理健康卻往往被忽視。據聯合國近期的一份報告稱，全球現有自閉症患者３５００萬人，其中４０％是兒童，全球每２０分鐘就有一名自閉症兒童誕生；中國自閉症患兒人數已達１００多萬，且發病率在逐年上......

暑期來到了，我想帶孩子去醫院進行牙列不齊矯正治療，可家中老人說牙齒千萬不能矯正，矯正會影響身體，會造成牙齒鬆動和早脫。是這樣嗎？牙列不齊是一種比較嚴重的口腔疾病，主要表現爲：虎牙、雙重牙、爬牙、地包天以及開脣露齒等......

如何出汗就算健康了呢？有三點：一是範圍，全身均勻；二是量，微微有汗、微似有汗，說白了就是發潮、發潤而不至於形成汗珠、汗滴；三是時間，可持續，符合前面兩點的話，時間越長越好。運動是達到正常汗出的一種手段，很多醫生和患者都明白......

別小看餐桌上的飲食搭配，每天身體所需要的營養全靠這些搭配的食物。如果吃的健康可能就給身體埋下疾病隱患。看看餐桌上的健康飲食搭檔有哪些。防中風———菠菜+胡蘿蔔研究發現，每天進食一定的菠菜和胡......

一、仰臥起坐1分鐘消耗7800卡路里每晚練習時間：6秒*10次1、平躺，雙腿併攏彎曲，雙手握物放在腹部上方2、利用腹部力量，用力擡起背部和頭部，保持4秒3、雙手握物往左側移動，同時頭部往右方看，反方向進行功效：收緊手臂、肩膀肌肉，......

你知道什麼是PET/CT嗎？國外很多企業將PET/CT檢查作爲一項福利，PET/CT目前是全球最高端的醫學影像診斷設備，堪稱現代醫學高科技之冠。PET（派特）是正電子發射計算機斷層顯像，英文（PositronEmissionTomography）的縮寫，是一種進行......

在日常生活中，我們吃各種各樣的食物，嘗各種各樣的味道，裏面肯定有你喜歡的味道和不喜歡的味道。養生專家說，也許有些食物味道奇怪，讓你覺得難吃，可它卻是很養人的食物，下面我們一起來看看。養生推薦：難吃卻養人的八類食物1、......

寶寶通過與室外新鮮空氣的充分接觸，可提高對空氣中溫度與溫度變化的適應能力；新鮮空氣可活躍寶寶的機體組織代謝，促進血液循環和神經系統的調節功能；能使寶寶的呼吸變得慢而深，增強呼吸功能，減少呼吸道疾病；空氣中負離子可對......

近日，據調查指出，吃得過冷過熱都會有損腸道和身體機能，平時多吃和體溫相近的食物，可以延緩腸胃老化，助人延年益壽。中國人的飲食一直離不開熱字從冒着熱氣的麪條，到餡料熱乎的包子餃子，以及滾燙的火鍋，中國人的飲食一直離不開......

華盛頓大學的研究顯示，上班距離達10英里的人，較易罹患高血壓;距離達15英里的人，則比較可能肥胖和缺乏運動。這項研究的主要研究員荷納(ChristineHoehner)受訪時說：最主要的發現是，這份研究首度顯示，距離遠會減少運動量，造成......

向上形：肚臍眼向上延長，幾乎成爲一個頂端向上的三角形。具有這種肚臍的人，應多留意胃、膽囊、胰臟的健康狀況。向下形：應注意預防罹患胃下垂、便祕、慢性腸胃疾病及婦科疾病。圓形：肚臍若爲正圓形，女性表示身體健康，卵巢功能......

白帶是女性陰道分泌物。正常女性的白帶是一種無氣味，微酸性的粘稠物，具有溼潤陰道、排泄廢物，抑制病原菌生長的作用，屬於正常生理現象。如排卵期或妊娠期白帶增多，在子宮內膜生長過長的情況下，或應用雌激素藥物後均可出現類......

生病吃藥是我們非常常見的現象，但是很多人日常生活中感到不適時，就武斷的給自己診治，進而亂吃藥。事實上，這種在沒有弄清楚原因，沒有醫生指導下的胡亂用藥，是最自己的不負責任。因爲，很多時候，這種不安全的用藥行爲其實是在傷......

健康的身體是我們每一個人更好地生活、工作和學習的基礎，是做任何事情的首要前提。健康需要有樂觀開朗的生活態度，同時健康也來自我們每一天良好的生活習慣。生活家小編爲您精選了一些保健養生知識、健康小竅門，助您更好......

如果你並不熱衷於健身，而是寧願呆在電視前當一個沙發土豆，這實際上也有可能幫你保持身材。根據最近的一項研究，看觀看體育電視節目或現場比賽，可以增加肌肉神經活動以及加速汗水的排放，改善身體健康。在有氧運動中，心率以及......

對熱愛運動而又擔心運動量不夠的人來說，新研究得到數據也許是個好消息。鍛鍊運動量的多少若以提高身體素質和延長壽命爲目的，新科學研究表明，適度運動效果最好，過多運動鍛鍊未必有益。星期六在美國舊金山召開的美國運動學......

日常生活中，常見的白色食物有大豆、大蒜、大米、燕麥、菜花、白蘿蔔、白菜、冬瓜、蘑菇、百合、銀耳，以及牛奶、豆腐等。它們雖不及燕窩、蟲草等傳統補品的血統高貴，但每一種白色食物都有其獨特的營養價值和健康意義。飲......

在該研究中，奧地利恩斯布魯克大學的研究人員把16名愛好運動的老年男性隨機分爲兩組，分別參加低氧鍛鍊和正常氧氣水平的鍛鍊。其中有8人在研究開始前至少8周曾經有過心臟病發作。在爲期三週的呼吸訓練過程中，每週進行五次......