50歲的人，身體的各項機能也是有所下降了，但適當進行健身也是非常有好處的，那麼50歲的人如何健身呢？怎樣的健身計劃是屬於這個年齡段的呢？今日小編帶大家來好好的瞭解下吧！50歲健身計劃1、體側擡腿：調節髖關節。〔1〕開始姿勢......

我相當不擅於拜託別人做事。舉例來說，以前在德國實驗室工作，要是計算機出問題，我會在走廊來回踱步好幾趟，才鼓起勇氣撥管理員的分機。倘若沒人接，我反而鬆了一口氣，繼續面對漆黑的屏幕發呆，或去茶水間看德文雜誌。這是他的工......

胎動不安紅薯1個，紅棗10枚，飴糖1匙。紅薯洗淨切塊，與紅棗同煮，加飴糖調味食用。可補氣安胎。溼疹鮮紅薯嫩葉一把，洗淨切碎，加食鹽少許共同搗爛，水煎取液，趁溫洗患部，洗後用滑石粉或松花粉撒佈患處。主治陰囊溼疹。帶狀皰疹鮮紅......

大多數的女性，在經期時身體都會有不適的症狀，有的還會有痛經的症狀，面度這些，女性朋友們也不要怕，我們可以通過吃六種食物來緩解經期疼痛的現象，這樣不用吃藥，我們就可以輕鬆解決身體的不適了。奶製品研究發現，補鈣可有效緩解......

陰雨天是引起的皮炎溼疹，皮膚易起膿包，從中醫的角度分析就是因爲溼熱引起的。溼和熱可以使皮膚出現水腫、痤瘡、水皰等。因爲溼性重濁，皮炎溼疹更不容易好轉，身體恢復比較緩慢。並且引起皮炎溼疹的原因中，溼邪不及時去除的......

我跟老公結了婚後就一直住在一個地方，從來沒有搬過家。以前住在我們隔壁的是一個單身男青年，去年他搬走了，又住進來個女的。自從這個女的搬到了我們家隔壁之後，我就一直很不喜歡她，因爲我發現她在面對我和麪對我老公的時候......

所以去老痰可謂是治療慢性支氣管炎、哮喘的關鍵。我們日常生活中常吃的海帶，就具有去老痰的功效。海帶在中藥學裏的學名叫昆布，最早記載於2千多年前的中藥典籍《本草別錄》中。書中記載海帶性味鹹寒，歸肝、胃、腎經，可以......

說到男性在進行中醫調理的時候，很多時候都會選擇藥酒調理，而這個習俗也流傳了幾千年。陽痿這個問題也是困擾着男性有了上千年之久了，所以中醫就根據陽痿的情況定製了幾款調理的藥酒，讓男性從此不再害怕陽痿的出現。調理陽......

一般來說，白領的工作環境都是空調房，然而在空調房久坐不動地吹冷風容易感冒，這也是夏季感冒肆虐的原因。那麼爲了身體健康，長期在空調環境下上班的朋友們就要及時預防感冒了。那麼夏季在空調房怎麼預防感冒呢？夏季使用空調......

三款中醫藥膳緩解鼻塞豬腎粥材料做法：豬腎2枚（去膜切細），粳米50克，蔥白、五香粉、生薑、鹽各適量。豬腎與粳米如常法煮粥，將熟入蔥、姜、鹽及五香粉調之，晨起作早餐食。功效：此粥有健脾補腎作用，適用於脾腎陽虛的鼻鼽發作時，噴......

這個社會看起來是越來越發達了，有錢人也越來越多，但這個道德也越來越敗壞。許多的年輕女子不想工作，乾脆就傍大款、當小三，有錢的男人好象沒有包二奶反而不正常了。於是原配和小三之間的戰爭和故事也越來越多。關於原配打......

由於產後新陳代謝變慢或攝入食物過多等，許多新媽都或多或少地發胖了。每次抱怨自己發胖了，老公也總會安慰說：沒事，胖點好，也沒多胖就肉比以前多了點肉，挺好的。乖，這種善意的謊言聽聽就好了，聽完給老公一個吻，轉頭就可以開始瘦......

>>>推薦閱讀：六旬老人火氣大竟然打死室友（圖）2009年12月10日，分宜縣高嵐鄉弓江村六旬聾啞老人鍾某在上高縣田心派出所的幫助下，終於回到已經離開1個月的家。當日上午，一名臉色蒼白、衣衫襤褸的老人到田心派出所邊哭邊用手比......

上火的寶寶通常不怎麼愛吃飯，媽媽可以做一些鮮豔誘人的水果餐，既清火氣又增營養。水果這麼多，或甜或酸、或紅或綠，寶寶吃哪種水果更能清火呢，我們來研究一下這些水果的清涼指數，列個排行榜吧。寶寶上火不吃飯？試試這些水果大......

臀部整形之臀部吸脂術適合於年輕，臀部脂肪均勻性分佈的肥臀者。而其皮膚彈性良好，通過腫脹法吸脂術，將臀部多餘的脂肪吸除，抽吸過程中要均勻一致，注意臀部的弧度及過度，臀溝要清晰，其過度要圓滑自然。通過皮膚收縮，及採用彈力......

全身減肥的話，哪個部位最不好減下去呢?答案是小肚子上的贅肉，是非常不容易減下來的，惱人的小肚腩一直存在，中醫有什麼方法能減下去?如果體重沒有超標的情況下，用一般的中醫減肥方法並不適合，因此，要針對腹壁進行特別的減肥。......

最適合的蔬菜：瓜類和豆類。絲瓜、冬瓜等有利溼作用，悶熱天裏吃點海米冬瓜，可祛暑除溼。四季豆、豇豆等能夠健脾，有助於調節腸胃功能。最適合的作料：生薑和蒜。姜、蒜溫胃，有助於發散陽氣，暢通排汗，而且能解毒，可減少因吃了不幹......

水分不足的皮膚容易長皺紋、毛孔粗大、膚色暗淡無光澤等，在孕期的準媽媽也不例外。除了平日裏要補充營養和足夠的水分外，一些補水養顏的食譜也能幫助孕媽媽補水保溼、美容養顏，做個水潤的秋美人。孕期媽媽潤膚怎麼吃？核桃......

大家都認爲長痘是油性皮膚人羣的專利，所以到了冬季，氣候又如此的寒冷，怎麼可能再長痘呢？這種想法是極端錯誤的！冬季因爲嚴寒的關係，會選擇一些重口味的食品，這些食品都容易催生內火，從而使肌膚更加的敏感，因此冬季也是防痘的季......

現在爲大家尋來可以幫助減少脂肪吸收的天然食物，讓你穿衣服更有型起來！1.竹筍熱量：19大卡（100克可食部分）竹筍具有低脂肪、低糖、多纖維的特點，食用竹筍不僅能促進腸道蠕動，幫助消化，去積食，防便祕，並有預防大腸癌的功效。竹筍......