一、空腹忌喝牛奶牛奶中的蛋白質經過胃與小腸消化成氨基酸才能在小腸被吸收，而空腹喝牛奶時胃排空很快，蛋白質還不及被吸收即排到大腸，不但造成營養的浪費，而且蛋白質還會在大腸內腐敗成有毒物質。二、清晨忌吸菸人甦醒時......

1、月經期應吃新鮮、容易消化的食物，不宜吃生、冷、難以消化的食物。因月經期如吃生冷食物，一則有礙消化，二則易損傷人體陽氣，導致經血運行不暢，造成經血過少，甚至出現痛經、閉經等。2、月經期應吃清淡、味平富含營養的物質......

1、不要減少維生素攝入：維生素是維持生理功能的重要成分，特別是與腦和神經代謝有關的維生素B1、維生素B6等。這類維生素在糙米、全麥、苜蓿中含量較豐富。另外，抗氧化營養素如β胡蘿蔔素、維生素C、維生素E，有利於提......

60歲以上的老年人最好別做三項運動。爬山。爬山不利保護老年人的膝關節。因爲上山時膝關節的負重主要來自自身的重量;而下山時，除了負擔自身體重外，還有身體向下衝的力量，這種衝擊會加大對膝關節的損傷。下蹲運動。在做......

更多推薦：冬季拯救電腦族的最佳食物合理的膳食構成，科學而營養地搭配，是維持人體健康的重要方面。正確食用蔬菜，除儘量減少其維生素的損失和毒性外，更重要的是正確地搭配。下面介紹10種重要的蔬菜搭配禁忌，希望對您能有所幫......

1.忌放電腦的房間不清潔，因灰塵過多會造成鍵盤不能正常操作，並容易劃傷軟磁碟片。2.忌將電腦放在潮溼的地方，因爲會使電氣觸點的接觸性變差。3.忌在電腦周圍放置電視、音響組合、電風扇等帶有磁性的物品。因爲它們工作時......

癲癇病的發病原因很多也很複雜，一般刺激性的食物和活動，癲癇病人是不能接觸的。那麼癲癇病人不能吃什麼呢?1、癲癇病人應適當限制碳水化合物的攝入量。癲癇病人所需要的熱能和蛋白質與正常人相同，而碳水化合物就不需要太......

>>>點擊進入：寶寶食譜大全一般說來，在母乳餵哺4～6個月至1歲左右斷奶之間，有一個6～8個月的寶寶從吃奶到吃固體食物的過渡期。爸媽們都樂於爲寶寶們購買或自制各種各樣營養美味的輔食，以期望寶寶們健康長大，但寶寶稚嫩的消化系......

消化性潰瘍病的診斷一旦確定，準確、合理地選擇抗消化性潰瘍藥物就成爲關鍵。科學、合理用藥對於保證治療效果，縮短療程，減少病人痛苦，防止併發症的發生和復發都有着極其重要的作用。測定胃酸分泌情況選藥一般來說，十二指腸......

俗話說，立冬那天吃羊肉,整個冬天都不怕冷。羊肉性味甘熱，具有益氣補虛、溫中暖下的作用，被視爲補陽的佳品。但中醫認爲，吃羊肉時，有以下四種禁忌：1，忌與茶同食：茶水是羊肉的剋星。這是因爲羊肉中蛋白質含量豐富，而茶葉中含有較......

忌吸菸吸菸對身體健康有害。雖然人們對吸菸的危害大多有所瞭解，但對吸菸也可以影響前列腺的知識卻知之甚少。其實，香菸中的菸鹼、焦油、亞硝胺類、一氧化碳等有毒物質，不但可以直接毒害前列腺組織，而且還能干擾支配血管的......

板栗在秋季成熟，是秋季很好的養生食物，生板栗脆而甜，熟板栗酥而香，因此很多人都喜歡吃板栗，但是吃板栗也有很多注意事項，下面我們來看看吃板栗的注意事項都有哪些。板栗不好消化不能一次吃太多板栗跟核桃、花生等都是堅果，但......

高血壓患者在飲食上有哪些注意事項？又有哪些食物是不能吃的？很多中老年人、肥胖者都患有高血壓，這是影響人體健康的一大重要隱患。患有高血壓的人，在飲食上要特別注意，遵守高維生素、高鈣、低脂肪、低膽固醇、低鹽等飲食習......

藥店推薦度最高最高差價3.7元走訪的7家藥店中，記者注意到，泰諾在同類藥品中，價格不算最低，但推薦度最高，也最暢銷。藥店銷售員表示，泰諾在患者中口碑較好，知名度也高，消費者很認可。泰諾牌酚麻美敏片在同濟堂大藥房售價最低，8.......

1、不同感冒藥合用藥慎重不同的抗感冒藥，往往含有相同的成分，所以，兩種感冒藥合用一定要慎重，認真查看說明書中的成分，比如，已服用了日夜百服寧或白加黑，就不應該再因頭痛而服用對乙酰氨基酚，因爲百服寧和白加黑中都含有對乙......

>>>推薦：媽咪呵護嬰兒的敏感部位有招1、強化平時飲食平時可多選用具有健脾、益肺、補腎、理氣、化痰的食物，如豬、牛、羊的肺臟及枇杷、橘子、梨、百合、大棗、蓮子、杏仁、核桃、蜂蜜等，有助於增強體質。2、不吃刺激性......

胃病的種類胃病的種類有許多，常見的有胃食管反流病，胃酸反流入食道，損傷食道黏膜。臨牀表現爲飯後1小時胸骨後及胃部有燒灼感，運動後症狀加重。胃病主要是由於物理、化學、生物及情緒等因素引起的胃黏膜炎症。臨牀分急性......

直腸息肉，又稱直腸腺瘤，有單發性和多發性之分。單發性直腸息肉多見於2-8歲兒童，極少發生惡變；多發性好發於青壯年，有明顯家族遺傳性，病變範圍廣，易發生惡變。此病的主要症狀是大便表面帶血，除到醫院就診治療外，飲食上應注意以......

心臟病重在預防，一但犯病隨時都有生命危險。那麼，在日常生活中注意以下七個禁忌，能就有效得預防心臟病的發生。一定要好好記哦!一忌菜籽油。菜籽油中含有40%的芥酸，心臟病人食後會使血管壁增厚，心臟脂肪堆積，加重病情。二忌......

忌虛不受補：所謂虛不受補是指虛弱病人服了補藥後，病痛不減，反而加重或出現了口乾、舌焦、煩躁、夜不能寢、虛火上竄、消化不良、腹脹等一系列不良反應。出現這種情況的原因有兩種，一是由於有些脾胃虛弱的病人，平時消化、吸......