專家提醒，不同類型的失眠需要不同的治療手段，並非單純依靠安眠藥就行，否則，患者甚至可能有生命危險。不少人反映受睡不好問題困擾已久，有的人有三年甚至五年之久，但主要靠土辦法和經驗來對付失眠。很多人去藥店買點號稱能助......

活魚活吃並不好營養學家認爲，無論從營養價值還是口味上說，烹鮮活魚或剛死不久的魚，均非最佳選擇。魚和其他動物一樣，死後肌肉組織仍然繼續進行着僵硬、自溶、腐化的生物化學反應。處在僵硬階段的魚，肌肉組織中的蛋白質尚未......

約會妹子，有些男生表現得很糟糕，有些表現得一般般，對於自己不及格的表現，男孩們到底有什麼需要改進的地方?男孩們到底怎樣提高約會的質量呢?很多兄弟跟女人約會當中，會犯很多錯誤。今天我跟MIKI一起分享，關於約會當中的細節......

年前裝修，年後裝修的人們很多，但是總會有一些裝修不好的地方，讓自己留下遺憾。有什麼辦法可以補救裝修不足呢?遺憾1：沒提前打空調孔遺憾講述：裝修時正趕上冬天,所以也沒想過要打空調孔，等到夏天要安空調時現打的孔。可打孔......

寶寶穿開襠褲不衛生1歲以內的寶寶已經能站立並開始學習行走，在這個階段，白天已很少用尿布了，可是由於寶寶此時行走不穩，最容易在地上爬、地上坐，而地上往往很髒，身體暴露部位易受污物侵染而引發疾病。解決的對策：爸媽不要怕......

很多人都不知道老人的睡眠問題跟我們的健康有着親密的聯繫，在他們的睡眠中反映着各種健康問題。那麼老人應該如何睡眠纔能有一個健康的身體呢？一、我們在睡覺的前兩個小時之類不要進食，這樣只會讓我們體內的食物堆積，這些......

最近有一項研究顯示，單身的人睡不好。爲什麼這樣說呢?不都說，一個人更加舒服，想要怎麼躺就怎麼躺，想要卷被子，還是鋪着被子睡都自由，怎麼現在又說單身影響睡眠質量呢?單身又是怎麼影響睡眠質量的呢?單身的人睡不好：單身影響......

擁有一個健碩的身材應該是每個男人夢寐以求的事情，而三角肌能夠修飾你的體型，使你的身體更加立體。但是很多朋友反映三角肌總是練不好?究竟是什麼原因呢?三角肌怎麼練?三角肌怎麼練1、坐姿肩上槓鈴推舉：目標肌肉：三角肌(......

一個人心情不好的句子有很多，今天就大家推薦一些心情低落無奈句子，句句戳中淚點，挑一句發到朋友圈吧!一個人心情不好的句子時候，明明自己心裏有很多話要說，卻不知道怎樣表達;有時候，自己的夢想很多，卻力不從心;有時候，別人誤......

德國營養心理學家研究發現，各種情緒的產生與當時大腦某些物質濃度的高低有直接關係。愉快的情緒，往往與大腦一種叫5-羥色胺的物質有關;而不愉快的情緒，則與大腦內的右甲腎上腺素增加有關。很多食物都可對大腦內的羥色胺......

相親現代人最常見的一種現象，近日有位海歸女碩士相親被諷像郊區房。這是怎麼回事呢?難道高學歷的女生都得不到青睞嗎?那麼什麼類型的女生不好嫁呢?今天就跟小編一起來看看吧。2015年，大齡未婚女藝術家郭盈光到全國有名......

冬天的氣候總是讓你的肌膚很容易發脾氣，臉部皮膚乾燥缺水的現象頻繁出現，這時候該怎麼辦呢？保溼補水是最關鍵的護膚工作，冬季護膚該注意什麼呢？今天給大家介紹冬季護膚小常識，一起來看看吧。男士護膚冬季護膚小常識身體的感......

寶寶穿開襠褲不衛生1歲以內的寶寶已經能站立並開始學習行走，在這個階段，白天已很少用尿布了，可是由於寶寶此時行走不穩，最容易在地上爬、地上坐，而地上往往很髒，身體暴露部位易受污物侵染而引發疾病。解決的對策：爸媽不要怕......

對於很多女生來說，在學習階段可能數學都不太好。這跟男女性的一些天生的思維差異有關，但是，你卻不知道，其實如果你的數學是真的很不好。也就是說，在你開始學算術的時候，你就一直不會算，不僅不會做計算，就連認數字，都認得很難。......

近期《延禧攻略》和《如懿傳》的播出讓清宮劇備受關注，在這兩部劇中都提到了冷宮，也聽說了很多打入冷宮的說法，在《如懿傳》等劇裏，它還被寫作寒宮。冷宮裏經常雜草叢生，妃子們個個精神失常。一旦進去冷宮就不會有太好的結......

家有臭妻,如有一寶?第1名：因爲我已經被他/她的驚豔分不清是男是女了。。。吐槽第2名：其實沒什麼，只不過我看見那幾個字突然菊花一緊，她排名纔上來了。。。第3名：、、、要逆天了，請用四字形容此女!!!第4名：沒錯，肥豬流又來了。......

自動擋車型現今是主流，而大多車主都是D擋行天下。不過，遇到上坡下坡對於很多新手司機來說就是大難題了。很多自動擋的車主在上坡的時候發現車輛會出現動力不足的情況。那麼自動擋上坡動力不足該如何換擋?自動擋上坡動力......

有很多人之前皮膚重來沒有過過敏的情況，不過最近在季節交替的時候，皮膚受到冷暖的刺激就出現了過敏的症狀，其實這個情況不是真的過敏了，而是後期自己護理不當而引發的過敏症狀，隨而時長反覆一直不好，那臉過敏一直不好怎麼辦......

港姐選舉停辦一年上熱搜了，據港媒無線宣佈，受新冠肺炎疫情影響，2020香港小姐競選停辦，去年冠軍黃嘉雯、亞軍王菲及季軍古佩玲的港姐頭銜會保留兩年，趕緊來圍觀了。港姐選舉停辦一年無線高層表示考慮到很多問題都沒有解決辦......

現代工作、生活節奏越來越快，競爭非常的激烈，作爲一家之主的男性朋友們，來自各方面的壓力越來越大。在巨大的社會壓力和精神壓力面前，很多的男性都出現了睡不好這個問題。所以很多男性朋友都想知道，睡眠不好怎麼調理?所以......