現在不少都市人由於生活壓力大，以及工作繁忙，總是沒有一個正確的生活規律的，所以輕度神經衰弱對於都市白領便是常見的了，而對於輕度神經衰弱，我們是不可以輕視的，因爲若是不管可以會影響到我們生活以及工作的。有人說躺在牀......

1、助性的元素：鋅》》》古代房事的八大養生方法男性精液中含有較高濃度的鋅，鋅可以保證男人的性功能，另外，它還有助於提高人的抗病能力。建議男士們每人每天服用15微克的鋅，該劑量是針對運動量大的男士，一般情況下，男士只需......

女人是情感的動物，別忘了，女人也是注重細節的魔鬼。要讓你的她滿意，就要多花點心思。女人關心的不是力量、時間和大小，還有其他更重要的事正等着你關注，不妨聽聽她的心裏在想什麼吧！No.1對方是否可以達到高潮No.2體貼的前戲......

不是每對夫妻在牀上都是那麼和諧的，女人牀上不滿，到底是說還是不說呢?對他直說吧，會傷害他那可-玲的自尊心，但是不說，自己難受、憋屈，所以還是要說。至於怎麼說，考驗各位女性智慧的時候就到了。1直奔主題型前戲?他從來不知道......

1.擡腿減肥重點：腹部、臀部伸展重點：大腿外側坐在樓梯(牀沿、硬椅子邊)上，雙腳分開平放在地面上，抓住樓梯邊緣，擡雙腿與臀部同高。B保持姿勢，雙腳一齊用力併攏。放下雙腳，回起始位。重複5～10次。特別推薦項目：鋼管舞減肥重點：上......

適合被窩裏鍛鍊的氣功，稱謂牀上懶氣功。方法：練功時，仰臥在牀。枕頭高低、被褥厚薄以舒適爲宜。舌舔上齶，男士左右手掌放在左右乳頭上，手指重疊擱在膻中穴。女士手掌重疊擱在膻中穴。要集中意念去感受手下心臟的跳動，心跳一......

女人最不能忍受的事情1、不講衛生，不帶保險套或許是因爲懶惰，或許是喜歡即興做愛，有很多男人會拒絕在做愛前洗澡。更讓女人頭痛的是，因爲不喜歡「隔靴搔癢」，有一些男人甚至拒絕帶保險套。但是，不安全的性愛帶給了女性種種......

男性如何壯陽?這是很多男性朋友所關心的問題，男性壯陽藥品很多，但遠遠沒有男性用食療食補的方法來的安全有效。而最近新加坡的一項研究顯示，食用燕麥有助於緩解男性性功能障礙症狀。燕麥能促使人體釋放睾丸素研究人員讓......

夫妻性生活不應該預先刻板地安排，而應順應激情而爲。但在性愛討論上，男女雙方就有明顯的分歧。爲了性，男人付出愛；而女人爲了愛，才付出性。有些男性喜歡在早晨抓緊時間重溫鴛鴦夢，特別是他們性能力有所減退，而只有在清晨纔有......

與女人相比，男人對性愛並不過分挑剔。但有些細節還是你必須要先去注意的，例如：怎樣的舉動能讓他爲你再來一次高潮?若你掌握性愛裏的主動權，會改變些什麼嗎?一些細節往往會被女人忽略，而恰恰是足以令男人爲你瘋狂的核心重點......

>>推薦：從做愛地點看你淫蕩程度你到強調服務至上、客戶至上的速食店裏用餐，不經意地看到在店內的一個角落，男店經理正在責罵女工讀生。這時，你直覺地認爲這個工讀生是爲什麼捱罵呢？1.點錯餐點。2.對客人講話很兇，不禮貌。3.......

女人牀上最不能忍受的事情1、敷衍了事的前戲女人常常會把溫柔體貼的前戲當作是愛意的體現，細緻體貼的愛撫不僅是對她身體的欣賞，也是真情流露。這個道理雖然不少人明白，但是還是會有男人自顧自地直奔主題，這樣只會讓女人......

案件故事曉菲3歲了，站在沾滿了泥巴的地板上，頭倚着外婆的臉，直愣愣地看着陌生的記者。白淨，自然捲，眼睛明亮。曉菲有一個和她長得幾乎一模一樣的孿生妹妹曉月。在11月9日下午3點以前，這個比自己晚幾分鐘出生卻比自己機靈的......

醫生說，小武患上了名叫肝豆狀核變性的遺傳病，這種病通常潛伏病人體內，爆發後會出現銅代謝異常，導致病人銅中毒。昨日，17歲的小武躺在醫院病牀上，放在他病牀上的垃圾桶裏滿是沾有血跡的紙巾。都是我吐的，牙齦一直出血。小武說......

1.燭光、月光讓女人變更美全球一項覆蓋6000多名女性的最新調查顯示，37%的女人在燭光或月光下做愛更愉悅，因爲燭光和月光的特殊波長可以讓女人的皮膚看起來更細嫩、紅潤。2.男人變換體位只是爲了取悅女人不是每個男人都......

要想使腹部健美，必須使腹肌發達，保持一定的緊張度，消除腹部多餘的脂肪，避免形成懸垂腹和大腹翩翩的狀態。常用的運動除仰臥起坐以外還有：仰臥牀上，兩膝關節屈曲，兩腳掌平放在牀上，兩手放在腹部，進行深呼吸運動，肚子一鼓一收。仰......

對很多白領人士，尤其是女孩子，沒有時間進行健身減肉的話，在睡前進行適當的瑜伽練習是非常不錯的，那麼有哪些睡前瑜伽是可以學習的呢？今日小編推薦30天減肉瑜伽動作，相信對很多白領是有幫助的！牀上睡前瑜伽動作1、保持身心舒......

1.緊張或害怕在忙碌的社會中，緊張的工作情緒延伸到生活上就會使性生活的品質受到影響。在緊張的氣氛下做愛，由於情緒與全身肌肉無法放鬆舒緩，所以男性很容易因此而發生早泄或無法勃起，而女性也很容易在情緒緊張的時候產生......

在乾柴烈火的時刻，激情的釋放，然而在過性生活的時候，在牀上的時候男人是有想法的，有期待的。來一起了解一下第一期待：希望她也有幽默感在這個問題上，男人被分爲兩派，一派認爲它很重要，一派則徹底忽略了它。前者認爲幽默氣氛有......

NO.1在回憶裏追尋愛的往事現象：他的手上還有十八歲時暗戀的女孩的照片，還有第一個女朋友寫的信，還有前妻送的領帶。偶爾他偷偷地看着照片和情書，一個人傻傻地笑，不管你在心裏是否妒忌得咬牙切齒，但是面對他的時候一定要微笑......