手機版
保存到桌面
熱門搜索:
健康
人間冷暖
佳句美文
首頁
服飾
男士衣風
T臺走秀
新潮單品
潮流街拍
美容護理
護膚
髮型
香氛
健康
整形
妝容
減肥
泡妞助攻
戀愛新手
搭訕技巧
約會技巧
戀愛技巧
浪漫情書
把妹案例
情感口述
情感故事
男女心理
絕密隱私
尤物
明星八卦
尤物評論
影視資訊
演出活動
體育吧
尤物爆料
資訊
社會萬象
國際快訊
人間冷暖
奇聞趣事
世間印象
拉呱
歷史名人
民間故事
奇聞解密
軍事科技
職場生存
歷史朝代
戀物癖
優生活
星座駕
名車庫
旅行者
腕錶
新品資訊
購表指南
腕錶詞典
名家名錶
科技
攝影
手機
電腦
APP
極客
音響
樂活
美食
藝術
家居
電影
保健養生
健康常識
飲食營養
生活百科
運動健身
成長心理
心理測試
人際心理
輕鬆時刻
急救知識
不孕不育
前列腺
男科
婦科
兒科
骨科
外科
內科
中醫
體檢
藥品
母嬰
名言
經典臺詞
名人語錄
佳句美文
勵志人物
圖片
爆笑趣圖
惡搞圖片
搞笑動漫
賣萌圖片
搞笑動物
帥哥美女
首頁
> TAG信息列表 >
有關跑步的男士時尚精選
跑步可預防糖尿病嗎
摘要:最新研究顯示,長期鍛鍊可降低i型病人血膽固醇水平,從而可能減少發生的危險性。(medicineandscienceinsportsandexercise2000;32:1541-1548)紐約,9月22日最新研究顯示,長期鍛鍊可降低i型糖尿病病人血膽固醇水平,從而可能......
2023-11-12
關於跑步健身有哪些注意事項
編劇畢成功昨日發微薄稱:一美國朋友高大健壯,去年底來中國後,成了他常去的那家健身房的業餘教練。他不喜歡跑步機,所以他就每天清晨光華路-大望路-長安街-東三環-光環路繞一圈。這樣堅持了8個月後,他於今年7月得肺癌死了。......
2023-11-14
跑步後應如何避免痠痛?
美國健身專家克里斯汀·拉夫指出,她處理過的很多跑步健身人士的諮詢,都不是關於跑步期間問題的,而是跑步後身體的不適。例如,不少跑步者抱怨跑完後總是頭疼,這可能是因爲脫水,也可能是因爲運動後遺症,在炎熱天氣下跑步......
2023-11-22
唱歌能減肥?唱1首歌=跑步100米
研究證明,唱1首歌=跑步100米,想減肥又愛唱歌的,趕緊唱起來吧,把身上的脂肪一點一點唱走。一、爲什麼說唱歌可以減肥?唱歌減肥法的基本呼吸方法是腹式呼吸法。充分利用腹部肌肉的收縮效果,促進新陳代謝,同時也可使腹部的肌肉......
2023-11-06
女性“大姨媽”可以跑步嗎
經期能不能跑步?答案並不是一定的,每個女生都要根據自己的身體狀態來決定,如果身體能夠承受,超慢跑的輕度活動,對身體是有利的。生理期是所有女性每個月都會遇到的狀況,不少女性擔心好朋友來時,還能跑步嗎?其實,重點不在於能不......
2023-11-05
跑步健身有哪些錯誤觀念
跑步者很難發現自己的錯誤,因此極易導致疼痛和受傷等健康問題。美國MSNBC網最新載文刊出了華盛頓大學理療學教授格雷戈裏霍爾茨曼總結出的你想不到的跑步5個錯,給大家以提醒。1.步子過大或擺臂不當。這兩者是導致跑步背......
2023-11-08
原地跑步能減肥嗎
原地跑步是可以減肥的,但只有運動時間持續大約四十分鐘以上,人體內的脂肪纔會被動員起來與糖元一起供能。如果時間繼續延長,那麼脂肪供能的量可達總量的85%。所以,要是運動小於40分鐘無論強度大小,脂肪消耗都不會太明顯。......
2023-11-04
上年紀的三類人不宜跑步
>>>推薦:中老年人性福延續到80歲跑步是不少老人喜愛的運動項目,但以下三類老人不適宜跑步:(1)患有隱匿性疾病的老人。跑步有可能觸及或誘發潛在的疾病。例如,有的老人患有膽結石病,雖從未發過病,但即使慢跑,也有可能使位於膽......
2023-11-25
做夢夢見跑步是什麼意思
孕婦夢見跑步:這是懷孕期間缺少運動在夢中所表現的正常心理,另外也是夢者身心健康的體現,預示着您和小寶寶都會很健康。夢見原地跑步:原地跑步的夢,代表的是緊張心理或感情漩渦夢見自己原地跑步,表明您的心裏存在着焦急、緊......
2023-11-13
男人氣概怎能被“包”住?
男子氣概豈能被包住?包皮過長、包莖是常見多發的疾病,令許多男人頗爲苦惱,不僅會影響夫妻和諧,而且過長的包皮還能誘發炎症,更有甚者可造成陰莖發育障礙……。調查顯示:患包皮過長或包莖的男性超過九成誘發過炎......
2023-11-24
哪些錯誤跑步姿勢傷害身體
專家指出,跑步涉及神經、肌肉、骨骼、心血管等各個系統,提高跑步質量,有助於減少疲勞,避免受傷,專家給出了以下建議:1.不要低頭,要擡頭,雙眼注視前方,這樣不會對頸椎造成傷害。2.跑上坡路時,減小步伐,這樣會更輕鬆。3.雙腳落地要......
2023-11-16
早上空腹跑步減肥嗎
很多人爲了減肥,早晨起來鍛鍊,連早飯也不吃。一來省時間,二來這些人認爲早晨空腹跑步減肥的效果更好,一舉兩得。實際情況真的是這樣嗎?我們來了解一下早上空腹跑步能減肥嗎?早上空腹跑步的危害早上空腹跑步會讓部分人出現......
2023-11-04
怎樣跑步才健康
有些人認爲跑步多了,小腿會變粗,其實這樣的說法是不科學的,跑步和小腿變粗的關係一定不是因果的,很可能是由於以下兩個原因造成了跑步會使小腿變粗的錯誤認識。一、跑步姿勢不正確,落地技術不好。有的人用腳尖跑步,這樣小腿......
2023-11-16
跑步機跑步健身的八大好處
要想真正的起到跑步鍛鍊的效果,而不是隻需要穿上一雙運動鞋,一套運動服,跑到戶外進行跑步就是真正意義上的鍛鍊,現在的生活,甚至健身運動都是在於講究科學,有人認爲健身運動沒必要花錢在家裏或者健身房的跑步機上進行跑步鍛......
2023-11-11
老人堅持跑步的5大好處
老人堅持跑步的好處1、心臟堅持跑步在提高最大攝氧量的同時向身體各個器官輸送的氧量大大增加,各個器官的工作質量自然大大提高。另外中長跑會加速血液循環,使冠狀動脈有足夠的血液供給心肌,從而預防各種心臟病。通過下......
2023-11-04
跑步太多會導致腎功能低下
進入五月,爲了減肥而努力的人比比皆是,不少人選擇通過跑步的方式來運動,但如果在不知道自己的身體健康狀況的情況下就盲目進行跑步鍛鍊,可能會給身體帶來傷害。跑步究竟會給身體帶來怎樣的傷害?MSNJAPAN網站撰文進行了介紹......
2023-11-06
跑步者:百分十原則並不總有效
你聽說過百分十原則嗎?大部分跑步者都認爲增加跑步里程數應該按照每週百分十的比例進行。但這是有問題的。大部分情況下,百分十原則是不全面的,盲目的,它會導致你無法達到你預定的跑步目標。更糟糕的是,它還會導致你受傷......
2023-11-04
跑步者中暑的風險比心臟病更大
很多長距離跑步者在比賽過程中處於因心臟問題致死的風險當中。但是運動員和醫生可能需要將他們的注意力放到另外一個風險因素上來了。最近的一個研究發現跑步者在長距離比賽中出現中暑的機率是出現心臟相關不良事件的......
2023-11-04
跑步時別戴耳機 做到健康運動
跑步是一種非常好的運動方式,也是一種健康的方法,如果一個人能夠堅持常年跑步,那麼他的身體的素質一定會比其他不跑步的人好很多,也會遠離更多的疾病,尤其是一些慢性病,但是跑步雖然好,如果方法不當對健康不僅沒有幫助反而有......
2023-11-05
那麼怎麼樣跑步效果更好
有的到公園,有的到路旁小樹林中,做各種鍛鍊活動或跑步。他們認爲早晨園林中空氣新鮮,沒有塵埃,有益於身體健康。跑步是最簡單有效的健身方法,但是,最佳的跑步時間,你知道嗎?清晨跑步弊端新說有一些人醒得早,早晨很早起牀,喜歡黎......
2023-11-16
1203
首頁
上一頁
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
下一頁
尾頁
今日頭條
1
北京國際音樂節聯手Gucci腕錶首飾 支持傳承中國經典音樂理念
2
痔瘡患者要如何飲食調養
3
祛除眼袋術後如何保養
4
相思如血簡如免費閱讀全文 簡如蘇合小說最新章節
5
中華蹄蓋蕨的功效與作用
6
PG One繼續代言OPPO手機 OPPO年輕的選擇一往無前
7
哪些原因會導致骨質疏鬆呢
8
沙海老兵的故事背景是什麼 沙海老兵慄峯有歷史原型嗎
9
男性包皮龜頭炎有哪些症狀
10
爲何夜裏磨牙?真是蛔蟲在作祟?
每日精選
寧波動物園老虎咬人事件:爲逃票翻三米高牆(誤入老虎區)
2021-04-26
辛特拉的建築風格與時裝大片的相互交融
2017-11-22
你如果不懂女孩的心思 泡妞就得碰壁
2020-03-08
貓咪名媛奢華婚紗大片曝光
2019-09-04
微情書 最好的情感是長久的陪伴
2020-03-26
熱門標籤
胡冰卿
癌症晚期護理
獸師
有效吃避孕藥
慧慧
冬季寶寶養生飲食
怎麼洗澡好
棕尾虹
這些偏方有哪些注意事項
寶寶便祕飲食
春季早餐
晚餐減肥食譜
消除口臭的食物有哪些
土郎中
清燥救肺湯組成
盛蕙子
廣州13歲男孩
包皮龜頭炎的危害是什麼
最新文章
白帶病該如何對症治療?
53平米只能蝸居?小面積要大改造 時尚簡約強收納
謝霆鋒當衆吻王菲視頻 揭王菲比謝霆鋒大幾歲?
手麻並不等於鼠標手,也要考慮頸椎病
愛情公寓羽墨扮演者趙文琪生子 趙文琪的老公叫什麼
喝咖啡好處和壞處有哪些呢
胃穿孔要做哪些檢查?
唐七公子作品語錄
人是怎麼發出聲音?聲帶振動和腔體共鳴(40條肌肉帶動)
痱子如何治療用藥?