首先要改變飲食習慣，吃完飯後不要立即坐下或趴睡，最好能保持站立的形式，可以選擇散散步或整理一些東西，如此除了減少脂肪堆積外，還能幫助消化，因爲飯後30分鐘內，如果保持不動的狀態，最容易形成腹部脂肪。再來就是走姿和坐姿要......

飲食誤區1：沖洗不當有些從超市裏買來的蔬菜，從外觀上看很乾淨，於是有些女性朋友在烹調前只是略用水衝一下。其實，一般的蔬菜都有不少殘留的農藥，如果不徹底清洗，對健康有很大危害。正確做法：將買回的新鮮蔬菜放在清水裏浸泡2......

八個月寶寶食譜：蔬菜牛肉粥原料：牛肉40克，米飯1/4碗，菠菜1棵，肉湯1/2杯，土豆、胡蘿蔔、洋蔥1/5個，鹽若干製法：1、準備牛肉精肉並磨碎。2、將菠菜、胡蘿蔔、洋蔥、土豆燉熟並搗碎。3、將米飯、蔬菜和肉末放入鍋中煮，並用鹽調味......

一．幫你走出亞健康人羣據統計，全世界目前的人羣中，15%屬健康人，10%屬患病人羣，而75%的人處於疾病的前緣，既亞健康人羣。健康體檢主要針對這龐大的亞健康人羣。有人認爲健康體檢是老年人的事。而近年的統計表明，高血壓、冠心......

懷孕八個月能同房嗎？懷孕八個月的時候建議還是儘量不要有性生活，對於妊娠晚期來講假如有性生活的話會有可能影響到胎兒。此時胎兒生長迅速，子宮增大，性生活輕易引起孕婦早期破水，導致早產和造成宮內感染，甚至引起產後感染等......

你是不是還在抱怨自己身體某部位長的不如意？其實，體形差並非一無是處，某些時候，它們可能意味着你的身體更健康。身體八個部位越醜陋，說明你或許越健康。身體各個器官的壽命一、鼻子大不易得感冒美國愛荷華大學研究發現，鼻子......

1、注意眼部防曬。尤其是在烈日強光下，佩戴太陽鏡或遮陽帽。2、多做面部按摩。每天用少許按摩霜，以中指由眉心開始輕輕往外向下按壓，在皺紋易出現部位重複按摩6次。3、每次在清潔肌膚後塗上滋潤霜，並堅持每星期做一次面部......

小編推薦：從乳頭和陰道的顏色可看性經驗？頻作春夢：尤其你每回都會在夢裏夢到性高潮。精彩閱讀：女人描述高潮到底是啥樣兒從女人私處溼度預測排卵期#p#副標題#e#小編推薦：從乳頭和陰道的顏色可看性經驗？注意不集中、沉溺於性......

早晚溫差大出門要加衣由於冷空氣的過境，上週蘇州一直呈現陰冷的陰雨天氣。而又隨着這股冷空氣的離開，上週末起，蘇城的天氣就一直以晴好爲主。然而，由於天氣變化多再加上早晚溫差較大，記者在蘇大附二院門診看到，與以往相比，前......

1.不吃早飯一日之計在於晨，早餐吃的營養，才能保證一天的好精神。如果長期不吃早餐，會導致免疫力下降，容易容易損害腸胃健康，誘發多種疾病。所以早飯不但一定要吃，還要吃的好。一般來說，起牀後20-30分鐘吃早餐最合適，因爲此時......

關鍵詞1：純棉內褲Q：選擇什麼樣的內褲對女性生殖健康最安全？A：女性生殖道分爲外生殖器和內生殖器，內褲對外生殖器的影響大於對內生殖器的影響。外生殖器包括女性的外陰、陰道下端的一部分。過緊的內褲或者化纖的內褲，由於與......

如果情侶之間過性生活活動過於刺激，動作過於劇烈，將會出現一些意想不到的事情發生，所以一般要做好安全第一，儘管大多數人認爲，一般不會出現什麼問題的，就是不怕一般，就怕萬一了。那麼到底要注意一些什麼樣的問題呢1.陰道隔膜......

早泄是指性交時間極短，甚則在陰莖尚未插入陰道前即已射精，且不能自我控制，以致不能繼續進行性交的病症，是一種較常見的性功能障礙。早泄爲中醫、西醫通用之病名。此外西醫又稱爲射精過早症，中醫又稱爲雞精。射精發生在陰莖......

八個月寶寶食譜：木瓜燉銀耳（8月-1歲寶寶輔食大全）原料：青木瓜，銀耳適量，冰糖適量做法：將木瓜洗淨去籽置於碗內，放進摘碎的銀耳，將冰糖灑在銀耳上面，用大火蒸熟即可。功效：木瓜含有豐富的木瓜酶，能幫助滋潤肌膚、儘快排除體內毒素，......

專家解說到了孕晚期，子宮膨脹到一定的程度，受不了比較強烈的刺激，孕媽媽要遠離容易對子宮產生強烈刺激作用的食物，以免早產的發生。飲食有以下注意事項：1、孕媽媽要減少對有活血化瘀功效的食物的攝入量，因爲它們會加快血液......

1.出血。表現爲大便發黑，嚴重時是稀黑便發亮，有如鋪馬路的柏油，最嚴重時還可解出鮮血。有些病人嘔出咖啡渣樣物或嘔出新鮮血液，多無疼痛感。這種表現說明已經出現了消化道出血，可能性最大的是食管胃底曲張的靜脈破裂，也可能......

一、按摩療法患者正坐於方凳上，醫者立於病人背後，先用雙手從頸後起，分別向兩肩及背部輕撫幾遍，使頸部肌肉放鬆，再按壓、拿揉肩井、風池、大椎、身柱等穴各30下，最後在頸部塗紅花油或風油精，用烤熱的木梳背沿患測斜方肌及胸鎖......

1、五倍子15克，煎濃汁含漱。2、馬鞭草30克，水煎服，每日1劑。3、徐長卿12克，水煎2次，混合後2次服，每日1劑。4、赫石、生石膏、生地黃各30克、麥冬12克、川牛膝20克、知母9克，水煎，每日3次，每日1劑。5、生薑6克、大蒜6克、茶葉12......

1、前一胎剖腹，下一胎也要剖腹？90%準媽媽錯誤認爲：前一胎剖腹，下一胎也要剖腹如果第一胎開刀的原因是因胎位不正，羊水太濃稠、胎兒心跳不佳或個人因素，那第二胎自然產的成功機率可達80~90%。但是第一胎選擇剖腹產若是因爲骨......

八個月寶寶吃什麼粥？1：雞蛋瘦肉粥材料：大米、雞蛋、瘦肉、蔥、鹽少許製作方法：1）將蛋煮熟，剝出蛋黃，蛋清切小塊；大米洗淨，放水，倒入香油攪勻後放置一旁，浸泡30分鐘。2）肉切片，再切絲，最後切成小顆粒；放碗中，加入1/4茶匙鹽，攪勻後醃製20......