【祛斑化瘀食療方】1.山楂紅糖湯原料：山楂10枚，紅糖適量。做法：山楂沖洗乾淨，去核打碎，放入鍋中，加清水煮約20分鐘，調以紅糖進食。2.消斑豆飲原料：黃豆100克、綠豆100克、赤小豆100克，白糖適量。做法：將以上三種豆泡漲打漿，加入......

據世界衛生組織統計，糖尿病併發症可達100種以上。這其中糖尿病患者死亡率最高的爲心腦血管病變，佔50%，其次是腎病，佔10%，而因併發症造成的截肢則爲85%，視網膜病變爲95%。可怕的糖尿病併發症糖尿病是一種終身性的慢性代謝性......

1、取焦山楂15克，延胡索9克，香附子12克，水煎服。每日1劑，分2次服。2、取北沙蔘30克，淮山藥30克。將北沙蔘、淮山藥分別洗淨切碎，一同入鍋，加適量水，先浸漬2小時，再煎煮40分鐘，取汁：藥渣加適量水再煎煮30分鐘，去渣取汁，合併兩次藥汁......

如此多的人都處於亞健康狀態中，如果你也是其中之一，請不要驚慌。因爲亞健康狀態是身體發出的一個信號，它在警告你需要更多關注自身身體健康，這時候只要我們科學改善生活習慣，就能夠順利找回屬於我們的健康與活力。與亞健康......

身材嬌小一定會難產嗎答案當然是否定的。一個人身材的高矮與骨盆大小並不一定成正比，身材的高矮主要取決於下肢大腿部的股骨與小腿部的脛腓骨之長短。骨盆雖然在解剖學上也歸於下肢骨的範疇，但其大小和形態與大腿、小腿......

預防早死是健康領域的關鍵目標，早死人數可能是比很多人想象中還要大的一個數目。在一個新的研究中，研究者們探討了這些可預防的死亡。爲了這個新研究，美國疾病防治中心（CDC）的研究者們考察了80歲以下的死者的最常見的死亡......

關於在公共場所餵母乳，又有一位網友媽媽在論壇上大吐苦水了。網名爲悄悄媽0808的網友吐槽，很多時候剛做媽媽也有難處，公交車上、醫院走廊裏，寶寶餓了，開始大哭起來，寶寶又不吃奶瓶只吃母乳，哭鬧不停，媽媽只能解開衣襟，當衆給寶......

最近，在門診工作中碰到這麼幾個奇怪的病例：病例一，王女士，大便帶血半年，按痔瘡治療很長時間不見好轉，有時不吃藥反而會自動消失；病例二，吳女士，鼻粘膜反覆出血3月餘，有時連着好幾天每天都有鼻衄，出血量也不多，有時候可以十餘天不......

每個人都會有所畏懼，每個人恐懼的事物都是不一樣的。有的人害怕黑夜、有的人害怕河水、有的人害怕某一種動物等等。我們都不會認爲這些人得了恐懼症，因爲恐懼本身就是人體的一種本能反應。那究竟哪些反應才能歸結爲恐懼......

春節裏，媽媽最擔心的恐怕是砰砰啪啪的爆竹聲，如果能唸咒語，媽媽們巴不得世界立刻安靜下來，以免嚇到親愛的寶貝。春節如何預防寶寶被鞭炮聲驚嚇一、隔音玻璃。有條件的家庭可把寶寶房間的窗戶上裝上隔音玻璃，這是很實用的一......

隨着不斷高發的猝死事件，過勞死這個詞也出現在了人們的眼前，那麼生活中到底該如何避免過勞死呢？我們現在就來了解下。保持心情舒暢不僅是體力不濟會導致過勞，心理性過勞---失望、焦慮、恐懼、神情沮喪等也可使人精力衰竭......

隨着生活節奏的加快，一天24小時似乎不夠合理支配，所以我們也經常用睡眠的時間來做自己白天沒完成的事情，熬夜也成了家常便飯。隨着熬夜而來的就是痘痘、火氣大、口臭等，這些都困擾大家。既然我們無法縮減工作量，那我們就應......

1.只吃簡單的糖類吃巧克力棒是可以的，但還不夠。在運動之後，爲了在幾小時內恢復身體內的糖原儲備（身體的主要能量來源），需補充一些能迅速吸收的簡單糖類（即快塘，包括葡萄糖、果糖、蔗糖等），以及一些複合糖類（即慢糖，包括纖維、澱......

誤區一：茶葉越貴，熱控減肥效果越好。既然茶葉的熱控減肥有效成分是其中的多酚類和茶黃素類物質，以及其中的咖啡因和茶鹼，那麼就要選擇這些物質含量高的茶葉，而這些因素和價格無關。誤區二：喝淡茶就能對熱控減肥有幫助。任何......

膝骨關節炎，俗稱老寒腿，是困擾不少老年人的一種常見疾病，主要表現在關節腫脹、疼痛，其疼痛特點爲活動時加重，休息後可以緩解。本病常常在寒冷的季節以及陰雨天加重，初期往往表現爲膝關節的不適，逐漸出現疼痛及腫脹，甚至活動不......

洗澡是我們天天做的事情，但是女人們，你有注意你的洗澡方式正確與否嗎？很多人都認爲洗冷水澡有益於健康，很多女性朋友也加入到這個行列，並且一年四季堅持不斷。殊不知，洗冷水澡對女性來說，會讓一些婦科疾病乘機沾上身來。錯誤......

一.確定合適的降糖目標。糖化血紅蛋白應控制在7%以內。另外，餐後血糖應小於10毫摩爾/升。二.及時發現血糖波動。患者自我血糖監測是發現血糖波動的主要手段，血糖監測能反映出患者日內和日間的血糖波動，必要時需要做72小......

據世界衛生組織統計，每年有18萬以上的15歲以下兒童死於道路交通事故，數十萬的兒童致殘。據統計，交通事故一直是我國兒童和青少年人口的主要死因之一。雖然我國機動車只佔世界總量的1.6%，但車禍死亡卻佔全世界車禍死亡的14......

我們都知道母乳餵養是最健康的餵養方式，可是你知道嗎，母乳餵養還能避免寶寶出現哮喘哦。本文我們就一起來看看相關內容。據報道，《歐洲呼吸雜誌》刊登荷蘭一項新研究發現，與不吃母乳的孩子相比，純母乳餵養超過6個月的孩子......

自我心理調節遇到煩惱憂傷，應冷靜思考，不應長期背上精神負擔，及時放鬆與調整緊張心態，緩和與消除焦慮不安的情緒。做一些自己喜歡的事情，如欣賞音樂、參加集體活動和閱讀有益的書籍，或找家人親友傾訴，心情反而會舒暢，性壓抑也......