解決睡覺不足，休息不好這會使皮膚顏色晦暗而毫無光澤，粗糙而不光滑，眼圈變黑，形容憔悴。可選用下列一些湯水護膚、養膚。燕窩燉冰糖材料：燕窩15克、枸杞子6克、薏米10克、冰糖適量。製作：先將燕窩挑揀去雜質，用清水稍加浸泡......

常吃3種紫色食物能防衰美顏1、紫葡萄紫葡萄是生活中人們常吃的一種水果，其口感爽口，贏得大人和小孩的喜歡。經常吃紫葡萄不僅能很好的滿足味蕾的享受，同時更是極好的抗衰老的食物之選。在紫葡萄中含有豐富的花青素和類黃......

珍珠粉是用三角帆蚌、褶紋冠蚌、馬氏珠母貝等貝類動物所產珍珠，磨製而成的粉狀物，呈白色或爲白色，有珍珠特殊腥味。珍珠粉的使用方法內服1.含服法早餐和臨睡前舌下含服或用溫開水吞服0.3～0.6g(12調羹)的珍珠粉。2.牛奶法......

在上週六《明日之子》先是開啓了楊冪的美顏賽道升級戰，經過之前的一輪一輪比賽，最後篩選出12名選手成功進入升級戰展開新一輪的對決。在這場升級戰中12位選手都各自放出自己的大招，各種才藝各種上，12位選手不僅有才藝而且......

冬瓜有什麼功效?冬瓜的減肥效果怎麼樣?常吃冬瓜對皮膚好嗎?冬瓜是自古以來的減肥瘦身上品，有瘦身瓜的美譽，冬瓜不僅能減肥，同時還是很好的美容佳品，無論是冬瓜本身，還是冬瓜仁、冬瓜皮，均具有很好的美容功效。冬瓜屬於日常......

蘋果，相信大家對這種水果並不陌生，外面的水果攤也好還是商場的水果店最常見的水果就是蘋果了，蘋果一年四季都有，有的人喜歡吃紅蘋果，有的人喜歡吃酸甜的青蘋果，蘋果的營養價值相信大家都知道一些，而且吃蘋果的好處有很多，尤其......

生蠔是很多人最喜歡的海產品之一。生蠔的肉質鮮美，無論是烤着吃，還是炒熟吃，甚至是生吃都口感非常好，營養價值也高。生蠔是所有食物中含鋅最豐富的。除此之外，生蠔還含有人體必需的8種氨基酸,糖元、牛磺酸、維生素A、維生......

民國時期中國出現了不少遠近聞名的才子佳人，那個時候很多人受到西方文化的影響跟薰陶，在思想上已經不再那麼的傳統和封建了。所以有許許多多民國女子，都有特別開放和先進的思想。不過即便是開放如我們現代人一般，恐怕也難......

四物烏雞美顏方材料：烏骨雞1只，當歸、芍藥、參須、黃耆各3錢，枸杞子2錢，生薑3片，香菇2朵。配料：鹽、蔥花適量做法：1.當歸、川芎、白芍、熟地洗淨，分別切成薄片，放入布袋中，香菇切成片。2.將烏骨雞與中草藥一起投入砂鍋中，加水約5......

綠豆屬於豆科、豇豆屬，一年生直立草本植物的種子。綠豆含蛋白質(主要是球蛋白類)、脂肪、糖類、胡蘿蔔素、葉酸、鈣、磷、鐵、維生素A、B、C等成分。綠豆含有大量的膳食纖維，能降低人體膽固醇及脂肪，還能幫助胃腸蠕動、......

更年期到了，有的女性很容易煩躁、盜汗潮熱、甚至是心悸失眠、氣血不足，這是體虛的一種表現，所以要補，那麼更年期吃什麼滋補呢？以下就是小編介紹的滋補又美顏的四款藥膳，趕緊吃起來吧。浮小麥蓮子黑豆茶材料：黑豆、浮小麥各30......

《中藥大辭典》中對這幾味特別適合女性調理的藥作用機理的描述，可讓更多女性深入瞭解，並從中汲取營養，爲健康和美麗打好基礎。枸杞子：枸杞子是我國最早記載的一味婦科用藥，可滋陰養血，益肝補腎，能明目潤膚，烏髮養顏。《重慶堂......

這些壞習慣加速皮膚老化1、過度節食：30歲之後，節食對身體的危害更大。2、攝入過多糖分或者暴食：糖分子會使你的皮膚失去彈性，令其更容易受到紫外線的傷害。3、飲酒過量：過量的酒精會使你的皮膚失去水分、膚色暗黃、加深皺......

補血養顏祛斑湯第一：木瓜紅棗蓮子蜜材料：木瓜、紅棗、蓮子、蜂蜜、冰糖做法：首先需要將紅棗以及蓮子、冰糖加入適量的清水後放入鍋中煎煮，煮熟後起鍋備用。木瓜破開後去掉皮和籽，切塊後和上面準備好的材料放在一起，蒸熟後就......

1.菜花粥：菜花爲十字花科的花，含有多種維生素、胡蘿蔔素及鈣、磷、鐵等礦物質，對增強肝臟解毒能力，促進生長髮育，細膩肌膚有一定的功能。做法：取鮮菜花50克，粳米50-100克，紅糖適量，加水500克文火煮粥，待粥稠時，加入菜油，表面見油......

在秋季的時候，橘子這樣吃不僅味道更獨特，還可以更美容養顏。糖水橘子說到糖水橘子，相信會勾起很多人童年的回憶吧。和生吃橘子比較起來的話，糖水橘子的味道實在是太美了。而且，糖水橘子除了好吃之外，做法也是簡單好學的。所......

百花盛開的美景自然讓人心情舒暢，可再看看自己備受乾燥寒冬折磨的臉蛋，心情恐怕就好不起來了。其實，如果善加利用，那些漂亮的花朵一樣可以成就你的花容月貌。因此，我們爲大家推薦玫瑰花粥，讓你在享受花香的同時，滌去一冬的枯......

美麗是每個女人都追求的目標，而實現美麗的關鍵則在於內外兼修。女性的美麗不僅僅是外在的容貌，更是內在的健康和自信的體現。通過正確的飲食和養生方法，女性可以實現內外調養，讓自己越來越美麗。首先，內調是美麗的基礎。要......

隨着現代人養生知識，特別是對各式花茶功效的認可，對女性養生來說，花茶是不可少選擇的一種養生飲食，在春季復甦的日子裏，女性朋友們該如何選擇哪些花草養生美顏呢？小編安利四道經典花茶！雪蓮子桃花淚桃花養顏茶從中醫角度看，桃......

一直聽說珍珠粉如何如何好，一直都覺得珍珠粉是美顏聖品，卻又不知道它可以如何發揮偉大神奇的功效的，你是不是也有這樣的問題呢?事實上，珍珠粉在美容護膚方面的功效真的可以讓人歎爲觀止。珍珠粉在養眼，保健，護膚方面有奇效，......