練健美操、形體操就可美體通過訪問，絕大多數女性健身者都有這樣的想法。訓練結果並不盡人意：下肢變得結實、強壯，但也能體現形體美的肩、胸、背等關鍵部位並未得到鍛鍊。教練們指出：合理利用器械做針對性鍛鍊，可改變骨骼的......

白領女性常見的心理問題很多，如處理不好人際關係，想法不切合實際；看到別的女性成功就盲目仿效，結果適得其反；自信心不足；有錢、有房、有車卻沒有朋友，感到寂寞；由於招聘單位多要求求職者在35歲以下，不少白領女性都有年齡恐懼；爲......

健身誤區一：不必太在意飲食吧，反正我有鍛鍊計劃。不少研究都說：要塑造好的體型，運動鍛鍊比節食的效果要好很多。因此人們自恃有了日常鍛鍊計劃而忽視了飲食的節制――這是大家都會犯的共同毛病。事實表明，如果沒有一個營養......

許多女性爲了清潔和保護外陰，經常使用衛生護墊、藥物護理液或是含有藥物的衛生巾等，有的乾脆買藥褲穿，以爲這樣做可以防病治病，實際上，這些做法是不正確的。要點一：其實健康女性保持外陰部清潔衛生的正確做法應該是：每日用潔......

油性肌膚免用護膚露油性肌膚油脂分泌旺盛，但在空調房間同樣會遭遇皮膚乾燥缺水的問題，需要特別的呵護。可以選擇質地輕薄的清爽性潤膚霜，滋潤肌膚。潤膚霜塗抹越多越滋潤潤膚霜抹多了容易阻塞毛孔，並導致粉刺和眼睛的浮腫......

鼻是人體的呼吸器官，它包括外鼻、鼻腔和鼻竇三部分。鼻腔是呼吸的通道，裏面包含具有嗅覺功能的細胞，能使人辨別各種氣味。鼻竇是鼻腔周圍顱骨骨質內的空腔，包括上頜竇、篩竇、額竇、蝶竇四組。鼻竇是空腔，內含有空氣，就像海......

飯前喝湯好，但是有些誤區要注意：誤區之一：喝湯不吃渣有人做過檢驗，用魚、雞、牛肉等不同含高蛋白質原料的食品煮6小時後，看上去湯已很濃，但蛋白質的溶出率只有6%～15%，還有85%以上的蛋白質仍留在渣中。經過長時間燒煮的湯，其渣......

嬰兒語言學習必經步驟之一：學聽話學聽話是接受信息階段，基本方法是：嬰兒從出生開始，大量地聽各種簡單和複雜的語音和句子。在這個階段要爲嬰兒提供豐富的視覺和聽覺刺激，儘管他還不能進行清晰、準確的語言溝通，但父母可以將......

不該用臉盆且不說臉盆是否清潔，單說其中的洗臉水，在手臉互動之後，越來越渾，最後以不潔告終。遠不如用手捧流水洗臉：先把手搓洗乾淨，再用手洗臉，一把比一把乾淨，用不了幾把，就全乾淨了。不該用肥皂面部皮膚有大量的皮脂腺和汗腺......

誤區一：貧血嚴重者必須先輸血才能手術由於大腸癌病程較長且多數患者慢性失血，術前貧血情況嚴重。很多患者及家屬擔心患者不耐受手術而要求術前輸血。對此，腫瘤專家陳涌表示，術前輸血會引起人體自身免疫抑制，促進腫瘤生長，影......

失眠是睡眠障礙中最常見的病症。失眠指的入睡困難，睡眠中間易醒及早醒，睡眠質量低下，睡眠時間明顯減少，有嚴重的患者還夜不眠。爲什麼我越睡越累？今天晚上不睡，明天把覺補回來。當您的頭腦中出現這樣的念頭時，專家提醒，您已經......

如果不小心犯了以下的誤區，那可是有害無益的。誤區1：喝酸奶越多越健康喝酸奶越多越健康喝酸奶應注意適可而止喝酸奶應注意適可而止，否則容易導致胃酸過多，影響胃黏膜及消化酶的分泌，降低食慾，破壞人體內的電解質平衡。尤其......

更多推薦：東北亂燉春季補血名菜在以前物質不太發達的時期，吃飯是件很簡單的事兒。儘管食物單調了些，至少不會有專家圍着桌子不停地搖着手說：吃這個，不能吃那個。現在，我們處於一個空前繁榮、便利的時代，各種營養建議充斥其中......

誤區一：中老年再防高血脂由於冠心病是一種起源於少年、植根在青年、發展在中年、發病在老年的慢性疾病，因此，防治動脈粥樣硬化要從兒童期抓起，而防治的重點就是從小養成良好生活方式和飲食習慣，控制體重和防範高脂血症。誤......

誤區一：做仰臥起坐動作又快又猛，以爲這樣是腹部肌肉力量加強的表現。糾錯：其實這麼做很容易讓腹部肌肉拉傷。正確做法：雙手交叉抱於胸前，起坐時控制着讓腹部發力。或者加大難度，把雙手疊放在腦後，儘量展開雙肘。誤區一：很多人......

男士潔面的五大誤區皮膚專家認爲很多皮膚問題都是因爲洗臉方法不正確、洗不乾淨造成的。因此，我們要把每一次的潔面都看作是一次美容！下面請大家來看一下我總結的洗臉誤區：1.臉盆：習慣用臉盆洗臉。糾錯：臉盆易滋生細菌且清......

1，單純依靠西醫治療，75%的患者存活期將不會超過5年癌症的治療要中西醫結合兩條腿走路，單靠西醫是不行的。目前，我國癌症的平均5年存活率僅25%，腸癌《40%，也就是說，絕大多數的患者如果單純依靠西醫治療，存活期將不會超過5年。......

寶寶餵養的5大典型誤區誤區1：以牛奶替代母乳母乳看上去稀稀的，沒有奶粉衝出來的牛奶那樣濃，所以放棄母乳餵養，以牛奶替代母乳。母乳餵養對寶寶有很多好處，母乳中含有抵抗多種疾病的抗體，實踐證明用母乳餵養的寶寶少生病;母......

想讓皺紋晚點來，再晚點來？沒問題，不過前提是要做好護膚的第一步——洗臉。下面我們找出了MM們平時最愛犯的幾大洗臉誤區，並且一一糾正幫大家把皺紋扼殺在萌芽之中。誤區1：用泡沫豐富產品潔面更乾淨糾錯：泡沫潔面......

1、不規範合理診治，病毒產生耐藥性：在傳統淋病的診治中，不規範的診治和抗生素的亂用(不論病情是不是須要，就採納最高檔的最新的抗生素)。研究約90%以上的淋球菌對青黴素耐藥，70%以上的對淋必治耐藥，菌必治的耐藥菌株也在逐......