1、哺乳時不要讓孩子過度牽拉乳頭，每次哺乳後，用手輕輕托起乳房按摩10分鐘。2、餵奶姿勢正確。哺乳時，應兩個乳房交替餵奶，每次時間不超過20分鐘。3、每日至少用溫水洗浴乳房兩次，這樣不僅有利於乳房的清潔衛生，而且能增加......

哺乳期母親的食譜應根據食物的營養含量及個人的口味而精心制定。食物中應有充足的熱量、生理價值較高的蛋白質、豐富的無機鹽和維生素以及充足的水分等。進食量應掌握好，量要適宜，不是越多越好；在食物選擇上也要合理，要營......

夏日炎炎，在夏天生孩子、坐月子對於產婦和其家屬來說都是比較辛苦的事情。有的老習俗說月子裏要熬着不洗澡，不能開窗通風，要捂着纔會母嬰健康……錯誤專吃母雞不吃公雞分娩後體內的雌、孕激素水平降低，有利於......

酸奶是鮮奶經過乳酸菌發酵製成的，在營養價值上不僅和鮮牛奶一樣，還有抑制腐敗菌繁殖、減少腐敗菌在腸道中產生毒素的作用。產婦在哺乳期能喝酸奶嗎？如果產婦容易出現便祕，酸奶中的益生菌則可以緩解便祕，有利於腸胃的通暢。......

有許多藥物可隨母親的乳汁進入乳兒體內。哺乳的媽媽們若正在用藥的話，就要多留個心眼，以下藥物在乳汁中的排出率較高，是哺乳期婦女應禁用或慎用的藥物。如果在哺乳期吃了不能吃的藥可能會有如下副作用：金剛烷胺禁用。醫生......

哺乳期能燙髮嗎？醫療保健專家指出，孕期或哺乳期的媽媽不適合燙髮和染髮，因爲燙髮和染髮的藥液裏的各種成分可能經頭皮吸收後進入體內，再通過母乳對孩子造成影響。雖然影響的大小目前還沒有大規模的調查結論，但是還要奉勸哺......

要想充分保持哺乳期乳房局部的衛生，讓你的小寶寶有足夠的母乳，最好還是用溫開水清洗，儘量不用香皂，更不要用酒精之類的化學性刺激物質。一、乳母用香皂洗乳房要得法有關專家指出，香皂類的清潔物質會通過機械與化學作用洗去......

產後哺乳期要避免暗懷的惟一方法是從產後第一次同房時起就要堅持避孕。避孕的方法根據自己的情況和醫生的檢查來選擇。但是千萬不要自己口服避孕藥，因避孕藥的某些藥物成分可抑制乳汁分泌，使乳汁減少。王女士正處於哺乳......

哺乳期怎樣避孕？女性隨着產後第一次月經回潮，再次懷孕的可能性就增加了。因此哺乳期婦女只要恢復了性生活，就應該採取必要的措施避孕。哺乳期女性如何避孕？哺乳期婦女可選用的避孕方法很多，總的原則是不影響乳汁的分泌和嬰......

五月的天空格外藍，五月的太陽格外暖，每年的5月都是屬於母親的節日，因此很多商家店鋪也紛紛打出商品促銷招牌，吸引衆多挑選母親節禮物的子女們的目光。如果是你，你將如何選擇呢?是物輕親情重，還是從母親的需要出發考慮問題呢......

順便就給大家說一下，有名的桶谷式的母乳餵養的基本原則。一，在飲食上儘可能的堅持一日三餐，且三餐吃飯。（在體重下降過度的情況下，可以適當調節一下飯量。）二，主要的食物爲：肥魚肉，蝦，烏賊，章魚之類的。（肉類，瘦魚肉沒長大的的魚要......

哺乳的媽媽月經來得會比較晚，這是因爲哺乳會使泌乳激素升高，使性腺激素分泌素下降，從而抑制了排卵。此外，因爲體內的催產素升高，也會抑制促性腺激素的分泌，使卵泡暫停發育而無排卵，這樣也就不存在激素的週期性變化，當然月經也......

葡萄酒用新鮮的葡萄或葡萄汁經發酵釀成的酒精飲料。通常分紅葡萄酒和白葡萄酒兩種。前者以帶皮的紅葡萄爲原料釀製而成;後者以不含色素的葡萄汁爲原料釀製而成。葡萄酒發源於法國，並深爲各國人民喜愛。它除了酒精度低......

1，減重的時間。開始減重前要徵求醫生的同意，這非常重要。通常建議哺乳期媽媽產後6到8周後纔開始減重，因爲產後身體需要一段時間進行恢復以及保證充足的奶水供應。2，減重的速度。根據美國婦產科學院建議：母乳餵養期間，每週減......

哺乳期婦女恢復性生活的時間因人而異，這與每個人的身體條件、生活習慣以及分娩的方式有極大的關係。一般說，以分娩三個月後恢復性生活較爲合適。哺乳期婦女只要恢復了性生活，就應該採取必要的措施避孕。哺乳期婦女可選用......

精彩閱讀：從女人私處溼度預測排卵期胎兒娩出後，乳腺呈現哺乳期變化。在產後的2～3天內，產婦的乳房在垂體分泌的大量的催乳素的作用下，會出現迅速脹大而堅實，產婦會感覺脹痛難耐。在輕輕用手按摩或經過小嬰兒的吸吮後，可分泌出......

媽咪在餵母乳期間，爲了自身及寶貝的健康，應避免攝取某些會影響乳汁分泌的食物或個人的一些特殊嗜好，以免破壞良好的哺餵效果。1、會抑制乳汁分泌的食物：如韭菜、麥芽水、人蔘等食物。2、刺激性的東西：產後飲食宜清淡，不要吃......

乳母乳頭疼的最常見的原因是嬰兒吸吮的姿勢不對，嬰兒沒有含住足夠的乳房，而僅僅是含住乳頭。光吸乳頭乳汁沒法出來，嬰兒會拼命用力吸吮，這會使母親乳頭髮生疼痛。乳頭的皮膚可能看起來完全正常，但喂完孩子後注意觀察一下，會......

乳腺一些引起乳腺炎的罪魁禍首通常是平日裏我們忽視的小節。譬如內衣的不合體，運動方式不科學，甚至作息隨便，飲食馬虎等。乳腺炎容易被忽視，但乳腺炎的後繼就是乳腺增生直至乳腺癌。乳腺癌並不十分可怕，但失去一側或者雙側......

傅山所言是從保護乳母的角度出發，另一方面，從嬰兒考慮，也需要慎用某些中藥和。如有些不適合產後哺乳時期服用：一是會造成回乳，減少乳汁的分泌，甚至引起無乳，如炒麥芽、懷牛膝、生大黃、炙甘草、淡豆豉、神曲、蟬蛻、山楂、陳......