1、富含維生素C的水果、每天喝茶維生素C可以說是永遠的美膚聖品。例如番石榴、奇異果、草莓、聖女果等都富含維生素C;茶類裏含有茶多酚，是一種強力抗氧化劑，有研究指出，它比傳統維生素A、維生素C、維生素E的抗氧化能力還......

夏季想美白試試這3款食療方黑豆雪梨原料：黑豆30g，梨1～2個。做法：1、將梨去皮切片，加適量水和黑豆一起放在鍋內，先用大火煮開，再用小火煮爛。2、吃梨喝湯，連吃1個月後，就能見到明顯的效果。黑豆，補血明目、除溼利水之效。雪梨，有......

近年來，大量的科學研究和臨牀實踐證明，薏米還是一種抗癌藥物，對癌症的治抑率可達35%以上。薏仁是五穀類中纖維質最高的，低脂、低熱量，隊下半身水腫的人有奇效，是減肥的最佳主食。更重要的是其富含蛋白質，可以協助消除班點，對......

一、薏米的美白功效薏米是中藥的一種，富含蛋白質、碳水化合物和人體所必需的8種氨基酸，有很強的美白功效，同時能使肌膚變得光滑、細膩。薏米所含的礦物質能夠舒緩、鎮定曬後肌膚。維他命B羣能夠抗發炎、控油和保溼鎖水。......

中醫講究保溼和防曬。好的膚質要有足夠水分的潤澤和可靠的保護，補水以後一定要擦上滋潤面霜和防曬隔離霜，鎖住皮膚裏面的水，才能保護好內調的成果。1、蔬果美膚普通的黃瓜、西紅柿、絲瓜，都是美白的上好材料，除了吃，打碎攪......

一、中醫藥物祛斑中醫藥物祛斑，就是指在中醫理論指導下，運用中藥調理臟腑、平衡陰陽，以達到祛斑目的的治療方法。有活血化瘀法、疏肝理氣法、溫陽補腎法之分。常用藥物有：桃仁、紅花、三棱、莪術、川芎、赤芍、柴胡、枳殼......

用這5種水洗臉讓你白裏透紅1、純淨水洗臉市面上普遍出售的那種純淨水一瓶（500ml）不到2元，一個星期用純淨水洗臉3~4次，並且經常用化妝棉沾此水敷面，臉可自然變白。2、檸檬水洗臉檸檬中富含維C，能抗氧化能美白。可以在洗臉的......

不要以爲中醫美白方法就是隻要拼命擦美白藥材或吃美白中藥就行了哦！因爲每個人膚色暗沈的狀況不同。有些人是蠟黃，有的人是鐵青色肌膚，有的人很白但皮膚卻斑斑點點。中醫認爲當皮膚的色澤表現不同，引發的原因就不同，因此必......

中醫四大妙招拯救你的黯淡肌膚1、善用中藥調養當歸補血活血，且含有豐富的微量元素，能夠營養皮膚；枸杞子滋補肝腎，具有抗衰老、護膚美容的效果。煲湯時可放入適量的當歸、川芎、紅花、熟地、桃仁、玫瑰花、枸杞、何首烏等......

1、蜜醋方材料：醋、蜂蜜各20毫升做法：蜂蜜、醋倒入杯中，溫開水沖泡。用法：直接喝功效：能改善皮膚粗糙現象，美容嫩膚。2、獼猴桃杏汁材料：獼猴桃1個，杏4-5個做法：獼猴桃洗淨，剝皮切小塊，杏去核洗淨，將處理好的獼猴桃和杏榨汁。用法......

美白浴方一：材料：紅花20g、薄荷12g、白芷15g、茯苓12g。做法：1、將所有材料放入紗布袋中捆緊。2、加水煮開後滾約20分鐘，再加入浴缸中泡澡。主要作用：紅花可以活血行血、活絡身上的筋脈，薄荷氣味清香可去風舒氣使身心都放鬆......

臉部除了淨白以外，還得要透亮，纔是健康的表現。臉部要淨白，身體要健康，尤其是要保持臉上的穴道暢通。刮痧美白原理臉部刮痧之所以有效，是因爲刮痧時能將氣節疏通，經絡暢通之後，細胞活化，氣血將營養輸送到皮膚腠理之間。刮痧時......

由於中藥美容所用的材料，大多取自於天然的動物、植物和礦物，尤其是日常生活中常用的食物，對人體的毒副作用小，所以，能夠得到大多數人的認可，受到古今中外愛美之人的推崇。中藥美容根據使用途徑不同，分爲內服和外用兩大類。1......

白皙細嫩的皮膚，誰不想要?但生活中，我們的皮膚卻時常和我們過不去,以下介紹的六款養顏湯基本上就能喝出一個又白又嫩的女人，美容常見於生活。女人養顏問題我們要時刻注意!1、皮膚粗糙的女性紅棗烏雞湯——紅棗......

天然的皮膚美容養生法，千古流芳，不妨來學習一下吧！太平公主面藥農歷三月三採桃花，陰乾研細末；七月初取烏骨雞血，與桃花末調和成糊狀即可，用時取適量敷面及其他部位。太平公主是女皇武則天最寵愛的女兒，此方是她用來美容的面藥......

乾性肌膚皮膚特徵：肌膚乾燥缺水，秋冬季尤爲明顯，是色斑形成的根源。容易長皺紋、細紋，不易長痘。美白公式：從補充肌膚水分入手，保溼是第一位的工作。以充足的水分營養滋潤肌膚，維持肌膚正常代謝，抵抗乾燥與色素的沉着。美白建......

固然醫學美容正夯，但中醫美白可是傳承幾千年啦。一白遮百醜是最古老的審美觀，以前楊貴妃、慈禧太后美白，可不都是靠中醫祕方嗎？想知道內外兼具的中醫美白有多行，隨着古方中醫專業人士學幾招吧！早上7:00-11:00點—&mdas......

初春時節，也是美容護膚的好時機，更應該給自己做點美容又健康的食物，看看以下這份七日美白食譜，把白皙吃出來，從此和黃臉婆說Byebye！第一天：餐前西紅柿美白好膚色餐前一個西紅柿，美白、健康又美麗。西紅柿是維他命C的大寶庫，因......

要實現完美美白，先就要掃除這些肌膚瑕疵。色素性疾病呈現在身體上的色斑主要分爲雀斑，黑斑和老人斑，出現的原因各有不同，大都是啡色和暗紅色，統稱爲色素性疾病。雀斑雀斑除了長在鼻子，臉頰之外，亦會長在胸部和背部露出的部位......

美白前先保溼，可以提高皮膚角質層的含水量，健全皮膚表層細胞組織，而且能夠避免使用美白產品乾燥時所產生的敏感。尤其適用於敏感和乾性皮膚，以及混合偏乾性的皮膚。角質層過薄的皮膚，就更應該注意這一點了，在使用美白產品之......