市場上女性保健品主要分爲養顏類、排毒類、補血類和減肥類，但每種產品受市場青睞度不盡相同。其中，最爲風光的是養顏類產品。龐大的市場、穩定的銷量，吸引了不少保健品公司大張旗鼓的推新或翻舊此類產品。其次是排毒產品......

女人排毒養顏的運動有哪些1、光腳走路延緩衰老中醫表示，在人體全身的十二個經絡裏面，足部的經絡和人體內臟是非常的敏感的，如果光着腳走路可以直接刺激大腦中樞，協調器官，起到強身健體、防治疾病和延緩衰老速度的作用。如......

【祛溼排毒茶】原料：薏米仁30克，綠豆60克，綠茶1克。輔料：蜂蜜適量。做法：將薏米仁和綠豆清洗乾淨，放入鍋中。倒入300克水，大火燒開轉小火煮15-20分鐘。加入綠茶，再煮一分鐘。將茶汁濾出，溫熱後調入蜂蜜飲用。TIPS：祛除體內溼氣，......

人體內有很多的毒素，專家指出，只有及時排除體內的有害物質及過剩營養，保持五臟和體內的清潔，才能保持身體的健美和肌膚的美麗。那麼女人如何排毒養顏呢？接下來爲大家詳細介紹，供大家參考。1、喝紅葡萄酒紅葡萄酒有舒筋活血......

菊花粥：菊花５０克，粳米１００克，先將菊花煎湯，再將菊花湯與粳米同煮成粥。具有散風熱、清肝明目的作用，對秋季風熱感冒、心煩咽燥、目紅腫痛等，具有一定的治療作用。芝麻粥：芝麻５０克，粳米１００克。先將芝麻炒熟後，拌入煮熟的粳米粥中同食。適用......

特區一：腹臍養生關鍵詞：消除腹部脂肪，防治便祕。腹臍部是養生專家很重視的保健要塞，中醫稱腹中央肚臍爲神闕。對腹臍部按揉刺激、調理，可益肺固腎，安神寧心，舒肝利膽，通利三焦，防病健體。揉腹還對動脈硬化、高血壓、高血脂、糖......

1、便祕：如果你排便間隔時間多於3天或3天以上，你可能患上了便祕。按照症狀不同，便祕可分爲習慣性便祕和偶發性便祕兩種類型。大腸形成糞便，並控制排便，是人體向外排出毒素的主要通道之一。如果毒存體內，影響脾胃的運行，造成......

現在女人越來越重視排毒養顏的效果，身體的健康和肌膚的亮麗都離不開排毒，只有及時排除體內的有害物質及過剩營養，保持五臟和體內的清潔，才能保持身體的健美和肌膚的美麗。日常生活中哪些食物對排毒養顏最有效呢？黃瓜黃瓜味......

製作煮豌豆的材料：嫩豌豆，花椒，大料，香葉，鹽煮豌豆的做法步驟：1、小鍋中倒入熱水，放入花椒、大料、香葉、鹽，開火加熱至沸騰；2、水沸騰後，倒入洗淨的豌豆繼續煮；3、煮至水再次沸騰後即關火，再燜一會即可。煮豌豆的營養功效：鮮豌豆......

推薦3款排毒養顏粥燕麥仁糯米粥燕麥含有豐富的維生素，能促進消化吸收，含有的水溶性纖維能大量吸收人體內的膽固醇並排出體外，達到潤腸通便的效果。食用燕麥還能延緩胃的排空，增加飽腹感，控制食慾。材料：燕麥仁60克、紅糯米2......

女人都是愛美的，因此很多女性很注重保養。特別是在這炎熱的夏天，出汗很容易導致毛孔堵塞，臉上暗淡，長痘之類的，讓女性們很是困擾。另外，夏季高溫，喝熱茶可以快速解暑，因此女人們不妨選擇一些茶喝喝看吧。那麼夏天適合喝什麼茶......

十大春季排毒養顏食物大推薦。雖說春季氣候比較好，也讓人的肌膚亮麗，但仍然要做好排毒養顏。不管吃什麼，合適自己的纔是最好的，今天爲大家推薦10種春季排毒養顏食物，適合人們在春季食用，人們可根據個人情況進行選擇。十大春......

食物可以給我們帶來不少營養素，但同時也在我們體內積累了不少毒素，再加上現在我們周遭環境越來越惡劣的狀況，給身體排毒成了迫在眉睫的事了。在身體自淨能力的基礎上，我們還需要藉助一些有助於排毒的食物來及時將體內的垃......

冬季天氣乾燥，而且室內外溫差大，很多女性對護膚格外上心。除了更換應季的化妝品外，還可以試試看美容靚湯，讓你由內而外美起來。冬季女性美容養顏靚湯蓮藕排骨湯材料：排骨750克，新鮮蓮藕2段。做法：排骨洗淨切段，清水漂20分鐘。......

隨着物質的極大豐富，生活越來越安逸，很多人因此生活無規律，飲食無度，加之一些都市中老年人活動較少，很多人不同程度地存在宿便未淨問題。有資料顯示：當代都市人與20年前相比，排便量減少了20%左右，腸道承受着越來越重的壓力。......

1、蜂蜜。蜂蜜彙集了花之精華，味甘甜、含有豐富的維生素和氨基酸，有增強體質、活血化瘀、殺菌抗病毒的功效，每天食用適量的蜂蜜可改善人整體體質、保持皮膚的滋潤、白皙等等。蜂蜜更有促進腸胃蠕動的作用，能排除體內的宿......

1、香蕉熱量87千卡/100克香蕉潤腸通便的功效是大家耳熟能詳的了，堅持每天吃一兩根香蕉，有助於排出體內毒素，收縮腰腹，煥發由內而外的健康美麗。而一根香蕉淨重約100克左右的卡路里，只有87卡而已，與一餐的白飯量150克220卡比......

一、測測身體的負擔有多重1、下肢肥胖水腫，兩腿容易疲乏痠疼。2、食慾不振，消化不良。3、不能每日排便，或有便祕。4、面色暗沉，缺乏光澤，黃氣重。5、雙手順着整個面頰的最外圈輕輕摸，感覺一下有粗糙感或小疙瘩;有面皰現象，青......

牛奶可能很多人不知道，在牛奶當中，是含有一種讓人鎮靜的成分的，這種成分可以很好的促進人們的睡眠，讓睡眠質量更高。而且，睡覺之前適當的喝一些牛奶，不僅不會致使身體發胖，還可以促進睡眠時期身體排毒的正常進行。所以說，如果......

大家都知道吸菸有害健康，可是長期吸菸會成癮，讓很多老菸民，想戒也戒不掉。究其原因主要是香菸裏含有一種物質尼古丁，它能讓人興奮，讓人上癮。尼古丁能與人體大腦組織中的某些受體結合，增加多巴胺的釋放，從而導致吸菸者產生愉......