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分分鐘鍾搞定晚餐 7道簡易食譜送上
對於現在的社會環境,快餐是大部分上班族的首選,然後對於外面餐飲的擔憂,很多人也是選擇自己解決,但是做菜本身就不是那麼的簡單,不過看過今日這些簡易食譜,分分鐘鍾幫你搞定晚餐!1、豆角燜飯回到家裏當然是先來一份主食,這樣......
2023-10-19
簡易瘦臉經絡按摩
簡易瘦臉經絡按摩:1、面向正前方,肩膀下沉,雙脣緊閉,呈微笑狀,擡頭看向天花板,保持5秒鐘,拉伸頸部肌肉,疏通經絡,從而消除水腫。重複10-20次。2、嘴巴緊閉,眼睛睜大,右手輕輕握拳,豎起拇指頂住下巴處,然後稍稍用力將頭向左側擡起約......
2023-11-13
簡易拍打是老人最適合的健身方法
打頭面以指面拍打前額和耳後兩側及頸後部位,再用食指彈拍面頰兩側。這樣做,能防治頭痛、神經衰弱、腦動脈硬化、腦血栓、面部神經麻痹等病症,有增強記憶力、明目健腦的功效。拍打腰背用一手掌心、另一手掌背交替拍打肩、......
2023-11-14
自制簡易香蕉面膜 滋潤嬌嫩肌膚
現如今,是一個果蔬護膚的時代,美眉們越來越發現最純天然的、當然也是最好的,更紛紛開啓了果蔬護膚的旅程。越來越多的美眉們喜歡用純天然的水果和蔬菜來做面膜,給肌膚更好的營養和水分。那麼,在水果當中,香蕉可是有着非常多......
2023-11-03
降血壓 簡易指甲按摩法
給手足指(趾)甲以一定刺激,對原發性高血壓的改善有卓效。這是按摩療法在臨牀應用中,獲得的新經驗。手足指(趾)甲根,是人體經絡的起點或終點。刺激甲根,可使氣流通活躍,促進血液循環。其中,刺激拇指甲根,有助血壓下降。方法是......
2023-11-26
防治粉刺3款簡易面膜
長了粉刺讓不少MM煩心,除了日常飲食、清潔要特別用心外,每週做一兩次面膜,可以在預防粉刺的同時讓現有粉刺更快痊癒。1、杏仁面膜取適量杏仁碾碎成粉末,加雞蛋清調成糊狀,晚間塗搽,次日早晨洗去。2、牛奶面膜取適量牛奶煮沸......
2023-11-05
羊肉去羶的十個簡易方法
一提起吃肉,大家都會想到各種美味的佳餚,對於做法,甚至都能夠提上一兩個步驟,現在的人嘴巴都特別的刁,對於美食的要求也越來越高,現在教大家羊肉去羶的十個簡易方法,可以自己學會烹飪了。羊肉的營養價值很高,色鮮味美,但羊肉的......
2023-11-12
新手入門:簡易的化妝步驟有哪些
新手入門:簡易的化妝步驟有哪些?化妝已成爲一種國際潮流,但我們很多人都不知道該如何化妝,如何化好妝。所謂化妝,就是要求要勻稱、協調。但有時是有條不紊的協調,有時是不協調的協調。要深思熟慮,創造出自己獨具的魅力。現介......
2023-11-01
必學 中醫教你簡易睡前按摩法
捏脊:一方俯於牀上,暴露整個背部。另一方沿脊椎兩旁二指處,用雙手食指和拇指從尾骶骨開始,將皮膚輕輕捏起,然後將皮膚慢慢地向前捏拿,一直推到頸下最高的脊椎部位,算作1遍,由下而上連續捏拿4—6遍,算作1次。第2或第3遍時,......
2023-11-26
簡易評分可預測頸動脈支架置入術後風險
運用支架植入術高手術風險病人羣體,在全球範圍內展開的動脈內膜切除術(SAPPHIRE)高風險患者支架植入術和血管成形術的研究中,研究人員發現了伴隨着較高風險發生的獨立變量,包括人口統計學、臨牀病史、病竈解剖學特徵,目的是......
2023-11-12
海賊王漫畫885話簡易文字情報 海賊王漫畫886話鼠繪下週休刊
11月9日訊海賊王漫畫885話簡易鼠繪文字情報海賊王漫畫886話下週休刊。不怕劇透的小夥伴們讓我們一起看看海賊王漫畫885話的文字情報吧!海賊王885話情報卡塔庫慄冷靜下來之後,路飛依舊處於劣勢。但是路飛沒有放棄,仍在努......
2022-04-11
簡易快速的淡化痘痕法
今天爲大家介紹10個淡化痘痕的方法,雖然有效但比較緩慢,你既要有決心也要有耐心,不能期望使用後馬上就能看到明顯的效果。1.美白產品都具有淡化痘痕的作用,可以長期使用系列美白產品,要牢記在美白的同時要確保每天防曬。2.......
2021-05-06
“閃腰”家庭簡易療法
傷後立即出現腰部疼痛,呈持續劇痛,次日可因局部出血、腫脹、腰部活動受限,不能挺直,俯、仰、扭轉感困難,咳嗽、打噴嚏、大小便時可使疼痛加劇。一旦發生閃腰,可酌情選用以下幾種方法:按摩法:閃腰者取俯臥姿勢,家人用雙手掌在脊......
2023-11-19
簡易腹部保健操預防盆腔疾病
盆腔炎是女性常見的婦科炎症之一,生活中做好盆腔炎的預防是很有必要的。婦科專家醫師向女性朋友們推薦一套簡易腹部保健操。堅持每天兩次做這六個動作,可有效預防盆腔慢性疾病。1、摩腹:自然站立,呼吸自然,全身放鬆,然後雙......
2023-11-17
簡易減肥茶怎麼做?
減肥茶瘦身原理1.減肥茶中含有維生素B1和維生素C,維他命B1參與人體能量代謝,缺乏維生素B1會軟化肌肉,容易造成浮腫問題,維生素C可以改善脂肪的代謝。2.減肥茶中的芳香族化合物具有去膩消脂的功效。3.減肥茶含有一種具有解......
2023-11-12
嚐鮮排骨湯 這五款簡易又美味
排骨絕對是不可多得的食材之一,不管什麼樣的做法都能體現其真正的營養價值,不過相對而言,排骨湯或許是最好的選擇!那麼有哪些簡易又美味的排骨湯做法?不妨一起瞅瞅!嚐鮮排骨湯做法番茄排骨湯材料:排骨一斤,番茄兩個,姜一塊,鹽以......
2023-10-19
白領有哪些簡易健身法
寫字樓裏的小姐、先生們總是長時間在案頭忙碌。用電腦、看文件、商量研究……好靜不好動,這就比較容易和肥胖、心腦血管病、糖尿病、骨質疏鬆等疾病捱上邊。生命在於運動,老話還得聽聽,辦公室裏再忙,仍要堅持......
2023-11-16
怎麼拌海帶絲 簡易好吃這樣做
怎麼拌海帶絲呢?海帶確實是很有營養價值的食材,平常涼拌就很美味了!今日小編推薦四種涼拌海帶絲的做法?希望喜歡吃海帶的朋友們,可以好好的學起來!涼拌海帶絲做法一:幹海帶,大蔥,鹽,糖,醋,香油,蒜汁,辣椒油。幹海帶泡發洗淨切絲,大蔥......
2023-10-19
四款簡易茶飲讓你順利度過經期
陳皮薑茶材料:新鮮陳皮20克,生薑10克,蜂蜜1小匙。做法:1、陳皮洗淨切小丁,與生薑加600毫升的水煮開後,再轉小火繼續煮20分鐘。2、濾掉殘渣後,加入蜂蜜調勻即可飲用。功效:陳皮就是經過處理的橘子皮,具有調氣健脾,行氣止痛,順氣化......
2023-11-04
專家教大家幾種簡易的方法預防流感
溫暖的春節假期剛過,隨着一陣冷空氣南下,氣溫驟降至10攝氏度以下。這突然而來的天氣變化,導致一部分抵抗能力差的人就紛紛中招,因此,這幾天因爲感冒到醫院來看病的人也多了起來。這感冒的人羣中,就有一部分是流感,出現發熱、......
2023-11-23
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