紅薯地瓜所含的纖維質鬆軟易消化，可促進腸胃蠕動，有助排便。最好的吃法是烤地瓜，而且連皮一起烤、一起吃掉，味道爽口甜美。紅豆紅豆可增加腸胃蠕動，減少便祕，促進排尿。可在睡前將紅豆用電鍋燉煮浸泡一段時間，隔天將無糖的紅......

1、關燈看電視人們每天都離不開電視與電腦，而電視電腦都需要眼睛高度集中，時間一長，不少人就出現了不同程度的眼疲勞症狀，尤其是整天與電腦打交道的白領人羣中，90%以上都有不同程度的眼疲勞症狀。有一些人平時在看電視或用......

(1)感染：由於大量免疫球蛋白自尿中丟失，血漿蛋白降低，影響抗體形成。腎上腺皮質激素及細胞毒藥物的應用，使病人全身抵抗力下降，極易發生感染，如皮膚感染、原發性腹膜炎、呼吸道感染、泌尿系感染，甚至誘發敗血症。(2)冠心病：腎......

小編推薦：增肌健康營養食物大PK蜜糖冰茶Memphis大學研究人員發現常吃這類粘稠食物的人體內葡萄糖含量可在較長時間內維持較高水平。因爲它幫助肝糖的儲存，而肝糖是肌肉的能量來源。肉排肉排比其他蛋白質更能製造肌肉。......

常見的有以下五大類：一、接觸性皮炎多因亂用皮膚藥物所致。其症狀是接觸部位皮膚髮生紅斑、腫脹、水皰等，自感灼熱、癢或痛。治療方法，皮膚剛出現紅腫時，可用清潔涼水沖洗，擦爐甘石洗劑和膚輕鬆軟膏等，有水皰者忌挑破，以防細......

1慾火即焚身不知道是自己真的那麼惹火，還是他真的是性地饑民，在與你見面不到五分鐘，他便要求與你來一場，甚至立即動手幫你寬衣。這種急色鬼毫無情趣可言，他們不會明白女人是要時間來醞釀情感的，他們這樣的反應只會給人一種......

（1）心律失常發作時的心電圖記錄是確診心律失常的重要依據。應包括較長的Ⅱ或V1導聯記錄。注意P和QRS波形態、P-QRS關係、PP、PR與RR間期，判斷基本心律是竇性還是異位。房室獨立活動時，找出P波與QRS波羣的起源（選擇Ⅱ、aVF......

1、檢查身體做好準備1、檢查身體做好準備在執行鍛鍊計劃之前。最好讓醫生給你進行一下身體檢查，然後選擇一個容易進行又無不良反應的鍛鍊強度。以後鍛鍊時間可以逐步增加，但每週平均增加的鍛鍊時間不應超過20%。自我鍛......

很多女性朋友有腰痛的感覺。一般情況是腰痛是因疲勞、受涼或是月經導致，這些腰痛只是暫時的。有些腰痛長時間不消褪，並有加重跡象，這要引起高度重視，可能是由某些婦科疾病引起。專家說，女性常腰痛要警惕5種婦科病。1、盆腔......

吐司減肥法早：烤全麥吐司一片，水煮蛋一顆，脫脂牛奶一杯，茶一杯。中：脫脂牛奶一杯，水煮鮪魚（等量的雞胸肉亦可）水煮青菜，水果一顆（芭樂或者蘋果、蕃茄），茶一杯晚：晚餐的菜單自己調配，但禁止食用澱粉類和肉類。☆通常實施5天可瘦6公斤......

其實，在這段非常時期，我們不必如此緊張，因爲我們有舒緩大法，可以幫助你安然度過那幾天;而調理妙方，則讓女生在平常也能好好調養、呵護自己。我們都知道--健康美麗養出來!飲食：1.保持飲食均衡：少吃過甜或過鹹的食物，因爲它們會......

南瓜——排毒護胃因盛傳吃南瓜有減肥美容功效，近年興起了一股南瓜熱。《本草綱目》載：南瓜性溫，味甘，入脾，胃經，能補中益氣、消炎殺菌、止痛。其所含的豐富果膠，可吸附細菌和有毒物質，包括重金屬，鉛等，起到排毒作用。......

1、切忌節食減肥想要擁有豐滿挺拔的胸部，就要保證充足的營養，不提倡盲目的節食減肥。因爲乳房除了腺體之外，還有脂肪組織，而且，脂肪組織的多少是決定乳房大小的重要因素之一。如果一個人連基本的營養都無法保證，非常瘦小，乳......

祛斑霜據中國消費者協會對北京、深圳兩城市美容祛斑產品的抽樣調查檢測發現，全部樣品中汞含量嚴重超標，其中有60%的樣品汞含量超標千克以上。汞是對人體健康有危害的一種重金屬。含汞產品的美白祛斑效果都是暫時的，一停......

掌握不同場合的防曬技巧，便可在保持美麗的同時，盡情享受陽光吻上臉頰的喜悅。一、上下班路上的遮陽傘對於大部分上班族來說，上下班的路上是將自己暴露於陽光之下的危險時段，適當的防曬產品自然成爲你的貼身保鏢，爲你撐起一......

在網上發現的如下短文，頗爲有趣的點評，總之，做大事也懂得駕馭勢態，順境不驕傲，逆境不放棄。堅韌不拔，心存感謝。要做成大事，究竟需要哪些力量和資源？簡單概括起來，主要是五種人：高人，貴人，內人，敵人（對手），小人。第一：高人開悟；每一個成......

由於急性子宮內膜炎多發生於流產後或分娩後，與細菌逆行感染子宮創面有關，因此產前積極治療生殖道炎症，流產後及產後注意個人衛生，對預防急性子宮內膜炎的發生會起到一定作用。如何預防急性子宮內膜炎的發生？下面介紹五個方......

南瓜——排毒護胃因盛傳吃南瓜有減肥美容功效，近年興起了一股南瓜熱。《本草綱目》載：南瓜性溫，味甘，入脾，胃經，能補中益氣、消炎殺菌、止痛。其所含的豐富果膠，可吸附細菌和有毒物質，包括重金屬，鉛等，起到排毒作用。......

第1步：去除過敏因素對於嬰兒來說，最常引起過敏的食物包括牛奶、雞蛋、花生、大豆、麥子、海鮮和帶籽的水果。其中最爲常見的，也是不太容易避免的即是牛奶。從這個意義上講，儘可能堅持母乳餵養，特別是生後頭4～6個月，可以延緩......

編輯推薦：哪些壞習慣讓女人老的飛快你感覺腹脹欲裂你可能患有：過敏性腸炎（IBS）。IBS是一種非常惱人的病症，患者通常感覺很困擾，其具體表現爲腹部不適：腹脹、便祕或腹瀉同時或交替出現。每次發作大約持續幾周甚至幾個月。通過......