1、豬腎1對，剖開，將核桃仁10克，山萸肉9克，補骨脂8克納入腎中，縫好切口，煮熟食用。2、羊肉150克，淮山藥120克，肉蓯蓉100克，菟絲子150克，核桃仁150克，蔥白10根，粳米適量做湯食。3、羊腎1對，肉蓯蓉12克，枸杞10克，巴戟8克，熟地10克，同燉熟，......

1、熱帶水果倘若將香蕉、荔枝、火龍果、芒果、龍眼、木瓜、紅毛丹等熱帶水果放入冰箱，過不了幾天果皮就會凹陷，並出現黑褐色的斑點，這是水果凍傷的表現。水果凍傷之後不但營養成分遭到極大破壞，而且很容易變質。倘若一定......

對於準備要孩子的夫妻來說，生一個健康的小寶寶是最大的希望了。因此，在備孕的時候，就要保證自己身體健康，這個纔是最關鍵的前提。夫妻在準備要孩子前，應同去醫院檢查，確認一下有無疾病，保證妊娠的順利進行。因爲病情的性質和......

一、高血壓：18歲以上成年人在沒有服用降壓片的情況下，收縮壓》140mmHg.舒張壓》90mmHg稱爲高血壓。血壓：是指血液在流動過程中對動脈血管壁產生的側壓力。高血壓病：是指以動脈血壓增高爲主要表現的一種疾病，病因至今尚未十......

下面爲您介紹最易導致胃病的九種食物：1.西蘭花和捲心菜西蘭花和捲心菜都是十子花科蔬菜中的佼佼者，不但富含大量維生素和膳食纖維，還有防癌、抗衰老的功效。但即使富含膳食纖維和多種營養素，這些蔬菜也不能完全相信是健康......

1、健走買一副健走手杖，正式加入TrendsWalking行列！健走作爲一項有效的心肺練習，比較普通的行走，心率至少提高13%，大腦獲氧量至少增加5%。因爲多了一副健走手杖，直立行走的我們也可以充分利用雙手，做到手腳並用四肢協調，促進......

1、保健功法仰臥位，頭部略擡高與胸平，雙目微閉，舌抵上齶，兩足併攏，一手按胸，一手按腹，然後作腹式深呼吸，用鼻吸氣，宜深長，以頂起按腹之手爲度。然後，用力緩慢呼氣，以按腹之手緩慢落下爲度，兩手均不用力。每日練功1～2次，每次500～100息......

由某研究機構進行的2005項研究證實，柚子的氣味能令女性比男性看起來平均年輕6歲。現在，柚子中含有的一種檸檬酸已被普遍應用於護膚領域。這種成分能幫助死皮細胞代謝和排出，從而使皮膚回覆光滑、重現光彩。當今時代，水果......

一、縮腹走路法首先要學習腹式呼吸法：吸氣時，肚皮脹起；呼氣時，肚皮縮緊。對於練瑜伽或練發聲的人而言，這是一種必要的訓練。它有助於刺激腸胃蠕動，促進體內廢物的排出，順暢氣流，增加肺活量。平常走路和站立時，要用力縮小腹，配合......

我們都知道冬天是個特別寒冷的季節，那麼人們臉上的水分很容易幹掉，這樣就會沒有水分而且會變得暗黃粗糙，皮膚也會變得黑黑的，所以冬天我們也要注重養顏，那麼我們冬季吃什麼對皮膚好呢以及吃什麼水果能夠達到美白的效果呢？下......

1、西蘭花和捲心菜西蘭花和捲心菜都是十子花科蔬菜中的佼佼者，不但富含大量維生素和膳食纖維，還有防癌、抗衰老的功效。但即使富含膳食纖維和多種營養素，這些蔬菜也不能完全相信是健康的。因爲高纖維的蔬菜能幫助撐大你......

1.巧克力大量食用巧克力不但會帶來多餘的熱量，而且遭受胃食管反流病折磨的人，都經歷過食用巧克力後帶來的難受刺激。這是因爲巧克力會引起下食道括約肌的放鬆，使得胃酸迴流，刺激食道及咽部。2.辛辣食物紅辣椒或墨西哥胡椒......

瘦身蔬菜1、黃瓜黃瓜與其它營養豐富的蔬菜相比，其所含的營養成分較少。而且，黃瓜中含有的丙醇二酸，有助於抑制各種食物中的碳水化合物在體內轉化爲脂肪。瘦身蔬菜2、蘿蔔蘿蔔含有辛辣成分芥子油，具有促進脂肪類物質更好地......

1：蜂蜜大量的糖份具有興奮作用，但是少量的葡萄糖能夠適時地暗示大腦分泌orexin（苯基二氫喹唑啉），這是一種新發現的與思維反應相關的神經傳遞素。所以滴幾滴蜂蜜到溫奶或者香草茶中也是有助於睡前放鬆的。2：菊花茶菊花茶之所......

在中醫看來，氣血充足是人體健康的標準，氣血充足了，人們纔有勁，纔有精神，它會影響到女人的容貌氣色，對女人來講是很重要的，氣血不足的女性就要注意養氣血。藥補不如食補，想要補氣血的話，我們可以注意多吃些補氣血的食物，同時注意......

女性朋友有內分泌紊亂的情況，要怎樣進行充分地調理呢？想要調理內分泌失調的情況，就要先遠離這九大食物。1、牛肉牛肉是營養非常豐富的肉類，但它其中有着可以促進睾酮分泌的動物性蛋白質以及鋅元素，能夠導致女性朋友內分泌......

什麼是痔瘡呢？痔瘡是一種肛門部位的疾病。患上痔瘡會嚴重影響患者的生活。那麼如何治療痔瘡呢？10月7日中午，杭州一醫院急診室裏送來一男子，屁股上插着一把刀。男子姓顏，50多歲，是洗碗工，說自己長痔瘡，早上實在疼得受不了就拿......

判斷子宮內膜癌先看臨牀症狀陰道出血、異常的陰道排液、宮腔積液或積膿爲子宮內膜癌的主要症狀，其中不規則陰道流血是最典型的症狀，開始常是少量出血，偶爾爲大量出血，尤其是絕經後的中老年婦女發現陰道少量流血，要警惕子宮......

現在正是天涼的時候，最適合吃火鍋刷牛肉。牛肉雖然好吃，但一些食物與之是相剋，你知道牛肉不能和什麼一起吃嗎？一起去看看吧！牛肉不能和什麼一起吃1、土豆土豆燒牛肉是一道大家喜歡與熟悉的菜餚，從口味上講，這是一道很好吃的......

第一種：美麗的感覺俗話說情人眼裏出西施，所以在有愛情的時候，你一定會覺得對方最好看，即使有別的異性比你愛的對象好看，但對你而言，他（她）纔是你心中最美的一個，而且是別人根本無法相比的。第二種：親愛的感覺當你愛上一個人，你會......