正確的調節方法有利於儘快讓你從神經衰弱的痛苦解脫出來方法有：正確認識失眠，排除失眠的原因，優化睡眠環境等。神經衰弱怎麼調節要找適合自己的方法，從睡眠入手。排除失眠原因神經衰弱引起的睡眠障礙主要是由於大腦皮質神......

［個案情況］小崢（化名），18歲的高中女孩，自升上高中以來，與同學的交流越來越少，尤其與男同學，基本上斷絕一切來往，她說：同學說我很醜，經常在背後議論我，一些男生和部分女同學用異樣的眼光看我，尤其是那些男同學，特別討厭我，我也非常恨他......

一般人以爲只有成年人才會患上狂躁抑鬱症，但美國一項研究發現，愈來愈多兒童也患上此症，估計未成年患者人數達一百萬，由於狂躁抑鬱症會嚴重影響兒童的學習能力，長大後更傾向染上酗酒和吸毒等不良嗜好，情況令人關注。美國目前......

色斑的預防方法：1.保持心情舒暢，精神愉快，避免憂思惱怒。2.保持均衡的營養，注意各種維生素的均衡攝入。3.與服用藥物有關的色斑患者，應停止服用相關藥物。4.夏季應適當補充糖分，因爲肝、腎、脾等臟器都需要糖分，而這些器官健......

人格障礙是種常見的精神疾病，主要是在精神或者情感表達上面異於常人。因此，瞭解人格障礙的知識是十分必要的，如果出現類似症狀的話可以及時確診治療。人格障礙的發病時期多是從青春期開始的，男性的或許時間會更早。這類患......

有些人，口臭較重，自己就可以聞到自己的口氣臭穢;而有些人，通過他人的反應，才知道自己口臭。自測口氣的方法：將左右兩手掌合攏並收成封閉的碗狀，包住嘴部及鼻頭處，然後向聚攏的雙掌中呼一口氣後緊接着用鼻吸氣，就可聞到自己口......

1、該睡就睡，不熬夜。中醫師認爲，經常作息顛倒、長期熬夜的人，通常缺乏精氣。因爲11點至凌晨1點，是臟腑氣血流動的時間，這段時間，血迴流到肝臟準備儲存精氣(能量)，如果不睡，等於強迫肝繼續分解工作，能量無法被貯藏，會造成肝盛陰......

很多患者不知道神經衰弱怎麼治，結果導致耽誤治療，不僅病情難以康復，而且使患者忍受更多痛苦。那麼，神經衰弱怎麼治呢？專家表示，神經衰弱的治療一般以心理治療爲主，主要分爲以下幾個步驟：1、神經衰弱患者首先在醫生的幫助下，找......

>>>推薦：孕後這些事,還可不可以做?1、張馳結合工作中碰到難題，一時半會兒又沒法解決，不如稍事休息，如去倒杯茶，換換腦筋，然後接着幹。累得快透不過氣來時，深吸一口氣(數3下)，然後呼出來(數6下);或者翻翻體育雜誌，上網瀏覽娛樂......

很多患者不知道神經衰弱怎麼治，結果導致耽誤治療，不僅病情難以康復，而且使患者忍受更多痛苦。那麼，神經衰弱怎麼治呢？專家表示，神經衰弱的治療一般以心理治療爲主，主要分爲以下幾個步驟：1、神經衰弱患者首先在醫生的幫助下，找......

近年來，男子不育的發病逐年增多，究其原因，與不良的生活習慣有關。而有些看似風光的時尚生活，卻在無形中削弱着男子的生育能力。醫學專家們的研究結果已經表明，一些不正確的生活方式會影響男性的生育能力。這些不正確的生活......

在飲食的安排上要適應白領女性的生理狀況和工作需要。文祕工作如起草文件、操作電腦、打印文稿、接待應酬等，主要是以腦力勞動爲主，提倡早飯要吃飽、午飯要吃好、晚飯要吃少的通常做法。在三餐的飲食分配比例上，一般以早......

微博捉姦門還在繼續，繼正室女畫家趙庭景美將小三和老公的情事曝光微博，引來網友圍觀以後，小三許宇萱遭遇到了網友的人肉搜索，隱私隨即也被曝光。好事的網友搜索發現，愛伺機摸人小三許宇萱是一個失去了愛，並且可以和任何人做......

精神分裂症是冬季比較容易發病的季節，很多患者都感到冬天病症加重，而且由於天氣的原因，治療起來比較困難。預防精神分裂症復發的要素有哪些？專家表示：精神分裂症的複發率很高，且復發次數愈多，疾病所造成的精神缺損也越嚴重，給......

家庭護理精神分裂症病人的合理修養很有必要。制訂24小時作息時間表，每天要鼓勵病人蔘加一些社會活動和家務活動。安排一些文娛活動，閱讀一些有趣的文藝書刊，使其心情愉快。此外，每天陪同病人散散步，堅持適度的體育活動，以不......

神經衰弱是一組神經系統虛弱而無器質性損害的功能性症狀。它的主要臨牀表現是情緒症狀、肌肉緊張性疼痛及睡眠障礙三個方面。情緒症狀與精神興奮相聯繫的精神易疲勞、心理緊張、煩惱和易激動、注意力不集中，思維遲鈍、......

哺乳期是指產後產婦用自己乳汁餵養嬰兒的時期，通常爲哺乳期婦女心理產褥期此時的產婦經過妊娠分娩，機體疲憊，精神緊張，神經系統機能狀態不佳，加上妊娠後期體內各種激素有不同程度增加，分娩後此期間可見的精神障礙有：產後鬱悶......

老年性心理憂鬱症的表現爲：悲傷的情緒（尤其是發生在上午時間），對日常生活不感興趣，體重減輕和食慾不振，失眠、經常想到死亡並可能自殺。其特別有如下幾個。1、激化性常見於50—65歲初發者，往往是嚴重憂鬱的繼發症狀。表......

飲食有節老人不渴也要定時喝水，不斷補充臟腑津液。晨起洗漱後，及時飲上一杯白開水，止渴立竿見影，細胞脫水緩解，胃腸道的毒素也得以消除，對心血管病也有積極的預防作用。老人切忌暴飲，每次以不超過200～300毫升爲宜，尤其是患有高......

神經衰弱乃神經官能症的一種常見類型。是一組神經系統的功能性疾病。神經衰弱是由於大腦神經活動長期持續性過度緊張而導致大腦興奮和抑制功能失調所造成的疾病，長期受委屈、憂慮、痛苦、悲傷過度、工作不順心、生活無......