一)不宜立即停下來休息：劇烈運動時血液多集中在肢體肌肉中。由於肢體肌肉強力地收縮，會使大量的靜脈血迅速回流給心臟，心臟再把有營養的動脈血送給全身，血液循環極快。如果劇烈運動剛一結束就停下來休息，肢體中大量的靜脈......

現代生活中很多人會出現不明原因的耳鳴，雖說持續的時間十分短暫，但總是會讓人心煩意亂，因此人們總是想要將這些不明原因的耳鳴給治癒，可是去醫院檢查後會發現身體並沒有異常情況，治癒耳鳴的線索似乎就此斷掉了，其實生活中會......

在炎熱的夏季，很多人會不要出門，不想運動，但是這樣是不對的，伏天養生也是十分重要的，那麼伏天如何養生呢？伏天做哪些是更健康呢？下面大家就跟着小編一起來看看吧！伏天也是需要養生的，擁有一個健康的體魄十分重要的事情，所以大家......

俗話說，冷在三九，熱在三伏。三伏天的伏就是指伏邪，即所謂的六邪中的暑邪。在夏日裏暑邪會深伏於體內，而不爲人知。如暑邪不除，到了秋天，人的免疫力下降，易患感冒、咳嗽、發熱等疾病。進入冬季以後，這些病會反覆發作。如何度過......

女人們往往總是希望自己能夠擁有如花似玉的面容，但卻一直在坐着有損自己容貌的事情，例如，有些女性朋友們爲了讓自己看上去更加美麗迷人，會選擇每天濃妝豔抹的外出，雖然，化妝會讓女人們表面上看起來非常好看，但實際上，卸妝之後......

立冬已經過去，意味着冬天真的向我們走來。冬天室內外溫差非常大，如果稍加不注意，人體的免疫系統就會全面崩塌。所以冬天尤其要注意身體健康。下面小編爲你帶來冬天應該謹記的事。起牀太猛有些人一聽到鬧鐘聲立馬就坐起來......

飯後不要馬上吃水果：人們習慣在飯後食用很多水果，認爲這樣可以幫助胃腸蠕動，其實不很科學。因爲吃飽飯後，食物進入胃內需要經過1～2小時的消化過程，才能緩慢排出。飯後如果立即吃進很多水果，即會被食物阻滯在胃內，在胃內如果停......

懷孕這件事情給女人帶來的改變可是不少的，不但會改變女人的心理態度，讓自己的變得更加的有母愛，而且還是女人的一個必經的人生階段，對於那些難以懷孕的人來說，不孕簡直就是一場災難。那麼到了該生育的年齡了，女人們該怎麼做......

1、嚼點香香蔥、香菜、花生這些很香的食物，都是很適合迎春的時候吃的，因爲它們都可以促進陽氣生髮，適應春天的自然規律。2、加些甜春天肝氣生髮，應少吃具有收斂作用的酸味食品，肝在五行屬木，肝木克脾土，所以開春以後要多注意......

隨着生活水平的提高，人們對於健康體檢越來越重視。那麼怎麼樣的體檢纔是健康的呢？什麼樣的體檢結果最爲準確呢？體檢前必知的那些事1.體檢需要空腹嗎體檢空腹這個問題是最多人關係的問題，專家指出，血液檢驗時空腹會提高檢測......

月經是每個女性每個月都要經歷的一件事情，這也是女性健康的一種標誌。而女性在月經期應該如何保健呢？有哪些事情最好不要做呢？女性月經期如何保健1、選擇合適的衛生巾不能因爲貪圖便宜而選擇打折扣或者低廉的衛生巾，購買......

秋季養生，女性朋友們應該需要注意什麼呢？小編在此提醒各位女性朋友們，秋季養生保健最好不要做這幾件事，一起來看看吧！1、經常宅在房間裏秋季天氣比較涼爽了，女性朋友們可以多到戶外運動，秋季運動對身體非常有好處。女性朋友......

前列腺是男性特有的生殖器官，也嚴重的影響着男性的雄性激素水平，對於男性的性功能也有着舉足輕重的作用。前列腺只有一個板栗那麼大，但是它的作用卻非常的大，而且，也是一個非常容易出問題的器官，近幾年發現前列腺癌的發病率......

論你們剛剛陷入熱戀，還是已經漸入佳境穩定下來，他一定還會有些小動作來表示你和其他人不一樣——你對他來說是獨一無二的！這些小事也許你以前並未放在心上，仔細想想，它們可是飽含深情的喔，別再抱怨他對你不理不睬......

在懷孕前將自己的身體和心理都調整到最佳狀態，這樣才能幫助高質量的精子和高質量的卵子成功結合，爲寶寶的健康打下堅實的基礎。那麼想生寶寶前要做好哪些事情呢？第一件事是夫妻雙方做一次全面的體檢。在懷孕之前，如果有想......

1、發現問題及時去看醫生比如持續多次的疼痛，性生活後的出血，拖延和忍耐只能讓問題越來越嚴重，只有愛自己的身體，才能讓身體更可愛。2、喜歡你的她可以在洗完澡後，用鏡子仔細端詳自己的她。好好地看清楚她的樣子，並輕柔地觸......

一、帶氣入睡一項西方研究發現，與清醒的狀態相比，睡眠可能讓你對糟糕經歷的記憶更加牢固，那些讓你憤怒的畫面會更長久地出現。睡前生氣發怒，會使人心跳加快，呼吸急促，思緒萬千，導致失眠或嚴重影響睡眠質量，而且生氣所引起心律......

1、保護過度常犯程度：★★★★★★準爸爸心聲：妻子懷孕了，全家上下都很緊張擔心，生怕有個什麼閃失傷害到妻子肚裏的胎兒。身爲丈夫的我，更是小心謹慎，妻子在家成了國寶，什麼活都不讓她幹，吃完了就讓她坐着，要不就躺着，反正不能......

編輯推薦：女人睡前必吃的十種食物1、不要常常洗臉一天洗2次臉是你必須遵守的規則。常常洗臉，會反而刺激皮脂腺的分泌功能，因爲一旦皮膚表面的油脂被洗淨，皮脂腺就必須加班工作來進行它的天然保護功能，如此一來，皮脂腺會變得......

在里約奧運會游泳比賽中，從帶頭大哥孫楊，到網紅選手傅園慧，浙江飛魚再次掀起泳池奪金風暴，也讓越來越多的家長將孩子送進泳池。里約奧運會正在如火如荼地進行,游泳今年成爲最爲紅火的項目之一,除了名將孫揚,還涌現出了許......