提起糖尿病，大部分人想到熱量、脂肪、糖分的過量食用而導致，可是很多人不知道糖尿病飲食注重的是合理搭配，不吃主食也會得糖尿病。有些人爲了減肥或預防糖尿病，每餐只吃蔬菜和水果，這樣不僅不能預防，還會導致糖尿病。長期不......

很多MM減肥，認爲攝入碳水化合物會導致發胖，因此往往減少對碳水化合物的攝入。專家強調，事實上，人是否長胖的一個主要原因是由於總熱量的攝入量超過了消耗量。如果增加了碳水化合物的攝入，同時又減少了脂肪的攝入，攝入的總熱......

現在有很多三叉神經痛患者不注意自己的飲食，導致最後又復發了，而且更嚴重了，這是非常不明智的。那麼，患者在飲食上要注意哪些呢？患者要經常吃維生素含量高的食物，乳酸堆積，侵入腦部，毒化中樞神經系統，使腦組織消耗氧的能力減弱......

千里之行始於足下，我們要開始我們的漫漫減肥路就要從當下開始。剛開始減肥的時候就一直聽人家說，只要控制住了碳水就相當於控制住了一整身的肥肉。一開始我們總是把這句話奉爲減肥的信念。但是這句話百分之九十的人都理......

說到碳水化合物，大多數想減肥的人都搖頭，恨不得一日三餐都不吃碳水化合物。然而不吃碳水化合物可以減肥嗎？對身體有什麼影響嗎？一起來了解下。什麼是碳水化合物？爲什麼減肥的人都害怕吃碳水化合物？哪些食物含碳水化合物？想減......

­英國生育專家說，減少攝入碳水化合物有助增加受孕機率。­英國生育力學會說，食物對受孕和卵子質量有着重大影響，其中，碳水化合物越來越多地顯現出特殊作用。這種說法基於先前一項研究結果。美國特拉華生殖醫學研究......

近日研究發現，現如今風靡一時的低碳水化合物飲食並非減肥妙招。相反，長期採用這種飲食方式將導致不孕不育，頭髮稀少以及骨骼疏鬆等疾病。究其原因，主要是飲食不均衡，難以滿足體內所需各種物質所致。專家建議，要想保持身體持......

午後不犯困，除了睡眠要充足外，午飯吃了什麼關係也很密切。首都醫科大學附屬北京朝陽醫院營養師宋新解釋說，午飯時胃腸開始消化食物，血液會集中供應胃腸道，吸收營養物質，腦供血就會隨之減少，便會有犯困的感覺。特別是當午飯攝......

提到減肥許多人的第一印象就是遠離碳水化合物。但是不是所有的碳水化合物我們都不能碰。下面給大家介紹適合減肥的碳水化合物推薦，供大家參考。大麥1/2杯熟薏米：97卡路里，22G的碳水化合物，3克纖維研究表明，大麥可以更慢戰......

研究對象是巴布亞新幾內亞島上的居民和巴拉圭的獵人這兩類非西方人羣。研究者觀察了1200名10歲以卜的巴布亞新幾內亞島居民，以及115名巴拉圭獵人，他們都沒有長過青春痘。然後調查了這兩類人羣的飲食習慣，發現前者幾乎不......

研究表示，女性朋友攝入過多的碳水化合物可加大乳腺癌復發的機率。哪些食物含有過多的碳水化合物呢？2011年聖安東尼奧市乳腺癌會議近日在德克薩斯州召開。美國加利福尼亞大學的研究者珍妮佛·埃蒙德博士在會上表示......

現在糖尿病的發病率不斷的身高，還糖尿病的兒童也不斷的增多，對於家長來講，應該如何做好兒童糖尿病的護理？專家指出，兒童糖尿病的護理，應該從飲食上、衛生方面着手。1、家長們應該嚴格兒童糖尿病的飲食。人體每天所需的熱卡=......

衆所周知糖尿病患者和一些糖尿病高危人羣在平時的飲食中要特別注意，如果每天的飲食總量和營養的攝取不均衡容易導致患者體內血糖波動，長期這樣下去很容易降低患者的生存質量。那麼，身體比較健康的人在平時應如何選擇食物......

節食者經常聽到關於他們不應該吃什麼的衝突信息——到底是脂肪還是碳水化合物?新研究認爲低碳水化合物可能可以減掉更多的體重且更有利於心臟健康。新研究考察了低碳水化合物和低脂肪飲食是如何影響黑人和......

細數10種可明目護眼的食物1、維A和β-胡蘿蔔素有助於補肝明目，緩解眼睛疲勞。維A主要存在於各種動物的肝臟、魚肝油、蛋黃中。植物性食物只能提供維A原。β-胡蘿蔔素主要存在於胡蘿蔔、紅薯、杏、波菜、韭菜和......

夏季是很多隱匿疾病發生的高季節，如何預防夏季疾病的發生漸漸成爲了社會性的話題。那麼，對於肝硬化患者來說如何做好安全有效的度過夏季的治療工作呢？就是一個很嚴肅的問題了。那麼，下面就讓我們來一起了解下。1、碳水化......

多進酸食少食鹽酸性食物提供給人體豐富的維生素C、維生素B_6等，有利於神經遞質的合成，從而彌補癲癇患者，特別是原發性癲癇患者的一些神經遞質的缺乏，減少癲癇的發作。傳統食物中酸性食物大致有：花生、核桃、豬肉、牛肉、雞......

什麼是低碳水化合物減肥法低碳水化合物減肥法來自於美國阿特金斯博士開創的限制碳水化合物理念減肥模式，以低碳水化合物的攝入爲宗旨轉變體內新陳代謝方式，達到減肥瘦身的效果。由於該減肥方法是美國人所開發的方法，美國......

減少了黃油、奶油、肥肉攝入，可能更不利於心臟健康。專家認爲高脂肪飲食有害動脈健康之說是基於對科學研究的錯誤解釋，並且導致數百萬人錯誤的服用他汀類藥物。醫生堅稱是戳破飽和脂肪對心臟病所起作用神話泡沫的時候了......

魚有一個共同營養特點，既含有豐富的蛋白質、少量的碳水化合物，以及含有大量的多不飽和脂肪酸。魚類蛋白質含量爲15%-20%，不但含量高，而且比畜禽肉中的蛋白質更容易被人體吸收，利用率較高。魚的身體裏含有大量的多不飽和脂......