陽光對身體的破壞，可分急性及慢性。急性的破壞，是我們平日所說的曬傷，即皮膚會出現帶紅、疼痛、脫皮、起水泡，嚴重的甚至會出現發燒、頭痛等情況。至於慢性的破壞，則包括皮膚提早衰老、面黃、乾燥、起斑、出皺紋等。這是因......

第1件事必須學會睡覺你可能會嗤之以鼻--睡覺還用學?但忽視深夜保養，很容易就會讓你的肌膚年齡=實際年齡x1.2。這也是爲什麼美妝界前所未有地重推分時保養、深夜美容理念的原因，有效的睡眠讓你每天比別人多保養整整8小時......

日曬傷臨牀表現爲：局部皮膚於日曬後數分鐘到2-6小時開始出現瀰漫性紅斑，1--1.5天達到高峯，3-5天后逐漸消退。有的病人在日曬後並不發生日曬傷症狀，而是皮膚色素髮生變化，呈即刻性或遲發性色素沉着曬斑。即刻性色素沉着是由......

>>>推薦：教12星座美女祛斑小妙招美白祛斑誤區一過分追求美白不顧防曬如果你一味追求肌膚白嫩，而忽略其他的護膚點，如防曬保溼等，讓雀斑色斑等有機可乘，那你的肌膚一定不會完美。因此，除了美白之外，你還得了解更多關於產品的......

>>>推薦：12星座夏季皮膚保養全攻略每年都防曬，每年都曬黑，是防曬產品不夠好，還是我們對於防曬工作的認識不足？記住，美麗也是需要智慧的，若想肌膚白晰免受陽光的折磨，當然要學會如何防曬，沒錯，防曬也是有技巧的哦…&hellip......

防曬很重要，想來很多OL都會銘記這句護膚箴言，四季常備防曬霜也不在話下。但如果，你對防曬霜的投資，還僅限於全臉適用的產品，那麼你的防曬功課還只能打到70分———你忽略了臉上最容易泄露年齡祕密的兩個部......

A、面部防曬乳出門前30分鐘塗抹面部防曬產品，使用量約爲一枚一元硬幣大小，均勻塗抹在面部，不要忽略鼻翼、額頭、臉頰兩側等部位。B、眼脣部防曬塗完面部防曬乳後，別忘了塗抹眼部專用防曬品，或者在基礎保養時使用含有SPF值......

既然有防曬的食物，那我們爲什麼還要使用防曬霜呢？防曬霜會對我們人體產生危險，因此夏季防曬不妨用防曬的食物來代替防曬霜，這樣即可防曬同時還能補充營養。一、每天兩杯茶。美國研究指出，喝綠茶或是使用含綠茶成分的保養品......

>>>推薦：十二星座夏季美白防曬全攻略排卵期前一週：減肥好時機排卵前一週，皮膚變得有彈性，極富光澤，而且氣色好，皮膚狀況穩定。美麗顧問：1.在這段時間裏只要採用敷臉、簡單清潔等普通護理方法就可以了。2.這是你減肥的好機會，......

目前市面上的防曬霜從成分上分主要爲兩類：物理性防曬法和化學性防曬法。這兩種防曬方法實際是指防曬劑的不同。物理防曬的主要成分是：紫外線屏蔽劑。在基劑中加入不透明的微細粉粒，如：氧化鋅、二氧化鈦、滑石粉。優點是將......

採用下列外敷與內服法，讓皮膚恢復神采。營養師特別介紹了幾種簡單的療法，對皮膚曬傷相當有幫助。黃瓜榨汁黃瓜具美膚功效，常見人將黃瓜片蓋滿臉，保持容顏光滑亮麗。皮膚曬傷後，可用黃瓜汁敷在疼痛的皮膚上約10分鐘，清涼透入......

紫外線的傷害皮膚因日曬而變黑，大致可分爲兩個過程，初期的灼傷現象和發炎，稱爲sunburn；之後變黑的狀態稱爲suntan。當皮膚於無遮擋下日復日地被陽光照射，新細胞爲取代壞死細胞，而增加原有的防禦能力，表皮便會出現角質增殖而......

夏天天氣炎熱，人們如果不注意防曬很容易被曬傷皮膚。尤其牛皮癬患者皮膚抵抗力較弱，夏天出門牛皮癬患者更要注意防曬。很多人說夏天牛皮癬患者要抹防曬霜進行防曬。其實這要根據牛皮癬的病情來說，有的牛皮癬患者可以採取......

五一假期馬上就到了，很多人會選擇出門旅遊，但是天氣越來越熱，皮膚整天暴露在太陽底下，勢必會造成很大傷害，這可是女性的大忌。愛美的美眉都想盡一切辦法抵抗陽光的進攻，帽子、太陽傘、墨鏡、手套、防曬披肩……......

1、防曬！此條非常重要！因爲色斑最怕日曬。日光的暴曬或X線、紫外線的照射過多皆可促發色斑，並防曬使其加劇。甚至室內照明用的熒光燈也因激發紫外線而加重色斑，所以可以認爲色斑是一種物理性損傷性皮膚病。日曬可使黑色素......

一、每天吃高維生素C水果維生素C是永遠的美膚佳品，想擁有健康細嫩、不易曬傷的皮膚，幾乎每個皮膚科醫生都會讓你每天吃2~3份高維生素C的水果，番石榴、獼猴桃、草莓、聖女果、西紅柿或是柑橘類都可以。二、適量攝取黃紅色......

據報道，夏季的日照非常強烈，一些人有可能會被曬傷。德國皮膚專家建議，可以採用四種自然療法治療曬傷的皮膚。專家建議，夏天出門應該儘量塗防曬霜，最好穿深色衣服，因爲紫外線比較容易穿透淺色衣服。專家說，皮膚曬傷後，可使用濃......

1、夏季應適當補充糖分，因爲肝、腎、脾等臟器都需要糖分，而這些器官健康的女人，頭髮黝黑、膚色紅潤。2、長斑與疾病有關係，有病就應該去醫治，尤其是婦科病，發現乳腺增生、痛經、月經不調等就應該去看病。3、防曬，因爲皺紋和......

兒童不可使用成人防曬霜，現在市面上的防曬霜五花八門，連兒童也有專用防曬霜，有孩子的的家庭有沒有給孩子單獨配一瓶呢？還是奉行一家老小一管防曬霜全家使用的宗旨？實際上，專家指出防曬誤區：兒童是不能用成人防曬霜的，看看解釋......

纖維素粗纖維食物有通腸的作用，每天食用可將體內集聚的毒素排出體外，減少黑斑形成的機會。豆苗、蘆筍等蔬菜及海帶、各種菇類、雜糧都可補充粗纖維。維生素A含有維生素A的食物如菠菜、南瓜、白薯、洋蔥、木瓜、芒果、葡......